Messages de Kuzimae

Le 02 juillet 2021 à 17:58:53 :

Le 02 juillet 2021 à 17:57:36 Kuzimae a écrit :

Le 02 juillet 2021 à 17:56:34 :
Étrange, à 3000kcal on aurait pu s'attendre à ce que tu grossisses plus que ça quand même :(
Tu pourrais essayer ma recette de gainer shake, 3900kcal à prendre en plus des repas normaux évidemment.
https://www.jeuxvideo.com/forums/message/1119473393

Repas «normaux » ça veut dire combien de calories environ par repas tu dirais ?

700-800kcal un truc comme ça, pour 3 repas par jour.
Et tu étales le gainer shake sur toute la journée pour que ce soit plus facile

Mais tu dois avoir une nature à prendre facilement non ?

Le 02 juillet 2021 à 17:56:34 :
Étrange, à 3000kcal on aurait pu s'attendre à ce que tu grossisses plus que ça quand même :(
Tu pourrais essayer ma recette de gainer shake, 3900kcal à prendre en plus des repas normaux évidemment.
https://www.jeuxvideo.com/forums/message/1119473393

Repas «normaux » ça veut dire combien de calories environ par repas tu dirais ?

Le 02 juillet 2021 à 17:53:41 :
Fais du sport tu prendras des kilos et tu les garderas plus longtemps. Y'a pas de magie

Tu troll c’est pas possible :rire:

Le 02 juillet 2021 à 17:52:47 :
Pour les gros "C'est pas génétique c'est des gens qui veulent pas faire d'effort des faignants qui ne méritent pas la vie"

pour les maigres " Oh le pauvre il a fait pourtant de gros efforts, vraiment la génétique est méchante"

:rire:

Il y a des morphologies normales, d’autres plus rondes et d’autres plus minces, après l’extrême grosseur ou l’extrême maigreur sont presque toujours provoquées (sauf en cas de maladie par ex), c’est une question de dosage

Up
Up
J’en ai marre c’est trop. Je me suis tapée un régime grosseur à 3000 calories par jour pendant 4 mois, j’avais réussi à prendre 3 kilos et quelques, et dernièrement j’ai connu une semaine assez stressante, je suis repassée à 58 kilos pour 1m75 (j’ai perdu 2 kilos en a peine 2 semaines). J’ai besoin de vos conseils, sachant que je m’en fiche du muscle, je veux juste prendre du GRAS (donc pas la peine de me parler de sport) et j’ai pas un énorme appétit (bien que je peux faire des efforts). Vous pensez que le gainer pourrait m’aider ? Sachant que j’ai tendance à avoir l’intestin irritable, quelle marque me conseillez vous ? Merci par avance les kheys