Le 22 février 2021 à 12:11:43 jeanrenoired a écrit :
T'es un skinny fat celestin, comme moi avantLes gens prennent surtout en compte le visage et les bras, donc go muscu si tu ne veux pas devenir amorphe avec les années
Sinon go stoicisme et fais pas chier
Oui je compte go muscu mais à la maison c'est plus compliqué
Le 22 février 2021 à 12:05:12 HarryAuBeurre3 a écrit :
Fait un jeûne hydrique de 3-4 jours par semaines et garde de bonne habitude alimentaire (si tu as trop du mal à juste prendre de l'eau pour ton premier jeûne tu peux prendre de l'ice tea) , à la place avec tes 6€ d'aller te faire un kebab , ou tes 20€ aller à MacDo , va t'acheter des bons petits plats chez lidlLes 3 boites de maïs sont à 1€
Le bocal de petits pois à 1€
Le thon , idem
Le steak haché a 2€
Mange des fruits , du steak haché , fait griller tes légumes et ton thon à l'huile d'olive ça leurs donnera un excellent goutTu verra en 2mois tu aura perdu tout ton gras du bide , après ce sera à toi de gérer , si tu veux go muscu , ou rester maigre
Je vais faire ça, c'est une bonne idée ?
Le 22 février 2021 à 02:30:12 JulieJTMMMM a écrit :
Le 22 février 2021 à 02:28:48 DeLAideEnMaths a écrit :
Le 22 février 2021 à 02:27:28 JulieJTMMMM a écrit :
Le 22 février 2021 à 02:25:17 DeLAideEnMaths a écrit :
Ça sert à quelque chose de courir dans ma situation ?Non, tu manque de masse avant tout et trop gras, go diete + muscu
Des conseils à me donner ?
La muscu je peux en faire que chez moi.
Les applis de muscu ça vaut quelque chose sur téléphone ?Go forum muscu et page débutant dans les topics épinglé
Ils disent de peser ses aliments, j'ai même pas de balance
Le 22 février 2021 à 02:27:33 AideSoutienSolf a écrit :
Mon dieu j'ai vomi
Et toi tu es comment khey
Le 22 février 2021 à 02:27:28 JulieJTMMMM a écrit :
Le 22 février 2021 à 02:25:17 DeLAideEnMaths a écrit :
Ça sert à quelque chose de courir dans ma situation ?Non, tu manque de masse avant tout et trop gras, go diete + muscu
Des conseils à me donner ?
La muscu je peux en faire que chez moi.
Les applis de muscu ça vaut quelque chose sur téléphone ?
Le 22 février 2021 à 02:27:03 Da-Vosk-Docta2 a écrit :
Tes tétons c'est des soucoupes volantes ou quoi cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1607997474-ayaoo.png
Bordel khey je crois qu'ils veulent s'envoler
Le 22 février 2021 à 02:23:59 -dhev a écrit :
Mange moinsLe 22 février 2021 à 02:24:50 issou5019 a écrit :
Bah mange
Je fais quoi du coup
Moi:
Je suis pas maigre pourtant je suis même gros au niveau du ventre
Le 22 février 2021 à 02:13:09 JacksonDay a écrit :
Le 22 février 2021 à 02:12:32 gneuneulo a écrit :
Le 22 février 2021 à 02:11:54 JacksonDay a écrit :
Le 22 février 2021 à 02:11:31 JardinDesGenes a écrit :
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496509864-feelsbadman.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496509864-feelsbadman.png
Le 19 février 2021 à 23:35:33 _Theotheo2_ a écrit :
Bordel les études ça me manque pas
Tu es devenu quoi aujourd'hui
et ouais moi j'ai hâte de pouvoir dire ça...