Messages de ChienneDeRace

Le 21 juin 2021 à 02:18:35 :

Le 21 juin 2021 à 02:17:44 :
elles sont toutes chez moi là elles ont pas le temps, ça pu le cul chez moi là, les cueillettes ces chaudasses han putain

D'accord Timotéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

ça fait les timides sur le fofo mais au lit elles se lâchent les gourgandines, chaud cacao

A épinglet.

Le 21 juin 2021 à 01:44:01 :
Tu t'affames, et tu va finir par craquer en t'enfilant 3000 calories de sucre d'ci quelques jours

générallement ça se passe comme ça

Il peut y arriver mais je trouve qu'il s'y prend très mal, disons qu'il met pas toutes les chances pour tenir dans la durée, à mon sens

Le 21 juin 2021 à 01:40:01 :

Le 21 juin 2021 à 01:34:37 :

Le 21 juin 2021 à 01:30:37 :

Le 21 juin 2021 à 01:28:57 :
Ce que vous comprenez pas les autres kheys du topic c'est que quand on est vraiment en surpoids pour maigrir il faut pas y aller à moitié il faut un vrai gros déficit calorique
Perdre du poids =/= sain
Ce qui est sain c'est d'avoir perdu le poids
La perte de poids est toujours un stress pour le corps

Exactement, et il faut aussi une sacré dose de détermination quant à la potentielle faim, etc... Et le sport est pas vraiment adapté selon les cas (dont le mien), vu que les genoux sont flingués et qu'il faut les rééduquer petit à petit. Donc ua​ime solution : régime hypocalorique.

c'est pas bon pour le moral d'être trop dur avec soi même au début, si tu veux tenir dans la durée il faut faire des déficits de 500 calories et du sport. pas des déficits de 1500. tu tiens 1 semaine à ce rythme. les régimes draconiens ça pu

sinon petit conseil à l'avenir l'op, pour pas reprendre tes kilos perdus, pèses toi tous les 2 jours comme ça tu vois les kilos venir, et pas d'effet yoyo. intègres la pesée dans ton higyène de vie

Je crois que vous vous rendez pas compte de la difficulté à se mettre au sport dans mon cas. J'ai jamais réellement fait de sport, et dans mon "cursus" de régime, la remise en forme est en cours, pour l'instant c'est impossible de faire + de 15 minutes de n'importe quelle activité physique. Quand ma forme sera considérée comme décente, je commencerais à manger + petit à petit pour éviter un effet yoyo trop s​acre bleuent. Bien sûr, en faisant ça, je vais reprendre quelques kilos, mais derrière j'aurai réussi à récupérer une hygiène de vie saine via le sport, ce qui va me permettre de stabiliser le tout. Et t'inquiète pas pour la pesée, je prends l'habitude de faire ça régulièrement (au point où ça m'obsède )

je sais meme ap si t'es l'op mais je vous souhaite d'y parvenir mais c'est très compliqué pour le moral de tenir en étant si dur avec soi.. faut y aller mollo et puis je vais te dire plus t'es gros plus tes apports sont élevès donc à raison de 1500 calories journalières tu vas bien sécher t'en fais pas.

Le 21 juin 2021 à 01:37:37 :

Le 21 juin 2021 à 01:36:33 :

Le 21 juin 2021 à 01:32:36 :

Le 21 juin 2021 à 01:31:44 :

Le 21 juin 2021 à 01:30:04 :

Le 21 juin 2021 à 01:29:18 :
tain t'es dur l'op t'aimes rien

c'est dur de me faire aimer des sons actuels
1/10

ohlolo.. pffffouuuu

bon ok la on discute 7/10

tu vis dans le passé khey vis avec ton temps

quelle horreur

Le 21 juin 2021 à 01:32:36 :

Le 21 juin 2021 à 01:31:44 :

Le 21 juin 2021 à 01:30:04 :

Le 21 juin 2021 à 01:29:18 :
tain t'es dur l'op t'aimes rien

c'est dur de me faire aimer des sons actuels
1/10

ohlolo.. pffffouuuu

bon ok la on discute 7/10

tu vis dans le passé khey vis avec ton temps

Le 21 juin 2021 à 01:30:37 :

Le 21 juin 2021 à 01:28:57 :
Ce que vous comprenez pas les autres kheys du topic c'est que quand on est vraiment en surpoids pour maigrir il faut pas y aller à moitié il faut un vrai gros déficit calorique
Perdre du poids =/= sain
Ce qui est sain c'est d'avoir perdu le poids
La perte de poids est toujours un stress pour le corps

Exactement, et il faut aussi une sacré dose de détermination quant à la potentielle faim, etc... Et le sport est pas vraiment adapté selon les cas (dont le mien), vu que les genoux sont flingués et qu'il faut les rééduquer petit à petit. Donc ua​ime solution : régime hypocalorique.

c'est pas bon pour le moral d'être trop dur avec soi même au début, si tu veux tenir dans la durée il faut faire des déficits de 500 calories et du sport. pas des déficits de 1500. tu tiens 1 semaine à ce rythme. les régimes draconiens ça pu

sinon petit conseil à l'avenir l'op, pour pas reprendre tes kilos perdus, pèses toi tous les 2 jours comme ça tu vois les kilos venir, et pas d'effet yoyo. intègres la pesée dans ton higyène de vie

Le 21 juin 2021 à 01:30:04 :

Le 21 juin 2021 à 01:29:18 :
tain t'es dur l'op t'aimes rien

c'est dur de me faire aimer des sons actuels
1/10

ohlolo.. pffffouuuu

tain t'es dur l'op t'aimes rien

tic tac ça c'est le temps qui passe !

je me suis calé sur mon clic clac mon shit il fracasse !