Courage khey.
Si tu as mal aux jambes les premiers jours c'est normal, à chaque fin de tes sessions de marche/course, étire toi bien (prends le temps c'est important, ça réduira drastiquement les douleurs que tu pourrais avoir le lendemain)
Prend quand même 1 ou 2 jours de repos par semaine.
Pour la perte de poids c'est 20% le sport, 80% l'assiette
Pas besoin de passer en full végane direct ça va te dégouter, pour l'instant change pas ton alimentation sauf en termes de PORTION, fait en sorte de réduire tes portions sans te priver de ce que tu aimes, juste en moins grosse quantité
Fait ça progressivement
Le plus dur c'est d'en faire une habitude !
Mais Tibo In Shape il a 10M d'abonnés YouTube
Putain je me rendais pas compte
Le 05 juillet 2023 à 16:09:31 Gormort6 a écrit :
ok je vais faire ça, mais faut mixer combien de temps ? ils disent pas, et j'ai pas envie de gacher 500k ou plus lolippots
Lis la recette dans le bouquin
Le 05 juillet 2023 à 16:06:58 Gormort6 a écrit :
Le 05 juillet 2023 à 16:03:11 :
Le 05 juillet 2023 à 16:01:45 Gormort6 a écrit :
Le 05 juillet 2023 à 16:01:15 :
Le khey a raison, farmer 10000 candy et crafter genre 1000 potion gmooh et le jeu devient simplemais ça sert à quoi ces potions ?
tu as une chance d'être tp au niveau des vaches qui donne 5000 candy en moyenne
même si on l'a pas encore débloqué ?
mais y'a pas d'autres moyen d'aller au niveau des vaches
Le 05 juillet 2023 à 16:01:45 Gormort6 a écrit :
Le 05 juillet 2023 à 16:01:15 :
Le khey a raison, farmer 10000 candy et crafter genre 1000 potion gmooh et le jeu devient simplemais ça sert à quoi ces potions ?
tu as une chance d'être tp au niveau des vaches qui donne 5000 candy en moyenne
Oui tu es desco
100 lolli dans le chaudron => lance le mix => 100 candies dans le chaudron => clique sur stop à 20
Le 05 juillet 2023 à 11:57:12 Among_Us_Man a écrit :
Mais c'est terrible ! C'est quoi ça encore ! J'ai mis plus de 100k de lollipops dans la ferme alors que l'on peut s'arrêter à 17k pour le même résultat... En plus j'ai cramé mon whishing well pour de la merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/01/1483644144-chatsnif.jpg
C'est capé à 17k ? car je suis à 22k
Le truc sur les réseaux sociaux c'est tellement vrai
Cette putain de génération quoicoubeh, tu leur coupe les live tiktok et snapchat et la moitié rentrent chez eux déjà
Le 02 juillet 2023 à 18:23:59 otohime a écrit :
Le 02 juillet 2023 à 18:22:08 :
Le 02 juillet 2023 à 18:20:08 otohime a écrit :
Le 02 juillet 2023 à 18:18:06 :
Le 02 juillet 2023 à 18:15:59 otohime a écrit :
> Le 02 juillet 2023 à 18:13:33 :
> Lol Melenchon fait tieps mais vous faites pitié aussi à croire que ce vieux journaliste macroniste dit des choses pertinentes
C'est Mélenchon en face, alors quoi qu'il se passe ça va dire qu'il est nul, qu'il dit n'importe quoi, qu'il est humilié
A défaut de s'humilier, il se positionne en faveur du chaos
Mais tu croyais vraiment qu'il allait dire "tout est de la faute des banlieues soutien à la police" ? Quand vous regardez une interview de Zemmour vous vous attendez à ce qu'il dise que faut taxer les riches et augmenter les aides sociales ? Non, hein ? Bah là c'est pareil.
Appeler au calme dans ce contexte ce n'est pas politique désolé, c'est tout simplement du bon sens. Après les gens ont bien compris que personne chez la NUPES ne le ferait, et c'est juste irresponsable
Du côté de la droite ça a applaudi quand les GJ se faisaient éborgner et ça appelait pour que les flics tirent à balles réelles, c'est responsable ça peut-être ?
Absolument pas, je suis d'accord. Pas un pour rattraper l'autre.
Le 02 juillet 2023 à 18:20:08 otohime a écrit :
Le 02 juillet 2023 à 18:18:06 :
Le 02 juillet 2023 à 18:15:59 otohime a écrit :
Le 02 juillet 2023 à 18:13:33 :
Lol Melenchon fait tieps mais vous faites pitié aussi à croire que ce vieux journaliste macroniste dit des choses pertinentesC'est Mélenchon en face, alors quoi qu'il se passe ça va dire qu'il est nul, qu'il dit n'importe quoi, qu'il est humilié
A défaut de s'humilier, il se positionne en faveur du chaos
Mais tu croyais vraiment qu'il allait dire "tout est de la faute des banlieues soutien à la police" ? Quand vous regardez une interview de Zemmour vous vous attendez à ce qu'il dise que faut taxer les riches et augmenter les aides sociales ? Non, hein ? Bah là c'est pareil.
Appeler au calme dans ce contexte ce n'est pas politique désolé, c'est tout simplement du bon sens. Après les gens ont bien compris que personne chez la NUPES ne le ferait, et c'est juste irresponsable