Messages de MecProlifique

Le 10 août 2022 à 13:19:57 :
Bon je pars courir. See ya^^

"see ya"

non seulement tu te crois belle, tu te crois intelligente

Le 10 août 2022 à 13:18:32 :

Le 10 août 2022 à 13:16:35 :

Le 10 août 2022 à 13:15:51 :
UnstableMind, je ne peux pas croire qu'une fille comme toi perde son temps ici

c'est un khey, c'est un gros fake
do not feed

Déjà vue et approuvée tu peux partir à présent si c'est pour dire n'importe quoi

tu es bizarre, et tu te crois belle, ça me fait rire,
tu es ridicule

Le 10 août 2022 à 13:19:02 :
En faisant du SBD lourd

???

Le 10 août 2022 à 13:18:03 :

Le 10 août 2022 à 13:15:40 :

Le 10 août 2022 à 13:13:13 :
Le travail neuro musculaire ça se travail avec de la force , séries très courte mais à au moins 90% de ta charge max sur le mouvementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/4/1643277609-full-53.jpeg

non, mais comment maintenir le niveau jusqu'à 100 ans ?
je sais que le muscle, ça suffit pas pour que le muscle soit fonctionnel, il faut garder bon système nerveux aussi, mais à partir de 50 ans, notre régression nerveuse commence

Même avant , enfait je comprend pas bien ou tu veux en venir , en vieillissant tu vas forcément perdre tes capacités physiques , tu peux ralentir le phénomène mais ça reste irrémédiablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/4/1643277609-full-53.jpeg

oui, ralentir, ça
que faire ?

Le 10 août 2022 à 13:17:45 :

Le 10 août 2022 à 13:15:40 MecProlifique a écrit :

Le 10 août 2022 à 13:13:13 :
Le travail neuro musculaire ça se travail avec de la force , séries très courte mais à au moins 90% de ta charge max sur le mouvementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/4/1643277609-full-53.jpeg

non, mais comment maintenir le niveau jusqu'à 100 ans ?
je sais que le muscle, ça suffit pas pour que le muscle soit fonctionnel, il faut garder bon système nerveux aussi, mais à partir de 50 ans, notre régression nerveuse commence

Avec le mode de vie moderne t'es condamné, les centenaires sont la génération silencieuse et peut etre quelques boomeurs à l'avenir mais pour nous c'est mort.

nous avons meilleure alimentation que les boomeurs

Le 10 août 2022 à 13:15:51 :
UnstableMind, je ne peux pas croire qu'une fille comme toi perde son temps ici

c'est un khey, c'est un gros fake
do not feed

Le 10 août 2022 à 13:15:25 :
Malade une grosse session de jambes + du sport à côté ça me suffit largement impossible de récupérer si je fais tout les jours

mais à ce rythme là, tu peux améliorer ton record pour squat / sdt ?

Le 10 août 2022 à 13:13:13 :
Le travail neuro musculaire ça se travail avec de la force , séries très courte mais à au moins 90% de ta charge max sur le mouvementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/04/4/1643277609-full-53.jpeg

non, mais comment maintenir le niveau jusqu'à 100 ans ?
je sais que le muscle, ça suffit pas pour que le muscle soit fonctionnel, il faut garder bon système nerveux aussi, mais à partir de 50 ans, notre régression nerveuse commence

Le 10 août 2022 à 13:12:29 :
Les gens d’okinawa au japon vivent facilememt au dela de 100 ans yep

frèro, pk tu insistes sur le Japon ?
c'est relou,

je me suis rendu compte que mon système nerveux est faible et ça me va bien de faire 2 séances d'affilés pour 80 - 100%, et pour 3ième jour, je fais juste squat au pdc pour stimuler mes jambes et pour 4ième jour, je reprends à 80 - 100%

et vous

Le 10 août 2022 à 13:11:35 :

Le 10 août 2022 à 13:09:27 :

Le 10 août 2022 à 13:08:23 :

Le 10 août 2022 à 13:05:26 :

Le 10 août 2022 à 13:04:33 :

Le 10 août 2022 à 13:04:02 :

Le 10 août 2022 à 13:03:22 :
en s'entrainant, avec le temps
quand tu es débutant il faut une phase d'adaptation, je te conseille cette vidéo

et comment tu fais ralentir la régression de ton système nerveux quand tu auras 80 ans, 90 ans ?

bah tu peux pas, c'est quoi cette question

mon but = être très actif jusqu'à 100 ans, et mourir vers 110 ans

essaye de voir du coté du mode de vie japonais

????
pk japon ?

parceque les hommes vivent longtemps et restent en bonne santé

cliché

Le 10 août 2022 à 13:03:24 :
Vous trouvez que je suis bien habillée pour ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/3/1660129389-20220810-124746.jpg
Courir tôt le matin c'est vraiment la meilleure chose à faire ^^

tu es bizarre

Le 10 août 2022 à 13:08:23 :

Le 10 août 2022 à 13:05:26 :

Le 10 août 2022 à 13:04:33 :

Le 10 août 2022 à 13:04:02 :

Le 10 août 2022 à 13:03:22 :
en s'entrainant, avec le temps
quand tu es débutant il faut une phase d'adaptation, je te conseille cette vidéo

et comment tu fais ralentir la régression de ton système nerveux quand tu auras 80 ans, 90 ans ?

bah tu peux pas, c'est quoi cette question

mon but = être très actif jusqu'à 100 ans, et mourir vers 110 ans

essaye de voir du coté du mode de vie japonais

????
pk japon ?

Le 10 août 2022 à 13:07:57 :

Le 10 août 2022 à 13:04:47 :
10e par kilos c'est rien hormis en achetant direct au producteur...

Bin de la viande de qualité c'est facile 18-20 euros le kilos hein

ton salair e?

Le 10 août 2022 à 13:05:07 :

pas compris

Pas étonnant...

non

Le 10 août 2022 à 13:04:33 :

Le 10 août 2022 à 13:04:02 :

Le 10 août 2022 à 13:03:22 :
en s'entrainant, avec le temps
quand tu es débutant il faut une phase d'adaptation, je te conseille cette vidéo

et comment tu fais ralentir la régression de ton système nerveux quand tu auras 80 ans, 90 ans ?

bah tu peux pas, c'est quoi cette question

mon but = être très actif jusqu'à 100 ans, et mourir vers 110 ans

Le 10 août 2022 à 13:04:47 :
10e par kilos c'est rien hormis en achetant direct au producteur...

???

Le 10 août 2022 à 13:04:41 :
Je croyais que tu parlais de viande à baiser genre escort.

non

Le 10 août 2022 à 13:03:11 :
Parce que tout le monde s'en fout plein les fouilles, notre "gouvernement" ne sert à rien et est inexistant...

pas compris