Messages de ForumFavoris
Le 01 juin 2021 à 22:44:40 :
Vas y raconte moi ta vie ça va me changer les idées, perso j'ai 24 ans et je gâche la mienne
Qu'est ce que tu veux que je te raconte mon khey?
Pourquoi tu dis que tu gaches ta vie kheyou?
Le 01 juin 2021 à 22:44:33 :
T'as un vélo ?
Non 
avant oui 
Le 01 juin 2021 à 22:44:11 :
Racontes moi tes dernières vacances d'été
En vrai je sais meme plus quand je suis parti pour la dernière fois
Je me rappel en 2018 j'étais parti avec une meuf a Rome mais je sais plus si apres je suis reparti apres ou pas, je m'en souviens pas 
Le 01 juin 2021 à 22:23:06 :
pas du tout il a percé direct, avant il était avec columbine et par contre y'a moyen qu'ils aient tous un compte jvc et soient là tous les jours
Ayaa je vois 
Le 01 juin 2021 à 18:45:08 :
+ prend pas de whey au début ça sert absolument à rienMange juste correctement avec suffisamment de prot, pas besoin de prendre de whey pour débuter, tu vas être en excédant et du coup tu vas devoir manger moins et mieux vaut manger suffisamment au début, question de satiété déjà
je vois khey 
Le 01 juin 2021 à 18:38:30 :
Les autres ont raison mon gars : je faisais 58kg pour 1m73 en mars dernier, j'ai commencé à tryhard l'alimentation pendant le confinement (enfin "tryhard" je calculais même pas mes calories) et j'ai réussi à gagner 10kg jusqu'en début juin
Il faut que tu manges plus et que surtout tu calcules car tu as pas l'air de te rendre comptes de l'importance de l'alimentation
Et je prenais aucun shaker ni rien (impossible pendant le confinement de se ravitailler chez moi)
merci khey et félicitation
