Le 04 septembre 2021 à 09:26:20 :
Le 04 septembre 2021 à 08:18:28 :
Dans le chapitre 2, il dit vraiment que "recevoir des F... De P... est moins impactant que de recevoir des messages dénigrant comme tu es nul, tu n'arrivera à rien,...)Le mec préfère vraiment se faire insulter sa mère que s'entendre dire qu'il est nul?
Il a vraiment un grainOuep, il fonctionne comme ça:
S'entendre insulté de la maman, ça ne le touche probablement que modérément vu son niveau d'empathie légendairement bas. Au mieux ça allume l'une des rares alarmes sociales valables dont il dispose "attention, pas bien qu'on te dise ça".
S'entendre dire qu'il est "nul" par contre le touche bien plus directement, car son sentiment de réussite est basé sur le fait de produire seul un peu tout et n'importe quoi pour prouver qu'il en est capable, quel qu'en soit le niveau de qualité.
Et pour que ça fonctionne dans sa tête, il faut qu'il mette en exergue le fait que qu'il soit arrivé à le produire seul mais surtout qu'il occulte le fait que ce soit médiocre.
Donc on peut comprendre la virulence et l'aveuglement de ses réactions vis à vis de toute forme de critiques concernant la qualité de son travail.Sa dernière vidéo est tellement révélatrice de son état d'esprit.
Il sait que son livre est mauvais, il le dit carrément, mais on comprend que pour lui ce n'est pas ça qui est important.
Le problème c'est qu'il n'est pas capable de comprendre que c'est important pour tous ceux qui sont supposés le payer et le lire.Kirby c'est comme un petit de 5 ans en maternelle qui reçoit des éloges de la maitresse et de sa mère à chaque fois qu'il fait un coloriage, mais qui écrit un bouquin sur le cyber-harcèlement dès que quelques personnes externes à son entourage lui expliquent que son coloriage est raté parce qu'il a 35 ans et que s'il n'est pas capable de faire mieux, il devrait s'orienter vers autre chose!
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/23/6/1560027587-ralph-artiste.jpg
Oh on me dit fdp je pleure avec mon niveau d'empathie légendairement élevé, sale bouffon
Le 24 août 2021 à 15:16:04 :
Les kheys quand vous établissez vos record sur 10km vous avez du dénivelé sur votre parcours ou pas ?Le dénivelé joue vraiment sur le chrono ?
J'ai 90m de dénivelé sur mon 10km couru en 45min
dénivelé globale ou positif ?
Le 24 août 2021 à 15:01:25 :
Comme d'habitude dur ce genre de topic on retrouve des trolls fameux débutant et des inscrit dans des clubs de se "sport" qui ne veulent pas comprendre. Qui pensent que le coureur lambda s'interpose d'un point de vue compétitif à ce sous sportCourir à + 12km/h sur longue durée, impossible pour un débutants même ancien sportif ou autre....
T'appelles quoi longue durée ?
Le 24 août 2021 à 15:00:07 :
J'ai couru 10km hier assez vite pour voir, j'ai fais 42 minutes
Quel parcours ? Si ce n'est pas un parcours officiel ou sur piste ca vaut rien, y compris les mesures GPS.
Assez vite ca veut dire quoi?
Tu pars de quoi ? Surpoids ?Pour connaître ton potentiel, fais 6minutes à bloc et ca te donnera ta VMA (un peu en dessous). Si tu n'as pas 18-19km/h (sans entraînement sérieux en cap) ou un surpoids à éliminer, tu ne feras jamais moins de 33' sur 10km.
Après ta question dans l'absolu est stupide : il faut y aller par étapes : tu vaut 42'/10k, tu vises 41 ... Puis 40 etc.
Autre point : entraîne toi pour ton niveau actuel, jamais pour ton objectif final.
enfin un commentaire censé
Le 24 août 2021 à 14:52:54 :
Sur ce forum de nolifes qui se branlent dans des chaussettes de sperme, tout le monde a un niveau régional en course à piedBizarrement la majorité des gens même sportifs ne courent pas le 10 km en moins de 45:00 pour un mec mais ici ça le court en 35min sans jamais avoir fait de càp
Bientôt le marathon en sub 2h
Non 45 minutes il faut environ quelques mois d'entrainement spécifique pour y parvenir pour la majorité des jeunes en bonne santé.
Le 24 août 2021 à 14:41:23 :
Le 24 août 2021 à 14:40:17 :
Le 24 août 2021 à 14:32:54 :
Le 24 août 2021 à 14:31:56 :
Le 24 août 2021 à 14:29:58 :
Le 24 août 2021 à 14:28:21 :
Le 24 août 2021 à 14:24:17 :
BonjourJ'ai fais 12 ans de foot de 8 ans à 20 ans. Je veux reprendre un sport je me suis dis pk pas la course à pied, j'ai fais quelques courses régionales a une époque c'était sympa
J'ai couru 10km hier assez vite pour voir, j'ai fais 42 minutes
Si je m'inscris à un club y'a moyen d'avoir un bon niveau régional ?? Genre atteindre 32-33 min sur 10km
C'est très peu probable, à moins que tu t'entraines optimalement pendant 4-5 ans.
SI je rejoins un club je pense que l'entrainement sera " optimal " de toute façon
a voir au pire l'important c'est de s'améliorer
Alors non pas du tout, dans un club très rares sont les personnes qui s'entrainent parfaitement. La plupart n'ont pas des objectifs très ambitieux.
on peut prendre une licence " loisir " ou " compétition "
Le 24 août 2021 à 14:32:19 :
10km en 42 min el famoso débutantC'est un niveau départemental arrête de dire de ma merde
Niveau départemental, c'est le plus bas qui existe
Ouais sauf que personne atteint ce niveau sans un minimum d'entraînement
Le 24 août 2021 à 14:39:30 :
Le 24 août 2021 à 14:37:23 :
Le 24 août 2021 à 14:32:56 :
Le 24 août 2021 à 14:29:23 :
Le 24 août 2021 à 14:25:06 :
Amplement mon khey.J'm'attendais à un topic troll, je vais battre le WR à 24 ans.
Amplement ??, ne parle pas de ce que tu ne connais pas
Mais arrête Kevin, il à déjà des bases sportives, qui lest fort mentalement, et qu'il est sérieux, la possibilité qu'il y arrive est grande.
Regarde son temps de base...
J'ai très bien étudié les perspectives de progression dans ce sport je peux te garantir que je suis plus renseigné que toi sur ce sujet. Quand tu fais ton premier 10k en 42 mins même sans entrainement, c'est très difficile d'atteindre U33. Alors que dans sa situation il a un passé sportif ce qui fait que dans sa perf il a déjà pas mal de son potentiel qui est exploité.
Le 24 août 2021 à 14:37:23 :
Le 24 août 2021 à 14:32:56 :
Le 24 août 2021 à 14:29:23 :
Le 24 août 2021 à 14:25:06 :
Amplement mon khey.J'm'attendais à un topic troll, je vais battre le WR à 24 ans.
Amplement ??, ne parle pas de ce que tu ne connais pas
Mais arrête Kevin, il à déjà des bases sportives, qui lest fort mentalement, et qu'il est sérieux, la possibilité qu'il y arrive est grande.
Regarde son temps de base...
J'ai très bien étudié les perspectives de progression dans ce sport je peux te garantir que je suis plus renseigné que toi sur ce sujet. Quand tu fais ton premier 10k en 42 mins même sans entrainement, c'est très difficile d'atteindre U33. Alors que dans sa situation il a un passé sportif ce qui fait que dans sa perf il a déjà pas mal de son potentiel qui est exploité.
Euh si tu veux faire semblant de t'y connaître évite d'utiliser des abréviations qui ne veulent rien dire du genre "U33" (a part pour désigner une catégorie d'âge ).
Ce forum me tue
Je pensais que tu serais suffisamment intelligent pour comprendre que U33 signifie under 33
Le 24 août 2021 à 14:39:50 :
Ah oui oui clairement trop tard, avant 5 ans ou rien.
D'ailleurs à 24 ans, il te reste quoi, 5 - 10 ans max à vivre hein
Il le demande dans une optique de perf sa question est légitime
Le 24 août 2021 à 14:32:54 :
Le 24 août 2021 à 14:31:56 :
Le 24 août 2021 à 14:29:58 :
Le 24 août 2021 à 14:28:21 :
Le 24 août 2021 à 14:24:17 :
BonjourJ'ai fais 12 ans de foot de 8 ans à 20 ans. Je veux reprendre un sport je me suis dis pk pas la course à pied, j'ai fais quelques courses régionales a une époque c'était sympa
J'ai couru 10km hier assez vite pour voir, j'ai fais 42 minutes
Si je m'inscris à un club y'a moyen d'avoir un bon niveau régional ?? Genre atteindre 32-33 min sur 10km
C'est très peu probable, à moins que tu t'entraines optimalement pendant 4-5 ans.
SI je rejoins un club je pense que l'entrainement sera " optimal " de toute façon
a voir au pire l'important c'est de s'améliorer
Alors non pas du tout, dans un club très rares sont les personnes qui s'entrainent parfaitement. La plupart n'ont pas des objectifs très ambitieux.
on peut prendre une licence " loisir " ou " compétition "
Le 24 août 2021 à 14:32:19 :
10km en 42 min el famoso débutantC'est un niveau départemental arrête de dire de ma merde
Niveau départemental, c'est le plus bas qui existe
Le 24 août 2021 à 14:32:54 :
Le 24 août 2021 à 14:31:56 :
Le 24 août 2021 à 14:29:58 :
Le 24 août 2021 à 14:28:21 :
Le 24 août 2021 à 14:24:17 :
BonjourJ'ai fais 12 ans de foot de 8 ans à 20 ans. Je veux reprendre un sport je me suis dis pk pas la course à pied, j'ai fais quelques courses régionales a une époque c'était sympa
J'ai couru 10km hier assez vite pour voir, j'ai fais 42 minutes
Si je m'inscris à un club y'a moyen d'avoir un bon niveau régional ?? Genre atteindre 32-33 min sur 10km
C'est très peu probable, à moins que tu t'entraines optimalement pendant 4-5 ans.
SI je rejoins un club je pense que l'entrainement sera " optimal " de toute façon
a voir au pire l'important c'est de s'améliorer
Alors non pas du tout, dans un club très rares sont les personnes qui s'entrainent parfaitement. La plupart n'ont pas des objectifs très ambitieux.
on peut prendre une licence " loisir " ou " compétition "
Un entrainement optimal si tu veux savoir, c'est environ 6/7 entrainements semaine et +90 km hebdo
Le 24 août 2021 à 14:32:56 :
Le 24 août 2021 à 14:29:23 :
Le 24 août 2021 à 14:25:06 :
Amplement mon khey.J'm'attendais à un topic troll, je vais battre le WR à 24 ans.
Amplement ??, ne parle pas de ce que tu ne connais pas
Mais arrête Kevin, il à déjà des bases sportives, qui lest fort mentalement, et qu'il est sérieux, la possibilité qu'il y arrive est grande.
Regarde son temps de base...
J'ai très bien étudié les perspectives de progression dans ce sport je peux te garantir que je suis plus renseigné que toi sur ce sujet. Quand tu fais ton premier 10k en 42 mins même sans entrainement, c'est très difficile d'atteindre U33. Alors que dans sa situation il a un passé sportif ce qui fait que dans sa perf il a déjà pas mal de son potentiel qui est exploité.
Le 24 août 2021 à 14:29:58 :
Le 24 août 2021 à 14:28:21 :
Le 24 août 2021 à 14:24:17 :
BonjourJ'ai fais 12 ans de foot de 8 ans à 20 ans. Je veux reprendre un sport je me suis dis pk pas la course à pied, j'ai fais quelques courses régionales a une époque c'était sympa
J'ai couru 10km hier assez vite pour voir, j'ai fais 42 minutes
Si je m'inscris à un club y'a moyen d'avoir un bon niveau régional ?? Genre atteindre 32-33 min sur 10km
C'est très peu probable, à moins que tu t'entraines optimalement pendant 4-5 ans.
SI je rejoins un club je pense que l'entrainement sera " optimal " de toute façon
a voir au pire l'important c'est de s'améliorer
Alors non pas du tout, dans un club très rares sont les personnes qui s'entrainent parfaitement. La plupart n'ont pas des objectifs très ambitieux.
Le 24 août 2021 à 14:25:06 :
Amplement mon khey.J'm'attendais à un topic troll, je vais battre le WR à 24 ans.
Amplement ??, ne parle pas de ce que tu ne connais pas
Le 24 août 2021 à 14:24:17 :
BonjourJ'ai fais 12 ans de foot de 8 ans à 20 ans. Je veux reprendre un sport je me suis dis pk pas la course à pied, j'ai fais quelques courses régionales a une époque c'était sympa
J'ai couru 10km hier assez vite pour voir, j'ai fais 42 minutes
Si je m'inscris à un club y'a moyen d'avoir un bon niveau régional ?? Genre atteindre 32-33 min sur 10km
C'est très peu probable, à moins que tu t'entraines optimalement pendant 4-5 ans.
Le 02 août 2021 à 20:27:39 :
Le 02 août 2021 à 20:26:53 :
Je crois que à partir de 15.1, c'est top 2 % alors 16 ça doit être top 0.2-0.3J'ai du mal à croire les chiffre d'internet perso, ça te sort que la moyenne est de 12,5 alors que j'ai l'impression que 90% des mecs ont au dessus de cette longueur, je pense que c'est juste fait pour rassurer
Les chiffres d'internet te donnent une moyenne sur une étude avec une méthode de calcul bien précise. Le problème je pense ce n'est pas que les études sont volontairement en dessous de la moyenne pour rassurer, mais que la méthode utiliser pour se mesurer soi-même est très imprécise, ce qui fait que tout le monde arrondit au supérieur et donne l'impression que la moyenne réel est beaucoup plus haute.
Pour la circonférence la marge d'erreur doit être moins importante.
Le 02 août 2021 à 20:27:39 :
Le 02 août 2021 à 20:26:53 :
Je crois que à partir de 15.1, c'est top 2 % alors 16 ça doit être top 0.2-0.3J'ai du mal à croire les chiffre d'internet perso, ça te sort que la moyenne est de 12,5 alors que j'ai l'impression que 90% des mecs ont au dessus de cette longueur, je pense que c'est juste fait pour rassurer
Les chiffres d'internet te donnent une moyenne sur une étude avec une méthode de calcul bien précise. Le problème je pense ce n'est pas que les études sont volontairement en dessous de la moyenne pour rassurer, mais que la méthode utiliser pour se mesurer soi-même est très imprécise, ce qui fait que tout le monde arrondit au supérieur et donne l'impression que la moyenne réel est beaucoup plus haute.
Pour la circonférence la marge d'erreur doit être moins importante.