Messages de Leburrito03
Le 09 mai 2021 à 11:42:33 :
Le 09 mai 2021 à 11:40:21 :
C'est superTu fais de l'anglaise ou autre chose ?
Anglaise, entrainé par l'ancien champion de Flandre dans sa catégorie
Il a arrêté pour faire charpentier, c'est dommage, il aurait pu aller loin
La chance
Perso 1m85 79k 
Mais je n'ai pas la chance d'avoir un vrai entraînement 
Je m'entraîne qu'avec des potes en dépit de
Le 09 mai 2021 à 11:38:35 :
D'où vous mangez de la tartiflette par ce temps ensoleillé et 25 degrés ?
Il fait froid chez moi perso
C'est super 
Tu fais de l'anglaise ou autre chose ?
Le 09 mai 2021 à 10:20:09 :
Le 09 mai 2021 à 10:17:59 :
Mdrrr en vrai c'est stressant mais je suis sur que si ils t'ont invité c'est qu'ils sont coolEt ton pote va surement debunker le mystère a table et dire «je vous présente machin c'est un bon pote que j'ai invité a manger» et voila, ce sera plus bizarre
Essaye de bouffer le plus possible pour rentabiliser mais ne mange pas avec les mains et pas de rots ni de pets kheyou
Le pote qui décide de faire son coming out, pose sa main sur celle de l'OP, le regarde tendrement et lui sourit, avant de se tourner vers des parents et leur annoncer la nouvelle
Aaaaaayaaaaa
Je up + tiens nous au courant 
Le 07 mai 2021 à 15:09:26 :
Le 07 mai 2021 à 15:07:55 Leburrito03 a écrit :
Le 07 mai 2021 à 15:06:14 :
Le 07 mai 2021 à 15:04:15 Leburrito03 a écrit :
Le 07 mai 2021 à 15:03:12 :
Le 07 mai 2021 à 15:01:09 QiED10 a écrit :
Le 07 mai 2021 à 14:56:56 :
Le 07 mai 2021 à 14:54:48 :
Le 07 mai 2021 à 14:52:44 :
Quand je vois tous ces kheys avec leurs 70KG ... mettez-vous à la musculation vous allez avoir de bons bénéfices en partant de cette base !78 Kilos pour 1m90 ouais et ? pourquoi je devrais me muscler plus ? je porte mon poids pendant 20 tractions pas besoin de plus surtout pour la randonné... Stop cette barre symbolique de -80 kilos = Fragile
Ceci
Je fais du bad depuis 10 ans et je pourrais tenir 2h sur un terrain, pas besoin de pousser du 75kg au développé couché pour être en bonne santéThis
Surtout quand c'est comme moi et que tu prends de la nourriture pour 7 jours et que tu marches tu peux pas te permettre de consommer des calories pour rien dans les bras justes pour garder des gros bras
mon beau frère fait 1m91 pour 73kg c'est une branche d'arbre, une patate et il est mort
Il a un dos dégeulasse et peut avoir des problèmes à ses poumons s'il se muscle pas un minimum.
Après sii t'es sec et musclé oui c'est parfait, go légion1m91 73k
le gars a eu une poussée de croissance de dingue, en 1 an il a pris genre 20 cm c'est abusé, c'est son médecin qui lui a prévenu que c'était trop subite. Sérieux il fait 15cm de plus que son père et sa père est toute petite, moi je suis le plus grand de ma faimille avec 1m75
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png La génétique cette pute
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/5/1620392871-img-20200707-112421-288.jpg ah oui et avec les études et les écrans je suis passé de 10/10 (16 ans) à 1/10 en myopie (21ans)
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484173541-cc-risitas596.png
à côté des no lifes ont une vue de batardbon j'ai 0 problème grave donc je suis bien quand même !
La santé au moins
Le 07 mai 2021 à 15:06:50 :
H 1m75 70kg 28 cm
28cm pour quoi
Le 07 mai 2021 à 15:06:14 :
Le 07 mai 2021 à 15:04:15 Leburrito03 a écrit :
Le 07 mai 2021 à 15:03:12 :
Le 07 mai 2021 à 15:01:09 QiED10 a écrit :
Le 07 mai 2021 à 14:56:56 :
Le 07 mai 2021 à 14:54:48 :
Le 07 mai 2021 à 14:52:44 :
Quand je vois tous ces kheys avec leurs 70KG ... mettez-vous à la musculation vous allez avoir de bons bénéfices en partant de cette base !78 Kilos pour 1m90 ouais et ? pourquoi je devrais me muscler plus ? je porte mon poids pendant 20 tractions pas besoin de plus surtout pour la randonné... Stop cette barre symbolique de -80 kilos = Fragile
Ceci
Je fais du bad depuis 10 ans et je pourrais tenir 2h sur un terrain, pas besoin de pousser du 75kg au développé couché pour être en bonne santéThis
Surtout quand c'est comme moi et que tu prends de la nourriture pour 7 jours et que tu marches tu peux pas te permettre de consommer des calories pour rien dans les bras justes pour garder des gros bras
mon beau frère fait 1m91 pour 73kg c'est une branche d'arbre, une patate et il est mort
Il a un dos dégeulasse et peut avoir des problèmes à ses poumons s'il se muscle pas un minimum.
Après sii t'es sec et musclé oui c'est parfait, go légion1m91 73k
le gars a eu une poussée de croissance de dingue, en 1 an il a pris genre 20 cm c'est abusé, c'est son médecin qui lui a prévenu que c'était trop subite. Sérieux il fait 15cm de plus que son père et sa père est toute petite, moi je suis le plus grand de ma faimille avec 1m75
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png
La génétique cette pute
Le 07 mai 2021 à 15:03:12 :
Le 07 mai 2021 à 15:01:09 QiED10 a écrit :
Le 07 mai 2021 à 14:56:56 :
Le 07 mai 2021 à 14:54:48 :
Le 07 mai 2021 à 14:52:44 :
Quand je vois tous ces kheys avec leurs 70KG ... mettez-vous à la musculation vous allez avoir de bons bénéfices en partant de cette base !78 Kilos pour 1m90 ouais et ? pourquoi je devrais me muscler plus ? je porte mon poids pendant 20 tractions pas besoin de plus surtout pour la randonné... Stop cette barre symbolique de -80 kilos = Fragile
Ceci
Je fais du bad depuis 10 ans et je pourrais tenir 2h sur un terrain, pas besoin de pousser du 75kg au développé couché pour être en bonne santéThis
Surtout quand c'est comme moi et que tu prends de la nourriture pour 7 jours et que tu marches tu peux pas te permettre de consommer des calories pour rien dans les bras justes pour garder des gros bras
mon beau frère fait 1m91 pour 73kg c'est une branche d'arbre, une patate et il est mort
Il a un dos dégeulasse et peut avoir des problèmes à ses poumons s'il se muscle pas un minimum.
Après sii t'es sec et musclé oui c'est parfait, go légion
1m91 73k
Le 05 mai 2021 à 07:29:49 :
Le 05 mai 2021 à 07:22:29 :
Le 05 mai 2021 à 07:19:35 :
Ceux qui s'interessent à l'entrainement Calisthenic (poids du corps) connaissent cette position très bien .Ça parait logique d'utiliser l'amplitude complète du mouvement quand on fait des squats
Plutot que de s'arrter à mis parcours et charger de plus en plus en poids (comme en muscu moderne)
Vive les squats complets sans charges
Pour les curieux je recommande l'entrainement du detenu de Paul wade
Pour ceux qui vont dire que c'est mauvais pour les articulations sachez que c'est faux jai etait opéré deux fois des genoux (avant de pratiquer les squats complets) et que depuis que je preatique cet exercice mon articulation s'est vraiment renforcée .
Contrairement à la muscu avec charge oú les rotules travaillent à mort ; ce qui explique la presence de nombres blessures et pourquoi les go muscus utilisent des straps à se mettre autour des genoux pour eviter de blesser le genoux.
Ps : j'ajoute que cenest pas une position pour debutant de faire des squats à amplitude complete (meme pratiquées à vide) , il faut suivre la methode pour ne pas se blesser
On parle pas de squat à but sportif
On parle de positon naturelle pour s'asseoir/se reposer
Ok , je me suis permis d'elargir le sujet à la musculation , desolé d'intervenir
mais si tu pratiques pas le squat à amplitude complete je doutes que tu puisses tenir cette position pendant des heures sans te faire mal ...
A moins que tu soit habitué à cette position , comme les asiatiques qui sont habitués et la pratiquent depuis l'enfance
Hors la pratique sportive des squats à amplitude complete ,permet d'habituer ton corps à pouvoir tenir cette position (en renforçant pes articilations , les ligaments bref les muscles profonds)
Donc si tu veux un jour adopter cette position sans te faire mal , la meilleure façon est de pratiquer lexercice dont je te parle .
Cest sa l'interet de mon message , cest de te donner les moyens de pouvoir adopterla position dont tu parles sans te detruire les genoux. Tu comprends maintenant ?
Nonobstant j'ai juste vu un pavé j'ai pas compris
Mais oui j'essaierai