Messages de SuceCouilleBite

Le 27 décembre 2021 à 23:58:53 :
continue de t'entrainer tu vas t'habituer au courbature

Oui j'y compte bien mais mes performances prennent un coup, dois-je arrêter d'aller à l'échec musculaire ?

Les culs:

Pour les kheys en musculation, j'ai besoins d'aide, je vous en supplie il faut m'aider :

Voilà je suis débutant en musculation et j'ai entamé ma première séance de musculation, tout se passe bien et j'exécute les exercices de manière sécurisée et je sens les muscles travailler.
J'ai effectué un Fullbody et je suis allé à l'échec musculaire à chaque séries.

Le problème étant que j'ai des courbatures de tarés (impossible de tendre le bras) pendant 1 semaine entière et qu'il m'est impossible de retrouver les performances que j'ai eu lors de mon première entraînement qu'après 2 semaines de repos.

Voilà, je me retrouve donc bloqué dans ces conditions.
Serait-ce possible que ce soit le fait d'aller à l'échec musculaire à chaque série ? Comment résoudre ceci?

Merci en tout cas de m'avoir lu et le up est très apprécié, en espérant trouver la réponse à mes problèmes

Le 27 décembre 2021 à 23:47:42 :
seule marge peut nous sauver bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/52/1/1640640066-marge3.gif

Ayaaa

Le 23 décembre 2021 à 03:52:07 :

Le 23 décembre 2021 à 03:51:21 :
Tu branles quoi là-bas ?

Je chercher du contenu pour me branler, j'ai dérivé trop loin je crois

Gros menteurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/11/6/1584151960-excite.png

Le 18 novembre 2021 à 20:36:24 :
Le mec joue au ninja puis poste sa tête sur les RShttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

C'est toujours mieux que les journalistes qu'on se tape, on ne va pas se mentirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/11/6/1584151960-excite.png

Le 18 novembre 2021 à 11:29:58 :
pourquoi toujours des allemands sur ce genre de vidéos?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480747392-picsart-12-03-07-22-54.jpg

Hitler leur a laissé un traumatismehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/11/6/1584151960-excite.png

Le travail en question pour se faire un avis précis ? Sinon c'est bien parti oui même très bien

Niveau étude ça donne quoi?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/11/6/1584151960-excite.png

Le 17 novembre 2021 à 20:59:51 :

Le 17 novembre 2021 à 20:58:41 :
Si j'étais à ta place je coucherai avec ma sœur

Ceci
Moi aussi j'hésitais entre les deux avant, le problème c'est de le dire à nos parents par contre

Pourquoi leur dire?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/11/6/1584151960-excite.png

Le 16 novembre 2021 à 16:30:40 :

Le 16 novembre 2021 à 16:29:51 :

Le 16 novembre 2021 à 16:28:36 :

Le 16 novembre 2021 à 16:27:37 :

Le 16 novembre 2021 à 16:26:32 :

Le 16 novembre 2021 à 16:25:28 :
Raison du 410??https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

C'est un procès public, on a le droit d'en parler...https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le DROIT de parler en 2021
T’es mignon

Je suis un ancien, nostalgique de la liberté d'expression...https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

"Compte créé il y a 42 jours"

Malaise

J'ai perdu beaucoup de comptes au combat...https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

0 preuve, extrêmement malaisant

T'es chiant à dire que c'est malaisant, le gars est ultra cool avec toi et tu trouves le moyen d'être aigri
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/11/6/1584151960-excite.png