Messages de Goy-solide
Le 08 avril 2021 à 11:48:10 Metal-pikachu26 a écrit :
je ne connais pas ton père, mais toi à en juger de ce que tu viens de nous pondre tu dois être incroyablement con.
le malaise il est là, mais l'argument il est où ?
Et ban non
Tu veux savoir pourquoi ça n'a rien a voir avec la chance ?
La chance, c'est gagné au loto
Alors que mon père n'a rien gagné dutout, il est devenu riche en travaillant dur et en prenant des risques
L'argent de mon père n'est pas arrivé par "chance" le gueux
Il y a une longue vie de travail derrière
La seule différence entre le fils de pauvre et le fils de riche, c'est pas le niveau de chance. Mais le niveau de travail et de prise du risque du père.
Donc allez blâmer votre père, pas le fils du riche.
Il est pas mort, hein. On vient juste de se disputer et je crois que c'est bel et bien la fin de notre longue amitié.
Avec le Covid j'ai perdu 3 de mes "meilleurs" potes. Il ne reste qu'un gars que je considère comme mon frère.
Sinon j'ai officiellement plus qu'1 amis
Et je sais pas pourquoi je me sent bizarre à chaque fois que je coupe les ponts
Une forme de stresse libérateur
Comme si j'avais toujours voulu ne plus être amis avec eux
Pourtant ils sont une grande partie de ma vie, j'ai passé plus de 10 ans en leur companie
Bon debarras, je dois être un sacrés enculé pour m'en battre autant les burnes
Le 16 mars 2021 à 09:51:19 GOROGOS a écrit :
Tu veux deviner comment bro ? Il te faut une balance adaptée pour savoirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/1/1615841181-1615841164718.jpg
Bah déjà, est ce possible de prendre 1.5 kil juste avec 50 pompes tous les deux jours ?
La balance affiche + 1,5 kilos sachant que je fais des pompes et biceps tous les 2 jours depuis 2 mois
Y'a une corrélation ou c'est full gras ?
le mec est pas hyper moche en plus...
C'est pas un bg, mais il a rien de repoussant contrairement à ca meuf en tt cas
ça me flingue à chaque fois que je le vois
Je suis un running addict svelte + clavicules longues, j'ai 15x plus de prestance que ce tronc humain
C'est chaud
On fait de la muscu et la on existe
Le 14 janvier 2021 à 17:06:00 SaunyGod a écrit :
Je fais tout ca et j'arrive plus a perdre (je fais 81 kg pour 1m87) je sais que le seul pb est le manque d'activité pour moi mais y'a tellement rien à faire en ce moment ...Le 14 janvier 2021 à 16:55:46 obese_morbide a écrit :
Le 14 janvier 2021 à 16:51:59 Goy-solide a écrit :
Le 14 janvier 2021 à 16:48:41 obese_morbide a écrit :
Je cherche pas à perdre du poids, c'est même le contraire, du coup j'ai pas luWTF khey, pourquoi te faire autant de mal comme ça ?
T'es sado ou c'est comment ?
C'est mon fétichisme
Hors de mon topic le déviant
Le 14 janvier 2021 à 17:04:50 Exagen a écrit :
Sa marche vraiment les cellule amincissante ?
Khey, jvais te tarter si tu continues à jacter.
Te poses plus de questions et fait ce que je dis.
Bordele,nt
Franck Roppers, Delavier, Jean carrillo etc...
Plus malaisant qu'eux ça existe ?
Le 14 janvier 2021 à 16:48:41 obese_morbide a écrit :
Je cherche pas à perdre du poids, c'est même le contraire, du coup j'ai pas lu
WTF khey, pourquoi te faire autant de mal comme ça ?
T'es sado ou c'est comment ?
Le 14 janvier 2021 à 16:50:22 110Juegos a écrit :
je suis obèse et j'ai luhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png
tu sais ce qu'il te reste a faire
Le 14 janvier 2021 à 16:44:21 pizyzy a écrit :
Je suis mince mais j'ai tout lu
cimer khey
HOP HOP Le gros lard, on ne bouge plus !
Cliquer sur ce topic est la meilleure chose que tu ais fais de la semaines
Car dans se topic je vais te donner la SEULE et VRAIE solution pour perdre du poids
Tout ça gratuitement, même pas besoin de me remercier. Tu peux même m'insulter si tu veux j'en ai rien à foutre.
Donc maintenant, tu poses ton fessier flasque et tu écoutes
Nous allons parler du métabolisme rapide/lent, vous avez sans doute des amis qui sont secs de ouf, sont sveltes sans faire de sport et en mangeant comme des porcs.
Eux ils ont un métabolisme rapide, en gros ils peuvent rester sur leurs Dxracer toute la journée et fondre des calories sans rien foutre.
Mais si tu es gros, tu as sans doute un métabolisme normal/lent.
Ton métabolisme met plus de temps à brûler des calories au naturel.
Sachez que votre corps brûles des calories sans rien foutre, vos poumon brûlent des cal, votre cœur aussi, etc tout ce qui est actif dans votre corps brûle des calories, certains brûlent plus rapidement que d'autres.
Je vais donc vous apprendre à avoir un métabolisme plus rapide dans ce topic
TIPS #1 : Dors FDP !
Pour que ton métabolisme soit plus rapide, il faut avoir toutes ses heures de sommeil. Car plus ton corps est réveillé et énergique, plus il brûlera de calories.
Si tu es tout le temps à moitié endormi, ton corps tournera au ralentit. Et tu brûleras beaucoup moins. En moyenne il faut dormir 7 à 8 heures par nuit. Et se coucher entre 21h et 23h (préférable).
En plus d’accélérer ton métabolisme, tu adopteras un rythme d'alpha. Saches aussi que ton corps brûle des calories en dormant.
Donc arrête de te coucher à 3h du matin pour faire le "mec sombre qui vit la nuit". Et va dormir sale déchet.
TIPS #2 : Manges enfoiré !
Je dit pas qu'il faut se goinfrer comme un porc de fastfood ni se priver. Mais manger normalement et surtout de tout. Se priver de nourriture est inutile et ça peu être dangereux...
Quand tu manges ton corps brûle des calories pour digérer la bouffe. Ça peu être paradoxale, mais c'est la réalité.
Pour maximiser les effets, je vous conseille de boire BEAUCOUP d'eau, 3L par jours. Peu/pas de calories et fait travailler votre métabolisme à fond pour faire passer cette flotte dans votre corps jusqu'à la vessie.
Je vous invite à grignoter des fruits tout au long de la journée.
Si vous sentez que votre ventre travail, c'est bon signe. Vous êtes entrain de bruler sans rien foutre.
Les plats épicées stimulent aussi à fond votre métabolisme.
TIPS #3 : Thé ou Café bordel !
Le thé et le café, de part leurs propriété (caféine et théine) vous donnes la patate comme jamais. Et par la même occasion accélère votre métabolisme. C'est pas pour rien que le dicton "Café, clope, caca" existe.
Après un kawa vous pouvez sans doute remarquer que votre ventre gargouille ou fait des remous. C'est bon signe.
Par contre il ne faut pas en abuser. (max 2 café par jours).
Par contre vous pouvez abusez du thé vert. En plus d’accélérer votre métabolisme, vous allez profitez de ses propriétés relaxante.
Perso je bois 2 cafés par jours et 1 grande tasse de thé vert à midi. En plus de mes 3L d'eau quotidien.
TIPS #4 : Bouges Tarass !
Pas besoin d'aller à la salle, ni d'aller courir 1h par jours (même si je vous le recommande). Bouger suffit à perdre vos calories.
Passer l'aspirateur, nettoyer votre salle de bain, faire la vaisselle, descendre les poubelles, s'habiller, se déshabiller, prendre l'escalier au lieu de l’ascenseur, cuisiner au lieu de commander, faire son lit, étendre le linge.
Croyez moi les kheys, si vous cumulez tout ça dans une seule journée vous allez sécher sur place.
Toutes les 30 minutes, levez vous de votre fauteuil wish, et effectuez une de ces taches (mettez une alarme sur votre tél).
TIPS #5 : Pèses toi gros porc !
Achète toi une balance et pèse toi TOUS LES JOURS. Notes ton poids dans un carnet quotidiennement. Quand tu verras les premiers résultats tu seras énormément motivé à continuer ce mode de vie.
Si tu ne te pèses pas, tu ne seras pas vraiment au courant de ton évolution. Tu attendras les résultats dans le miroir, ce qui n'est pas une bonne chose pour se motiver à continuer.
TIPS #6 : Utiliser un fat burner
Fat-burner est un terme général qui sert à désigner tous les produits censés provoquer une fonte des graisses corporelles.
Ce sont des compléments (sous forme de gélule) qui accélérerons votre métabolisme.
J'en utilise perso, mais c'est facultatif. C'est un petit bonus on va dire. Je vous conseil d'utiliser les fat burner naturels. J'utilise le fat burner "Animal Cut" d'universal nutrition perso.
Attention ! Utilisez des fat burner que si vous avez un mode de vie sain. Normalement ce sont des produits pour les bodybuildeurs. Je prends qu'un sachet par jour (normalement 2) car je ne fais pas de muscu.
CONCLUSION
Voilà, j'espère que cela vous sera utile. Il est possible de sécher sans faire de régime ou de sport. Mais cela demande quand même un peu de rigueur et de règles à suivre.
Au bout de quelques semaines, vous aurez vos premier résultats, c'est 100% garantit. (à conditions de respecter tous les TIPS que j'ai dit)
Bonne sèche les Kheys.
L'ingénieur du son et le danseur ?
Question très sérieuse
voiture de garçon coiffeur 100%
Mais osef des autres kheys, fais toi plaisir. Si tu passes ta vie a demander l'avis des autres pour des conneries aussi peu importantes, tu files droit dans le mur