Le 12 février 2021 à 14:37:30 Tothegange2 a écrit :
JulesUniqlo khey si t'as un petit budget
je suis en campagne, jules c'est de la baise ?
Le 21 janvier 2021 à 04:59:12 biscuitage39 a écrit :
Le 21 janvier 2021 à 04:48:38 lisandron a écrit :
Le 21 janvier 2021 à 04:47:08 biscuitage39 a écrit :
Le 21 janvier 2021 à 04:42:29 lisandron a écrit :
Le pire dans cette histoire c'est le fameux coup du "les surdoués sont souvent en échecs scolaires" alors que c'est totalement faux, il y a une relation parfaitement linéaire entre le QI et les résultats scolaires
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611200538-depp-768x580.jpg http://www.scilogs.fr/ramus-meninges/la-pseudoscience-des-surdoues/
Même un singe peut avoir 18/20 en 3ème, ces chiffres sont bidons
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png Mais encore ? Le QI est corrélé aux résultats scolaires, plus tu as un haut QI, plus tes probabilités d'être en échec scolaire sont faibles, et ça se retrouve du CP aux études sup', pas qu'au collège.
Tu réalise que dans ton graphique aucun élève ayant un QI de 100 n'a eu 18/20 ? C'est littéralement impossible sur un échantillon aussi grand, n'importe qui de studieux peut avoir 19/20 même, avec un QI moyen c'est pas forcément plus compliqué ça demande juste de l'entraînement
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png
sauf que le graphique montre que c'est rarement le cas du con
Le 22 janvier 2021 à 11:57:58 TheSkeeterShow a écrit :
J'ai déjà lu le livre, l'idée de se lever 1h ou 2 avant son réveil habituel afin de se dégager du temps pour bosser sur ses projets/prendre du temps pour soi est une très bonne initiative. Par contre imposer un réveil si matinal a TOUT le monde sans prendre en compte la situation individuelle de chacun... Quel intérêt de se lever a 5h30 si on est au chômage ou qu'on a tout simplement pas un train de vie métro/boulot/dodo ? A part s'emmerder tout le restant de la journée je ne vois pas.
D'autant plus important pour quelqu'un qui est chômage de se lever à 5H30 car il n'a aucune excuse.
Le 21 janvier 2021 à 21:12:53 X-LD-TSH-SD7 a écrit :
[12:42:36] <Carnitine-L>
Le 21 janvier 2021 à 12:37:52 Skywar-Dream a écrit :
Je vais pas lire 143 pages de PDF.
Il faut juste se lever à 5h30 ?Oui c'est ça, à 6H00 voir 7H00 grand max ça marche aussi.
Tu te lèves , tu prends un grand verre d'eau et tu fais des pompes
méditation, lecture, écriture... après c'est à toi de voir ce que tu fais mais tu dois planifié la veille sinon tu vas pas savoir quoi faire et tu vas te recoucherEt si t'as pas le temps il sert a quoi ton truc ?
à niquer ta mère
Le 21 janvier 2021 à 20:35:38 VicMackey911 a écrit :
Le 21 janvier 2021 à 19:55:06 Fonduefromagech a écrit :
Tu te couche à quel heure du coup?
21H00-22H00
Le 21 janvier 2021 à 19:56:54 Solid--dems a écrit :
Le 21 janvier 2021 à 12:45:12 Carnitine-L a écrit :
Depuis que je pratique, je comprends pourquoi à l'armée ça marche comme çaD'ailleurs si j'y vais, c'est aussi bien pour me former sur un bon poste pour ensuite avoir une équivalence dans le civile + la discipline qui va avec pour enfin ressortir mon potentiel et enfin démarrer mes projets littéraires.
Je l'ai pas refait depuis le temps, mais les 3 jours que j'ai passé au Quartier Général Frère à Lyon, on s'est levé 2 fois à 5h30 et bordel, autant la première nuit j'ai eu un peu de mal, mais la seconde fois je me suis jamais senti aussi en forme, alors même que je venais de chopper mes allergies
Eh, oui... C'est pour ça que j'ai choisi 5H30.
Et aussi parce-que ça fait bien encore à 6H00 ou 6H30 tu parais normal mais 5H30 ça fait warrior
Le 21 janvier 2021 à 19:45:24 Jumo78130 a écrit :
Le 21 janvier 2021 à 19:38:04 Carnitine-L a écrit :
Le 21 janvier 2021 à 18:21:45 Jumo78130 a écrit :
Je suis déjà programmé pour me lever à 6h30 de par mon tafhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png lève toi à 5H30
Pour dormir 1 heure de moins... Non merci
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/31/1470498629-picsart-08-05-05-28-01.jpg
couche toi une heure avant
Le 21 janvier 2021 à 19:44:41 BoBestiau a écrit :
Sans parler du livremerci pour le pdf J'étais jamais autant en forme/motivé la journée que quand je me levais à 3h pour aller bosser
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png
Même en me couchant à 22h, une petite sieste après manger et c'est repartit
je crois que le fait de s'extraire de son lit direct fait tout
Le 21 janvier 2021 à 19:41:22 TheMourinho a écrit :
Perso je me lève à 5h pour le taff parfois, mais quand je reviens, je mange puis j’suis crevé et faut que je fasse une sieste au minimum...Tu tombes pas de fatigue après le repas du midi?
pour l'instant non mais je crois que le rituel du matin aide vraiment, la méditation, le sport (assez léger) aide.
après je bois deux café par jour un le matin et un le midi.
Le 21 janvier 2021 à 19:41:41 LuckyGold-4 a écrit :
Je valide l'auteurTrès bon livre et très bonne discipline de vie
Cependant, il faut pas oublier le Nofap au contraire !
En Nofap, tu as plus d'energie et plus de motivation pour te lever le matin.
Et donc justement d'esquiver cette phase d'aprés réveil à rester au lit.En gros il faut faire les deux !
Meme si commencer par le Nofap t'ammera facilement au miracle morning !
il y a l'essentiel du dévlopement personel dans ce bouquin, si il faut en lire un c'est celui ci.
Le 21 janvier 2021 à 19:40:59 BeberDeTerre18 a écrit :
Le 21 janvier 2021 à 12:52:42 Anxlife a écrit :
Les horaires de l'homme moderne et les écrans ont tué toute notre énergie.La logique voudrait que l'on se couche peu après que le soleil ce soit couché et réveil au moment du levé, c'est de la simple logique, revenir aux bases..
Oui, surtout quand tu arrives au taff avant que le soleil soit levé, et que tu y repart après qu'il soit couché
C'est censé être comme ça, mais rien qu'avec le travail c'est juste impossiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/34/1/1597622452-lapin-belier.png
tu peux t'en approcher
Le 21 janvier 2021 à 19:38:25 VentiloDeter a écrit :
Le 21 janvier 2021 à 19:36:06 Carnitine-L a écrit :
Le 21 janvier 2021 à 13:57:02 pcgameconfig a écrit :
super topic par contre, l'op tu te couches à quel heure?Moi mon probleme c'est que je suis capable de faire sa sur 1-2 jour mais si un moment je me couche plus tard et bah je me deregle direct
22H00 mais beaucoups de difficuté pour m'endormir du à mon ancien rythme et les voisins donc plus vers minuit. Mais faut que je trouve à moyen de m'endormir plus tôt sinon je vais pas tenir sur le long terme.
Mélatonine 1,9g (dispo sans ordonnance) le temps de se caler
à voir après pas forcement pour les médicaments
mais merci pour l'info
Le 21 janvier 2021 à 19:36:42 catch4659 a écrit :
Le 21 janvier 2021 à 19:34:28 Carnitine-L a écrit :
Le 21 janvier 2021 à 19:29:05 catch4659 a écrit :
C'est des conneries, un effet placebo tout au plus.
Je fais le NNN depuis 2 ans et je vois aucun effet positif du moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png ton cas n'est pas une généralité, sur certains il y a que ça qui manque.
Après je connais pas ta vie si tu bouffe de la merde et que tu fais pas de sport...sport+alimentation équilibrée, mais je recommande quand-même le nofap
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/07/3/1518615342-rachidboulaouanne05.png
Rien que pour sortir de sa zone de conforthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588165687-3frzomm.jpg
pourquoi pas mais franchement sur le long terme si pas de meuf c'est complétement débile je trouve, je l'ai fais cet été sur 20 jours, j'étais devenu complétement taré.
Le 21 janvier 2021 à 18:21:45 Jumo78130 a écrit :
Je suis déjà programmé pour me lever à 6h30 de par mon tafhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png
lève toi à 5H30
Le 21 janvier 2021 à 19:24:11 IamConsomateurT a écrit :
L’op qui vivait dans une grotteSe réveiller tot + sommeil polyphasique = alpha
sommeil polyphasique jamais testé mais de ce que j'en ai entendu c'est moyen, en tout cas ça suit pas la théorie évlutionniste je crois
Le 21 janvier 2021 à 13:38:27 Sauvenous a écrit :
Je trouve ça un peu niais ces méthodes, se forcer a se dire que tout est beau et merveilleux, même quand tu vas te coucher, penser que le lendemain sera fantastique.
pas forcement obligé d'être si caricatural