Le 26 mai 2021 à 13:13:59 :
Le 26 mai 2021 à 13:11:18 :
Gg
T'aq conclu avec cb sur les 5 ?il leurs a juste parlé calme toi, elles s'en battes les couilles hein
C'était pas pour toi la question jean-frustré.
Le 25 mai 2021 à 21:36:16 :
30 minutes d'efforts intensifs 3 fois par semaineCalcule tes besoins caloriques par jours et mange un peu en dessous de ceux ci.
Pas de grignotages, si possible jeune intermittent et pas de produits sucrés ou transformés, évite aussi le trop de gluten.
Tiens toi y et ça ira, être en surpoid n'est pas une maladie, c'est irréversible. Tu manges pour te réconforter, trouve ton réconfort dans autre chose. Personne ne peut te dire que ce sera facile mais si tu ne le fais pas, tu vas continuer de grossir et tu vas avoir des problèmes cardiaques, c'est ainsi.
On conseil pas du sport intensif à un obèse.
Le 25 mai 2021 à 17:18:25 :
comme même en dépit dehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/36/3/1567628030-danse.jpg ent
Le 25 mai 2021 à 17:16:55 :
C'est mort
Le 18 mai 2021 à 19:59:32 :
Bah bezla sans lendemain. C'est pas parce qu'elle dit qu'elle a arrêté qu'elle est sincère.
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