Salut les kheys, j’aimerais muscler mes pectoraux et abdos pour l’été je dirais. Je fais des exercices le souci étant que je ne suis pas ’très calé dans le sujet.
J’aimerais donc vous demander des séries d’exos abdos et pecs, que ce soit au sol ou des machines(j’ai une carte basic fit) sans fortement me casser le dos.
Merci
Le 18 juillet 2021 à 23:09:25 :
Le 18 juillet 2021 à 23:09:12 :
Le 18 juillet 2021 à 23:06:57 :
Le 18 juillet 2021 à 22:51:17 :
https://twitter.com/Gamusharaa/status/1416524954007482377
Elle s'était pas lavée depuis 4 semainesC'est un troll c'est pas possible
Mais non c'est pas possible, tu as idée des croutes sur sa chatte en 1 mois, sachant qu'elle a ses règles ?
Ce serait purulent et sanguinolent, même les pires cinglées se laisserai pas pourrir la chatte à ce point, là t'es à deux doigts du champignon qui pousse, il a sa crasse et ses vitamines.Pemt
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/6/1522514760-jesusz.png
Le 18 juillet 2021 à 22:58:42 :
Jamais vu un topic avec autant de ghost fagRIP l'OP on aurait pû faire un débat pour élevé le niveau car sur twitter ça vole pas haut
Uppez le topic jusqu'à qu'il soit rouge au moins les ghostfags se réveilleront
Le 18 juillet 2021 à 22:53:56 :
Ce QLF qui donne la ce-for https://twitter.com/Moad698/status/1416839515008819200?s=19
QLF Marocain Italien Français
https://twitter.com/sushisrolls/status/1416694561477365763?s=20
Comment avons-nous pu atteindre un tel niveau de fragilité/victimisation
Le 18 juillet 2021 à 22:40:19 :
Osef de ce réseau de tarés
y a de belles pépites, le forum doit voir
https://twitter.com/search?q=%23JeSuisGrosDonc&src=trend_click&vertical=trends
Y a de sacrés cas tout de même
Cette zinzin Boucled qui alimente le # à elle seule :
https://twitter.com/Gamusharaa/status/1416817739214245898?s=20
https://twitter.com/Gamusharaa/status/1416829136455278600?s=20
https://twitter.com/Gamusharaa/status/1416828754668756992?s=20
https://twitter.com/Gamusharaa/status/1416826008825700354?s=20
https://twitter.com/Gamusharaa/status/1416822598982381572?s=20
https://twitter.com/Gamusharaa/status/1416820581941530625?s=20
Et encore y en a d'autres, cette zinzin qui prend de la place même sur les réseaux
Le 17 juin 2021 à 22:24:54 :
On s'en branle i se suicide au bout de 10 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png
c'est bien ça que j'essaye d'expliquer