Messages de Losyborg
Le 08 octobre 2021 à 21:17:44 :
https://youtu.be/bBRoT5JlBP4https://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496699677-jesus-perpexple.png
trop bien cet albom
Le 08 octobre 2021 à 21:12:25 :
Le 08 octobre 2021 à 21:10:14 :
Le 08 octobre 2021 à 21:03:05 :
Le 08 octobre 2021 à 21:00:20 :
tu stagnes à quel poids depuis cmb de temps ?
je suis une experte dans ce domaine je peux t'aiderje stagne a 73 pour 1m70 j'ai déja perdu 14 kg
et meme avec des jeune de + de 30 heurs je ne perd RIEN ca me rend zinzin
aide moi stpdéjà sache 1 chose, la perte de poids n'est JAMAIS une courbe parfaite, y'a TOUJOURS des stagnations, des reprises ect. ce qui compte c'est qu'à long terme, tu aies perdu
essaye de te peser 2x par semaine MAX : je m'explique
voir ton poids stagner avec 1j d'espacement, en soit ce qui est normal, est super démotivant durant une perte de poids. donc espace tes pesées ; ta perte sera + significative.ensuite, continue les jeûnes hydriques / intermittents. c'est le meilleur moyen (les gros déficits caloriques) pour perdre, mais garde en tête que si tu as un jour été en surpoids ; c'est que tu avais des habitudes alimentaires qui y t'ont menée.
donc, l'important à long terme est de faire un rééquilibrage alimentaire, pour que tu ne subisses pas l'effet yoyo à tout reprendre par la suite.
factuellement :
-espace tes pesées
-continue, garde ta volonté de perdre, car c'est juste chimique : plus de calories dépensées qu'ingurgitées = perte de poids. personne ne subsiste à ces règles PHYSIQUEMENT ÉTABLIESd'accord merci, mais ca fait plusieurs semaine que je ne perd plus RIEN en mangeant rien et en jeunant, avant je perfait 300 gramme par jour
c'est absolument NORMAL.
ton corps s'est habitué à être en déficit calorique, recalcule ton métabolisme, sinon essaye de faire + d'activités physiques
Le 08 octobre 2021 à 21:03:05 :
Le 08 octobre 2021 à 21:00:20 :
tu stagnes à quel poids depuis cmb de temps ?
je suis une experte dans ce domaine je peux t'aiderje stagne a 73 pour 1m70 j'ai déja perdu 14 kg
et meme avec des jeune de + de 30 heurs je ne perd RIEN ca me rend zinzin
aide moi stp
déjà sache 1 chose, la perte de poids n'est JAMAIS une courbe parfaite, y'a TOUJOURS des stagnations, des reprises ect. ce qui compte c'est qu'à long terme, tu aies perdu
essaye de te peser 2x par semaine MAX : je m'explique
voir ton poids stagner avec 1j d'espacement, en soit ce qui est normal, est super démotivant durant une perte de poids. donc espace tes pesées ; ta perte sera + significative.
ensuite, continue les jeûnes hydriques / intermittents. c'est le meilleur moyen (les gros déficits caloriques) pour perdre, mais garde en tête que si tu as un jour été en surpoids ; c'est que tu avais des habitudes alimentaires qui y t'ont menée.
donc, l'important à long terme est de faire un rééquilibrage alimentaire, pour que tu ne subisses pas l'effet yoyo à tout reprendre par la suite.
factuellement :
-espace tes pesées
-continue, garde ta volonté de perdre, car c'est juste chimique : plus de calories dépensées qu'ingurgitées = perte de poids. personne ne subsiste à ces règles PHYSIQUEMENT ÉTABLIES
je suis une experte dans ce domaine je peux t'aider
Le 08 octobre 2021 à 20:53:55 :
Le 08 octobre 2021 à 20:53:30 :
Le 08 octobre 2021 à 20:46:51 :
Le 08 octobre 2021 à 20:45:53 :
odsmt 😨je demande à savoir la dosent
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/09/3/1582728806-1582728709108.png à toi de me dire cmb prendre
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/5/1633719199-snapchat-1604618659.jpg 😨vu ton poids j'dirai pas beaucoup
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/09/3/1582728806-1582728709108.png
comment tu sais mon poids
Le 08 octobre 2021 à 20:01:11 :
Le 08 octobre 2021 à 19:59:54 TruandRusse a écrit :
Je me souviens, il y a environ 5 ans, j'ai vu une meuf à la fac qui avait comme fond d'écran sur son iphone une photo d'elle mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png J'en vois plein moi
une photo avec juste eux dessus ?? ca fait tiep
Le 08 octobre 2021 à 19:56:15 :
Le 08 octobre 2021 à 19:55:32 :
Le 08 octobre 2021 à 19:53:44 :
javais vu un mec avec un fond d’écran z eventY'a plein de types avec des t-shirt zevent
c’est ridicule miskine
que des blancs
Le 08 octobre 2021 à 19:25:18 :
Le 08 octobre 2021 à 19:24:27 :
Je ne pensais pas que toutes les places seraient mises en vente pendant la prévente, c'est plus une prévente du coup mais juste une vente normale en fait, pourquoi avoir mis deux dates de vente différentes du coup ? J'ai le seum.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/2/1559014231-picture-20190528-051914571-removebg.png J'ai des billets, tu es prêt à mettre combien ?
tu devais pas aller au show avec shadi?