Messages de SourApple
+ 1m92 : Dernier échelon d'avantage au niveau social. Reste un avantage important sur le marché de la rencontre, le cercle social et au travail.
Le 18 octobre 2021 à 13:24:31 :
Le 18 octobre 2021 à 13:18:41 :
J'ai arrêté d'un coup ça fait presque 2 ans maintenant.
La première semaine est horrible, la deuxième un peu moins même si dure aussi.Faut juste tenir 2 semaines en vrai (et ne pas craquer les mois qui suivent
)
Okay khey merci c’est rassurant comme temoignage !
Tu as utilisé des patchs ou gommes ?
Tu fumais beaucoup et depuis longtemps ?
10 clopes par jour et fumeur pendant 10 ans, 0 patchs 0 gommes rien du tout. Je me suis levé un matin et j'ai jeté 2 paquets encore sous cellophane. J'en avais marre de mal respirer et cracher mes poumons, c'était pendant une période où j'avais beaucoup d'allergies aussi, donc la clope empirait le truc.
Tu vas vouloir remplacer la clope par autre chose, ton corps va être en demande constante de quelque chose. Essaie juste de remplacer ton addiction par une autre plus saine
Perso je me suis vengé sur le café et la bouffe, j'ai du prendre pas loin de 10kg en 3 mois. Fais beaucoup de sport si tu peux, ça te videra la tête aussi.
Et l'idée du khey plus haut avec une application qui te donne des objectifs ça aide aussi, je l'ai fait et d'ailleurs je l'ai encore
Si ça peut t'aider !
J'ai arrêté d'un coup ça fait presque 2 ans maintenant.
La première semaine est horrible, la deuxième un peu moins même si dure aussi.
Faut juste tenir 2 semaines en vrai (et ne pas craquer les mois qui suivent )
