Messages de SaucentDeter

Le 03 mai 2022 à 09:43:39 :

Le 03 mai 2022 à 09:42:50 :
tu manges pas assez

ceci dit 3 mois c'est peu, normal

Un commentaire à ne pas écouter, en 3 mois tu peux déjà exploser

non, 3 mois c'est ultra peu
leqs explosions c'est des gens qui ont un passé musculaire, sportifs et tout, l'op c'est pas le cas

en trois mois t'as juste mis ton système nerveux en place sur les gros exos

tu manges pas assez

ceci dit 3 mois c'est peu, normal

Le 03 mai 2022 à 08:06:56 :

Le 03 mai 2022 à 08:06:12 :

Le 03 mai 2022 à 08:05:20 :

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Le 03 mai 2022 à 07:58:56 :

Le 03 mai 2022 à 07:53:24 :

Le 03 mai 2022 à 07:40:33 :
La France a 10x plus de recettes classées que la cuisine italienne.

Une seule région française écrase la cuisine danoise.

Continuez de bouffer vos plats moléculaires à 500 euros.

Nous on s'empiffre à la Gauloise.

C'est quoi les plats typiquement français ?

À part le pot-au-feu, le boeuf-carottes et le cassoulet ?

la cuisine française, avant toute chose, c'est la cuisine des sauces et fonds et jus. C'est entre autre pour ça que le monde gastro nous envie, et à part les chinois qui ont leur propre façon de faire, le monde entier a appris de nous

le souci c'est que aujiourd'hui, concrètement quel français utilise des sauces ? Qui sait en faire ? Et je parle d'une vraie sauce, pas un mec qui met de la crème et basta
Les sauces t'en as des milliers de recette littéralement, les jus aussi, mais tout ça ça c'est perdu alors la cuisine française semble amputée

Maintenant y'a quand même beaucoup de plats : le foie gras, les galettes bretonnes, en effet ce que tu as cité, les trucs du sud genre bouillabaisse et ratatouille...

Ratatouille j'en ai mangé hier soir en plus

bah oui tu vois c'est tellement "la base" qu'on en oublie que c'est une spécialité, comme le gratin dauphinois, on y pense pas

En même temps qui dernièrement a manger une vraie ratatouille sans légumes surgelés ?

ben moi

Tu n'es pas la majorité

je sais, mais à partir de quel moment on devient heureux de se niveler paer le bas en fait ?
dans vos vies vous aller magner 3 fois par jour pendant quoi, 80 ans, votre santé va en dépendre, les maladies que vous pourriez développer, et ça sans parler du gout, c'est quoi l'excuse pour pas apprendre ? pas manger mieux ? pas redécouvrir tout ça et se lancer ?

Le 03 mai 2022 à 08:03:14 :

Le 03 mai 2022 à 07:58:56 :

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Le 03 mai 2022 à 07:40:33 :
La France a 10x plus de recettes classées que la cuisine italienne.

Une seule région française écrase la cuisine danoise.

Continuez de bouffer vos plats moléculaires à 500 euros.

Nous on s'empiffre à la Gauloise.

C'est quoi les plats typiquement français ?

À part le pot-au-feu, le boeuf-carottes et le cassoulet ?

la cuisine française, avant toute chose, c'est la cuisine des sauces et fonds et jus. C'est entre autre pour ça que le monde gastro nous envie, et à part les chinois qui ont leur propre façon de faire, le monde entier a appris de nous

le souci c'est que aujiourd'hui, concrètement quel français utilise des sauces ? Qui sait en faire ? Et je parle d'une vraie sauce, pas un mec qui met de la crème et basta
Les sauces t'en as des milliers de recette littéralement, les jus aussi, mais tout ça ça c'est perdu alors la cuisine française semble amputée

Maintenant y'a quand même beaucoup de plats : le foie gras, les galettes bretonnes, en effet ce que tu as cité, les trucs du sud genre bouillabaisse et ratatouille...

Le métier de saucier est devenu rare c'est clair, en dehors des grosses brigades la plupart des petits restau utilise du déshydraté ( bon les services d'hygiène y sont pour quelque chose aussi c'est devenu très contraignant pour faire ses sauces soi même et respecter le truc, on a même plus le droit de faire du fond nous même sauf sous certaines conditions alors que y'a 30 ans t'avait pas une cuisine ou y' avait pas une marmitte de fond qui tournait en permanence)

oui, et c'est encore pire en pâtisserie, à cause des normes les utilisations des PAI sont devenus normaux, ils sont enseignés dans les écoles, c'est d'une tristesse

Le 03 mai 2022 à 08:05:20 :

Le 03 mai 2022 à 08:02:54 :

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Le 03 mai 2022 à 07:40:33 :
La France a 10x plus de recettes classées que la cuisine italienne.

Une seule région française écrase la cuisine danoise.

Continuez de bouffer vos plats moléculaires à 500 euros.

Nous on s'empiffre à la Gauloise.

C'est quoi les plats typiquement français ?

À part le pot-au-feu, le boeuf-carottes et le cassoulet ?

la cuisine française, avant toute chose, c'est la cuisine des sauces et fonds et jus. C'est entre autre pour ça que le monde gastro nous envie, et à part les chinois qui ont leur propre façon de faire, le monde entier a appris de nous

le souci c'est que aujiourd'hui, concrètement quel français utilise des sauces ? Qui sait en faire ? Et je parle d'une vraie sauce, pas un mec qui met de la crème et basta
Les sauces t'en as des milliers de recette littéralement, les jus aussi, mais tout ça ça c'est perdu alors la cuisine française semble amputée

Maintenant y'a quand même beaucoup de plats : le foie gras, les galettes bretonnes, en effet ce que tu as cité, les trucs du sud genre bouillabaisse et ratatouille...

Ratatouille j'en ai mangé hier soir en plus

bah oui tu vois c'est tellement "la base" qu'on en oublie que c'est une spécialité, comme le gratin dauphinois, on y pense pas

En même temps qui dernièrement a manger une vraie ratatouille sans légumes surgelés ?

ben moi

Le 03 mai 2022 à 08:00:54 :

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La France a 10x plus de recettes classées que la cuisine italienne.

Une seule région française écrase la cuisine danoise.

Continuez de bouffer vos plats moléculaires à 500 euros.

Nous on s'empiffre à la Gauloise.

C'est quoi les plats typiquement français ?

À part le pot-au-feu, le boeuf-carottes et le cassoulet ?

la cuisine française, avant toute chose, c'est la cuisine des sauces et fonds et jus. C'est entre autre pour ça que le monde gastro nous envie, et à part les chinois qui ont leur propre façon de faire, le monde entier a appris de nous

le souci c'est que aujiourd'hui, concrètement quel français utilise des sauces ? Qui sait en faire ? Et je parle d'une vraie sauce, pas un mec qui met de la crème et basta
Les sauces t'en as des milliers de recette littéralement, les jus aussi, mais tout ça ça c'est perdu alors la cuisine française semble amputée

Maintenant y'a quand même beaucoup de plats : le foie gras, les galettes bretonnes, en effet ce que tu as cité, les trucs du sud genre bouillabaisse et ratatouille...

Ratatouille j'en ai mangé hier soir en plus

bah oui tu vois c'est tellement "la base" qu'on en oublie que c'est une spécialité, comme le gratin dauphinois, on y pense pas

Le 03 mai 2022 à 07:59:46 :

Le 03 mai 2022 à 07:56:52 :

Le 03 mai 2022 à 07:53:24 :

Le 03 mai 2022 à 07:40:33 :
La France a 10x plus de recettes classées que la cuisine italienne.

Une seule région française écrase la cuisine danoise.

Continuez de bouffer vos plats moléculaires à 500 euros.

Nous on s'empiffre à la Gauloise.

C'est quoi les plats typiquement français ?

À part le pot-au-feu, le boeuf-carottes et le cassoulet ?

Quand tu passes ton Cap y'a 80 recettes françaises de base à connaître à peu près, Sinon tu œuvres un Larousse d'escoffier et tu verras ce que la cuisine française a à proposer.

D'accord parce que je reconnais que je suis à la ramasse sur ça, je connais des spécificités régionales comme le gratin dauphinois, la raclette savoyarde mais sans plus.

ben oui mais ça compte ces spécificités, en fait la france est tellement riche culinairement que pas mal de régions ont leurs trucs qui sont des classiques français

Le 03 mai 2022 à 07:53:24 :

Le 03 mai 2022 à 07:40:33 :
La France a 10x plus de recettes classées que la cuisine italienne.

Une seule région française écrase la cuisine danoise.

Continuez de bouffer vos plats moléculaires à 500 euros.

Nous on s'empiffre à la Gauloise.

C'est quoi les plats typiquement français ?

À part le pot-au-feu, le boeuf-carottes et le cassoulet ?

la cuisine française, avant toute chose, c'est la cuisine des sauces et fonds et jus. C'est entre autre pour ça que le monde gastro nous envie, et à part les chinois qui ont leur propre façon de faire, le monde entier a appris de nous

le souci c'est que aujiourd'hui, concrètement quel français utilise des sauces ? Qui sait en faire ? Et je parle d'une vraie sauce, pas un mec qui met de la crème et basta
Les sauces t'en as des milliers de recette littéralement, les jus aussi, mais tout ça ça c'est perdu alors la cuisine française semble amputée

Maintenant y'a quand même beaucoup de plats : le foie gras, les galettes bretonnes, en effet ce que tu as cité, les trucs du sud genre bouillabaisse et ratatouille...

Le 03 mai 2022 à 07:50:30 :

Le 03 mai 2022 à 07:47:40 :
objectivement, ton site ne fait pas du tout référence, mais même en admettant que si, odette c'est un fr

après objectivement faudrait se poser la question, ce qui compte c'est quoi, le pays où se trouve le resto ou alors le chef et/ou type de cuisine ?
parce que si on prend en compte le pays, t'as mass étoilés au japon par exemple, mais ils font de la cuisine fr parce que ouverts par des fr

par contre je te rejoins, 90% des français ne sait pas manger, mange de la merde, ne sait pas cuisiner, et c'est une honte

Ok Odette c'est FR mais le type est basé à Singapour quand mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png

Après je suis sûr que la majorité des chefs cuisiniers, même si ils sont étrangers, ils sont tous venus étudier la cuisine en France pour la pluparthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png

oui aussi

oui bah il est a singapour pour sûrement plein de raisons, un peu comme les gros pâtissiers qui sont allé se faire des couilles en or en chine car depuis quelques années la chine veut former des très bon pâtissiers donc ils font venir plein de pâtissiers fr triés sur le volet et payés des sommes folles pour des masterclass

objectivement, ton site ne fait pas du tout référence, mais même en admettant que si, odette c'est un fr

après objectivement faudrait se poser la question, ce qui compte c'est quoi, le pays où se trouve le resto ou alors le chef et/ou type de cuisine ?
parce que si on prend en compte le pays, t'as mass étoilés au japon par exemple, mais ils font de la cuisine fr parce que ouverts par des fr

par contre je te rejoins, 90% des français ne sait pas manger, mange de la merde, ne sait pas cuisiner, et c'est une honte

Le 03 mai 2022 à 05:24:15 :
putain fermez là les gueux à parler de nutrition toute la nuithttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490235-risitas434.png

Merci énormément khey, pavé sauvegardé !

T'as vraiment visé juste pour le temps de cuisson, c'est en partie ce qui me bloqueet le fait que ma cuisine fasse 2m2

Budget serré, tu conseille de go carrefour sous vide pour les viandes ou boucherie ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/30/4/1595526573-ravmarcianovf1.png

tiens je te mets deux vrais pavés que j'avais fait pour le m&n, un sur le riz, un sur les fonds, tu peux les save pour le jour où tu seras plus à l'aise
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-78-68023921-1-0-1-0-pave-cuisine-fonds-et-bouillons.htm
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-78-66321339-1-0-1-0-pave-cuisine-le-riz.htm

je suis en train d'en faire sur la cuisine de base, les nouilles et les épices mais ça me prend du temps, un jour j'arriverai à finir

J'ai pas parlé des légumes, j'ai oublié, mais en gros tu en as deux types (comme les glucides qui cuisent pas en 10mn en fait) : ceux qui vont vite, et ceux qui demandent du temps
Pour ceux qui demandent du temps, tu t'emmerdes pas, tu les cuis à l'anglais (eau bouillante assez salée) ou vapeur (je préfère, ça va plus vite et c'est mieux) mais tu surveilles pas tu fais une game de cs en même temps que ça cuit, tu peux faire à l'avance en plus gros volume
Pour ceux qui vont vite, tu peux les glacer : tu les coupes assez petit, puis tu le cuis à la poele avec du beurre, un peu d'eau et une pointe de sucre : ça prend 10mn max et ça va les enrober et les rendre bien brillants et appétissants. Le genre de lgumes que tu peux faire comme ça : haricots, fèves, petits pois, carottes coupé fin, tomates cerises, asperges, épinards...

Pour le budget, y'a pas de secret, si t'as les moyens tu prends de la qualité
si tu les a pas, va au mieux que ton budget te permet, on a tous eu des galères et bouffé du bas de gamme à un moment en attendant d'avoir mieux, c'est pas grave. C'est moins bon mais avec la bonne prépa ça ira
Pour les prix tu as pas 36 solutions : tu regardes autour de chez toi ce que tu as de dispo, tu notes les prix au kilo, et tu vois, en fonction de ce que tu voudras ça sera moins cher chez un mec ou chez un autre
Pour te donner une idée (mais c'est mon côté autiste qui parle) j'ai perso fait le tour de ce que j'ai chez moi, et noté dans un tableau le prix au kilo de chaque truc, puis le pourcentage de perte pour arriver à un prix final. Mais t'es pas obligé du tout de faire ça, juste le prix au kilo ça ira

Manger sainement.
- Petit burn out avec les études, j'ai pété un plomb dans mon 12m2 j'arrive plus a rien faire, et ca passe aussi par la cuisine. Mon ventre est remplis de Fast Food a midi et de pintes de bière le soir, essentiellement.

- Quand j'essaie de me motiver a faire un peu de sport, je finis par me décourager en me disant que j'arriverais jamais a manger correctement. Je suis skinny. J'ai du mal à organiser mes courses parce que je sais pas quoi cuisiner, donc je go facilité.

Je pense que j'ai bien résumé le truchttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/4/1591906273-ravsadin1vf.png

essaye déjà de revenir à 3 repas dans ta journée

Ensuite pour la bouffe je te dirais de manger midi et soir une source de prot et de la varier(poisson, boeuf, porc, poulet...)
Une source de glucides que tu vas varier aussi (riz, blé, semoule...)
Des légumes avec (que tu varies aussi)
Tu peux rajouter du fromage
En dessert tu peux go sur des laitages (fromage blanc, petit suisses...) et/ou fruits

Sachant que tu as pas de soucis de poids tu peux te faire plaiz aussi avec les sauces, ou des pâtisseries, des trucs du genre

Reste la cuisine, il faut que tu apprennes des trucs simples qui vont vite, histoire que ton repas soit prêt en max 10mn, en temps normal il faut pas plus, par exemple :

- tu mets ton eau à chauffer pour le riz
- pendant que l'eau bout, tu fais bien chauffer ta poele, tu coupes de l'ail/échalottes et tu mets dans ta poele avec huile
- l'eau bout : tu fous ton riz, ton timer 10mn
- 2/3mn après ton ail et échalottes sont devenues translucides, tu ajoutes ta pièce de boeuf, t'en a pour 1mn30 puis tu retournes, encore 1mn30
- il reste 4mn sur ton timer, tu débarrasses ton boeuf, tu flambes la poele au cognac ou autre alcool fort, si t'as pas envie ou la flemme tu déglaces juste avec une pointe de vinaigre, puis tu ajoutes de la crème épaisse, tu laisse cuire
- timer qui bip : égoutter le riz, la sauce est prête aussi, manger

quasi toutes les protéines "faciles" que tu vas manger se cuisent en dessous de 10mn, tu peux suivre ce schéma
Bien sûr après t'auras des pièces plus longues à cuire comme des rouelles, des palerons, des poitrines, mais commence par la base

Le 03 mai 2022 à 04:33:51 :

Le 03 mai 2022 à 04:32:04 :

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Le 03 mai 2022 à 03:40:01 :

Le 03 mai 2022 à 03:36:01 :

Le 03 mai 2022 à 03:34:22 :
Bon les go muscu, je suis skinny, raf de prendre du gras. Conseillez moi une diète bordel.
Après une dépression je me suis mis a cesser de cuisiner, j'ai plus d'imagination ni de motivation. Je bouffe fast food h24, et ironiquement j'ai perdu 5kg..
Ca me coute d'ailleurs, beaucoup plus d'argent que si je cuisinais, donc je me met a ne manger qu'une seule fois dans la journée.
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/3/1591825834-ravabdelhak2vf.png

Tu perds du poids car tu manges une fois par jour...https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png

Ca merci j'avais comprishttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/4/1591906273-ravsadin1vf.png

Mais je ne sais tout simplement pas quoi cuisiner sans me ruiner, ou ruiner mes aliments. J'ai tendance a faire n'importe quoi quand je cuisine
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/4/1591906273-ravsadin1vf.png

Des conseils svp bon Dieuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/4/1591906273-ravsadin1vf.png

deso khey t tjr là ?

Toujourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/4/1591906273-ravsadin1vf.png

go cuisiner du riz c pas cher et facile avec des oeufs et go boucherie halalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/17/2/1650980168-risichad1650980035825.png

achète un cuiseur à riz à 15 balles

Boucherie halal = moins chère, c'est ca ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/4/1591906273-ravsadin1vf.png

En légume y'a des trucs a privilégier ? J'ai une éducation culinaire a base de "Oignons, Ail, Pomme de terres" = base incontournable, donc je tourne vite en rond
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/4/1591906273-ravsadin1vf.png

Mange à ta faim
Produits bruts, locaux et de saison
Fruits et légumes illimités

Fais du sport en étant régulier

Le reste c'est de la branlette

Tout faux.

Je corrige alors :

Mange énormément/très peu (au choix)
Produits transformés ayant traversé le monde et les saisons
0 végétaux

Pas de sport

C'est bon ?

"Mange à ta faim"
"Fruits et légumes illimités"

Sois cohérent mec.

Développe. Demontre l'incohérence

Ton QI ?

Vas y, un élément doit m'échapper

Total calorique.

Meeeeerde tout ça pour ça

"Mange 10 000 calories de fruits et légumes par jour, tu grossiras pas"

Bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

C'est pas ce que tu prétends ? Faut assumer mon petit pote.

Toutes les études montres qu'un régime végétal (je ne suis pas végétarien) s'accompagne d'une perte de poids.

Y'a pas mal de biais dans ces études qu'on pourrait développer ici, mais explique moi pourquoi les go muscucks carnivores se moquent des vegans au corps de phasme ?

Maintenant donne moi un exemple de diète à 10000kcals (pour utiliser ton exemple) à base de fruits. Je veux un exemple viable, si tu me sors 100 bananes/jour t'es hors sujet personne ne bouffe ça

C'est compté comme un légume la lentille ? J'adore cahttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/4/1591906273-ravsadin1vf.png

Légumineuse

Ca vaut le coup d'en consommer avec de la viande ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/4/1591906273-ravsadin1vf.png

oui si t'aimes

Merci clé, j'me posais la question par rapport au ferhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/4/1591906273-ravsadin1vf.png

J'y connais vraiment rien en alimentationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/4/1591906273-ravsadin1vf.png

tu peux les faire tremper un peu avant si t'as le temps aussi

après tu cherches quoi, c'est quoi ton objectif ?

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Le 03 mai 2022 à 03:40:01 :

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Le 03 mai 2022 à 03:34:22 :
Bon les go muscu, je suis skinny, raf de prendre du gras. Conseillez moi une diète bordel.
Après une dépression je me suis mis a cesser de cuisiner, j'ai plus d'imagination ni de motivation. Je bouffe fast food h24, et ironiquement j'ai perdu 5kg..
Ca me coute d'ailleurs, beaucoup plus d'argent que si je cuisinais, donc je me met a ne manger qu'une seule fois dans la journée.
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/3/1591825834-ravabdelhak2vf.png

Tu perds du poids car tu manges une fois par jour...https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png

Ca merci j'avais comprishttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/4/1591906273-ravsadin1vf.png

Mais je ne sais tout simplement pas quoi cuisiner sans me ruiner, ou ruiner mes aliments. J'ai tendance a faire n'importe quoi quand je cuisine
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/4/1591906273-ravsadin1vf.png

Des conseils svp bon Dieuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/4/1591906273-ravsadin1vf.png

deso khey t tjr là ?

Toujourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/4/1591906273-ravsadin1vf.png

go cuisiner du riz c pas cher et facile avec des oeufs et go boucherie halalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/17/2/1650980168-risichad1650980035825.png

achète un cuiseur à riz à 15 balles

Boucherie halal = moins chère, c'est ca ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/4/1591906273-ravsadin1vf.png

En légume y'a des trucs a privilégier ? J'ai une éducation culinaire a base de "Oignons, Ail, Pomme de terres" = base incontournable, donc je tourne vite en rond
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/4/1591906273-ravsadin1vf.png

Mange à ta faim
Produits bruts, locaux et de saison
Fruits et légumes illimités

Fais du sport en étant régulier

Le reste c'est de la branlette

Tout faux.

Je corrige alors :

Mange énormément/très peu (au choix)
Produits transformés ayant traversé le monde et les saisons
0 végétaux

Pas de sport

C'est bon ?

"Mange à ta faim"
"Fruits et légumes illimités"

Sois cohérent mec.

Développe. Demontre l'incohérence

Ton QI ?

Vas y, un élément doit m'échapper

Total calorique.

Meeeeerde tout ça pour ça

"Mange 10 000 calories de fruits et légumes par jour, tu grossiras pas"

Bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

C'est pas ce que tu prétends ? Faut assumer mon petit pote.

Toutes les études montres qu'un régime végétal (je ne suis pas végétarien) s'accompagne d'une perte de poids.

Y'a pas mal de biais dans ces études qu'on pourrait développer ici, mais explique moi pourquoi les go muscucks carnivores se moquent des vegans au corps de phasme ?

Maintenant donne moi un exemple de diète à 10000kcals (pour utiliser ton exemple) à base de fruits. Je veux un exemple viable, si tu me sors 100 bananes/jour t'es hors sujet personne ne bouffe ça

C'est compté comme un légume la lentille ? J'adore cahttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/4/1591906273-ravsadin1vf.png

Légumineuse

Ca vaut le coup d'en consommer avec de la viande ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/4/1591906273-ravsadin1vf.png

oui si t'aimes

Le 03 mai 2022 à 04:22:35 :

Le 03 mai 2022 à 04:15:24 :

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Le 03 mai 2022 à 03:34:22 :
Bon les go muscu, je suis skinny, raf de prendre du gras. Conseillez moi une diète bordel.
Après une dépression je me suis mis a cesser de cuisiner, j'ai plus d'imagination ni de motivation. Je bouffe fast food h24, et ironiquement j'ai perdu 5kg..
Ca me coute d'ailleurs, beaucoup plus d'argent que si je cuisinais, donc je me met a ne manger qu'une seule fois dans la journée.
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/3/1591825834-ravabdelhak2vf.png

Tu perds du poids car tu manges une fois par jour...https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png

Ca merci j'avais comprishttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/4/1591906273-ravsadin1vf.png

Mais je ne sais tout simplement pas quoi cuisiner sans me ruiner, ou ruiner mes aliments. J'ai tendance a faire n'importe quoi quand je cuisine
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/4/1591906273-ravsadin1vf.png

Des conseils svp bon Dieuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/4/1591906273-ravsadin1vf.png

deso khey t tjr là ?

Toujourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/4/1591906273-ravsadin1vf.png

go cuisiner du riz c pas cher et facile avec des oeufs et go boucherie halalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/17/2/1650980168-risichad1650980035825.png

achète un cuiseur à riz à 15 balles

Boucherie halal = moins chère, c'est ca ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/4/1591906273-ravsadin1vf.png

En légume y'a des trucs a privilégier ? J'ai une éducation culinaire a base de "Oignons, Ail, Pomme de terres" = base incontournable, donc je tourne vite en rond
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/4/1591906273-ravsadin1vf.png

Mange à ta faim
Produits bruts, locaux et de saison
Fruits et légumes illimités

Fais du sport en étant régulier

Le reste c'est de la branlette

Tout faux.

Je corrige alors :

Mange énormément/très peu (au choix)
Produits transformés ayant traversé le monde et les saisons
0 végétaux

Pas de sport

C'est bon ?

"Mange à ta faim"
"Fruits et légumes illimités"

Sois cohérent mec.

Développe. Demontre l'incohérence

Ton QI ?

Vas y, un élément doit m'échapper

Total calorique.

Meeeeerde tout ça pour ça

"Mange 10 000 calories de fruits et légumes par jour, tu grossiras pas"

Bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

C'est pas ce que tu prétends ? Faut assumer mon petit pote.

Toutes les études montres qu'un régime végétal (je ne suis pas végétarien) s'accompagne d'une perte de poids.

Y'a pas mal de biais dans ces études qu'on pourrait développer ici, mais explique moi pourquoi les go muscucks carnivores se moquent des vegans au corps de phasme ?

> Maintenant donne moi un exemple de diète à 10000kcals (pour utiliser ton exemple) à base de fruits. Je veux un exemple viable, si tu me sors 100 bananes/jour t'es hors sujet personne ne bouffe ça

y'a vraiment tout type de cons sur youtube

Le 03 mai 2022 à 04:16:05 :

Le 03 mai 2022 à 04:13:39 :

Le 03 mai 2022 à 04:13:09 :

Le 03 mai 2022 à 03:26:19 :

Le 03 mai 2022 à 03:25:30 :

Le 03 mai 2022 à 03:23:08 :

Le 03 mai 2022 à 03:22:24 :

Le 03 mai 2022 à 03:20:50 :

Le 03 mai 2022 à 03:20:06 :

Le 03 mai 2022 à 03:09:11 :

Le 03 mai 2022 à 03:08:20 :

Le 03 mai 2022 à 03:06:15 :
WhiteFirst m'a bien énervé cet ahuri j'ai envie de le cogner

Vu ta façon de t alimenter je vais te laisser quelques années, le temps de prendre 4 ou 5kgs avant d'essayer de venir m'en mettre une le skinnyFathttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

En attendant fourre toi tes brocolis dans le trou du cul, l'assimilation est encore meilleurehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

je vais plus m'énerver car tu voudras pas fixer un rdv pour qu'on se mette sur la gueule, ça sert à rien je me calme

Mdr pourquoi tes a cran comme ça

je sais pas envie de casser des gueuleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

On sait tous que tu fais que dalle irlhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png

1m90 110 kg 12% de bodyfat 48 tour de brashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png

110kg et 12% de BF Ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png

Stop nous prendre pour des cons on me l'a fait pas à moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png

mon taux de testo naturelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/18/1/1651523174-testo.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png

la génétique, full anabolismehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png

tu disais pas que t'allais go TRT l'op ?
sur un autre topax

quand mon taux sera flinguéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/17/2/1650980168-risichad1650980035825.png

oui par ce que là déjà vu ta testo si t'es natty t'es full oestrogène c'est sûr donc possible gyneco et perte de sensibilité des recepteurs à testo à cause du surplus...T'as un comportement de high testo ou pas?

la pds n'est pas une pds de natty