Bilan journée #I-244 (23/08/2020)
Alimentation 2757 kcal
- Petit déjeuner : 715 kcal
- Déjeuner : 860 kcal
- Dîner : 1043 kcal
- En-cas: 139 kcal
Eau : minimum 1L
Exercice
- Randonnée, 8km, 2h
- Course à pieds, 3.8km, 23min
- Marche, 3km, 1h
Le 24 août 2020 à 00:05:02 JVcestlavie a écrit :
T'as des photos de la transfo ?
Yes je t'envoie ça par MP
Le 24 août 2020 à 00:01:20 -caporal67 a écrit :
Bravo pour ta réussite & persévérance khey
Merci khey
Bilan journée #I-243 (22/08/2020)
Alimentation 2353 kcal
- Petit déjeuner : 536 kcal
- Déjeuner : 697 kcal
- Dîner : 892 kcal
- En-cas: 228 kcal
Eau : minimum 1L
Exercice
- Randonnée, 17km, 4h
Bilan journée #I-242 (21/08/2020)
Alimentation 1899 kcal
- Petit déjeuner : 368 kcal
- Déjeuner : 886 kcal
- Dîner : 645 kcal
- En-cas: 0 kcal
Eau : minimum 1L
Exercice
- Renforcement musculaire
Tractions 3x7
Dips 3x10
Squats archer 50/20/20
Hiptrust 1 jambe 3x25 (G & D)
Enroulement de bassin au sol 3x25
HollowBody 2x30"
Bilan journée #I-241 (20/08/2020)
Alimentation 2225 kcal
- Petit déjeuner : 418 kcal
- Déjeuner : 862 kcal
- Dîner : 833 kcal
- En-cas: 112 kcal
Eau : minimum 1L
Relations sociales
- Soirées avec deux nouveaux potes
- J'ai Tinder Gold et vu que je matchais pas en France je me suis dit que j'allais tester à l'étranger. L'idée c'est même pas de draguer ou autre, juste me faire des contacts meufs si jamais je vais dans ces pays là
J'ai une indonésienne qui est à fond là et j'ai match avec deux islandaises aussi (pas encore eu de réponse)
Le 20 août 2020 à 08:27:16 Archibaal a écrit :
Le 20 août 2020 à 08:13:12 6b686579 a écrit :
Le 20 août 2020 à 08:09:42 Archibaal a écrit :
Le 20 août 2020 à 08:05:20 6b686579 a écrit :
Le 20 août 2020 à 07:59:30 Archibaal a écrit :
Pour les inversed row, tu as quoi comme matériel ?
C'est bien quand tu es au dessous de la barre et que tu tires pour remonter non ? En gros du développé couché avec une barre fixeOuais c'est tout à fait ca. Première fois que j'en fais et c'est plutôt cool
J'y vais en mode manouche là
Un manche de balais prêt à casser en deux et deux chaises de barJe vais me prendre un peu de matos chez Decathlon je pense
Je sais pas comment il a pas cassé
Tu as les sangles avec les poignées qui sont pas mal si tu as de quoi l'attacher ça va super bienJe sais pas, il pliait sous mon poids
Ouais des sangles TRX, j'en ai aussi mais rien pour les attacher malheureusement
T'es bien équipé déjà
Ouais, chaise romaine decat, roue abdominale, élastiques, sangle TRX.
J'aimerais bien un banc et un rack à squat mais j'ai pas de place
Le 20 août 2020 à 08:09:42 Archibaal a écrit :
Le 20 août 2020 à 08:05:20 6b686579 a écrit :
Le 20 août 2020 à 07:59:30 Archibaal a écrit :
Pour les inversed row, tu as quoi comme matériel ?
C'est bien quand tu es au dessous de la barre et que tu tires pour remonter non ? En gros du développé couché avec une barre fixeOuais c'est tout à fait ca. Première fois que j'en fais et c'est plutôt cool
J'y vais en mode manouche là
Un manche de balais prêt à casser en deux et deux chaises de barJe vais me prendre un peu de matos chez Decathlon je pense
Je sais pas comment il a pas cassé
Tu as les sangles avec les poignées qui sont pas mal si tu as de quoi l'attacher ça va super bien
Je sais pas, il pliait sous mon poids
Ouais des sangles TRX, j'en ai aussi mais rien pour les attacher malheureusement
Le 20 août 2020 à 07:59:30 Archibaal a écrit :
Pour les inversed row, tu as quoi comme matériel ?
C'est bien quand tu es au dessous de la barre et que tu tires pour remonter non ? En gros du développé couché avec une barre fixe
Ouais c'est tout à fait ca. Première fois que j'en fais et c'est plutôt cool
J'y vais en mode manouche là
Un manche en bois de balais et deux chaises de bar
Je vais me prendre un peu de matos chez Decathlon je pense
Bilan journée #I-240 (19/08/2020)
Alimentation 2364 kcal
- Petit déjeuner : 457 kcal
- Déjeuner : 952 kcal
- Dîner : 866 kcal
- En-cas: 89 kcal
Eau : minimum 1L
Exercice
- Renforcement musculaire
3*10 Inverted row
3*16 Archers push-ups
3*50 Bulgare squats
3*50 Hip trust one leg
2*25 Reverse crunch
2*30" Hollow body
Le 19 août 2020 à 21:00:03 VoleurDEspoir a écrit :
J'ai la flemme d'aller travailler, sauf que je reprend le 24 Aout.C'est de l'histoire politique, motiver moi à travailler stp
T'as qu'à te fixer une limite de travail, 1h par exemple, durant laquelle tu coupes tout et tu bosses ton cours
Et après tu fais ce que tu veux
Le 19 août 2020 à 20:57:21 Funderwood a écrit :
Le 19 août 2020 à 20:52:43 6b686579 a écrit :
Le 19 août 2020 à 20:01:13 DNAmodo1 a écrit :
Le 19 août 2020 à 19:56:47 6b686579 a écrit :
Le 19 août 2020 à 19:52:09 Archibaal a écrit :
Le 19 août 2020 à 19:44:46 6b686579 a écrit :
Le 19 août 2020 à 18:58:51 Archibaal a écrit :
Okc y a que ça de vrai c'est des meufs intéressantes dessusOuais mais en attendant j'ai pas beaucoup d'alternatives
T'inquiètes, tu vas trouver, il faut pas se lamenter
La théorie veux que ça soit quand tu t'y attends le moinsC'est des conneries ça
Si on force pas le destin il se passe rienAu passage avec A. c'est mort ?
Agathe ? La kheyette ?
Ouais, j'ai pas compris pourquoi mais elle m'a ghost alors qu'elle avait dit avoir passé une bonne soirée et voulait qu'on se revoit
Et j'ai pas du tout été needy ou malaisant, ni pendant la soirée ni par message
Je lui ai quasiment pas envoyé de message pour tout dire.
Très décevantLes meufs sont bizarre, on peut passer d'une soirée de ouf avec certaines et avoir un certain rapprochement et pourtant elles peuvent nous ghoster le lendemain. J'aimerais bien savoir ce qui se passe dans leur cerveau parfois.
Ouais, j'en n'ai aucune idée.
Je pense qu'elles ont tellement de plans qu'elles zappent facilementJ’ai reparlé à une meuf de ma fac pendant le confinement, on s’est vu quand je suis rentré en France mi avril, on s’est revu mi juin (resto puis on est allés boire un verre avec des potes à moi). On parlait quasiment tous les jours, y’a 3 jours on se voit, ça se passe super bien, dans ma voiture pour revenir chez moi elle se projette à fond je pensais que c’était dans la poche, quand elle rentre chez elle elle me remercie pour la journée qu’elle a passé et tout, et depuis elle me ghoste, pourtant je suis plutôt bg en tout cas sûrement mieux qu’elle physiquement. Les meufs sont vraiment bizarres parfois c’est abusé
Ça a vraiment aucun sens... Je te plains khey
Le 19 août 2020 à 20:38:46 DNAmodo1 a écrit :
Le 19 août 2020 à 20:02:30 Archibaal a écrit :
Le 19 août 2020 à 19:56:47 6b686579 a écrit :
Le 19 août 2020 à 19:52:09 Archibaal a écrit :
Le 19 août 2020 à 19:44:46 6b686579 a écrit :
Le 19 août 2020 à 18:58:51 Archibaal a écrit :
Okc y a que ça de vrai c'est des meufs intéressantes dessusOuais mais en attendant j'ai pas beaucoup d'alternatives
T'inquiètes, tu vas trouver, il faut pas se lamenter
La théorie veux que ça soit quand tu t'y attends le moinsC'est des conneries ça
Si on force pas le destin il se passe rienAu passage avec A. c'est mort ?
Agathe ? La kheyette ?
Ouais, j'ai pas compris pourquoi mais elle m'a ghost alors qu'elle avait dit avoir passé une bonne soirée et voulait qu'on se revoit
Et j'ai pas du tout été needy ou malaisant, ni pendant la soirée ni par message
Je lui ai quasiment pas envoyé de message pour tout dire.
Très décevantC'était de l'ironie faut farmer les apps jusqu'à ce que tu trouves.... Bon je pense qu'avec le covid ça freines les rencontres
Étrange, on sait jamais maybe elle s'est mise avec quelqu'un entre temps
Surtout pas les applis, c'est hyper chronophage pour les résultats fabeliques. Le mieux est toujours l'IRL les bars notamment les meufs sont clairement là pour ça (se faire aborder).
Oui je suis d'accord, mais ça fait des mois que je n'ai pas mis un pied dans un bar
Je ne vois plus mes potes de facs avec qui je faisais pas mal de soirées. Les seuls avec qui j'ai toujours des contacts sont justement ceux qui sortaient pas beaucoup, les autres sont partis ailleurs.
Le 19 août 2020 à 20:04:23 -Silence-3 a écrit :
ça va venir, il en suffit d'une
puis t'es pas needy comme tu dis, t'as ta vie et tes passions, c'est important, ça attire plus les filles qu'un mec needy
Ouais mais justement, dans la grande majorité des activités que je fais je suis seul justement
J'avais pensé à faire de la bachata il y a quelques temps mais bon... En soit la danse ça me plaît moyen et faire une activité juste pour rencontrer des meufs c'est nul.
(en plus avec le COVID c'est pas dit que les clubs de sports ou activité culturelle etc restent ouvert toute l'année 2020-2021)
Le 19 août 2020 à 20:02:30 Archibaal a écrit :
Le 19 août 2020 à 19:56:47 6b686579 a écrit :
Le 19 août 2020 à 19:52:09 Archibaal a écrit :
Le 19 août 2020 à 19:44:46 6b686579 a écrit :
Le 19 août 2020 à 18:58:51 Archibaal a écrit :
Okc y a que ça de vrai c'est des meufs intéressantes dessusOuais mais en attendant j'ai pas beaucoup d'alternatives
T'inquiètes, tu vas trouver, il faut pas se lamenter
La théorie veux que ça soit quand tu t'y attends le moinsC'est des conneries ça
Si on force pas le destin il se passe rienAu passage avec A. c'est mort ?
Agathe ? La kheyette ?
Ouais, j'ai pas compris pourquoi mais elle m'a ghost alors qu'elle avait dit avoir passé une bonne soirée et voulait qu'on se revoit
Et j'ai pas du tout été needy ou malaisant, ni pendant la soirée ni par message
Je lui ai quasiment pas envoyé de message pour tout dire.
Très décevantC'était de l'ironie faut farmer les apps jusqu'à ce que tu trouves.... Bon je pense qu'avec le covid ça freines les rencontres
Ah ok
Ouais nan les applis ça ne donne rien, ça donnerait peut être quelque chose avec de bonnes photos mais je n'en ai pas.
Étrange, on sait jamais maybe elle s'est mise avec quelqu'un entre temps
Aucune idée franchement, t'as peut être raison
Le 19 août 2020 à 20:01:13 DNAmodo1 a écrit :
Le 19 août 2020 à 19:56:47 6b686579 a écrit :
Le 19 août 2020 à 19:52:09 Archibaal a écrit :
Le 19 août 2020 à 19:44:46 6b686579 a écrit :
Le 19 août 2020 à 18:58:51 Archibaal a écrit :
Okc y a que ça de vrai c'est des meufs intéressantes dessusOuais mais en attendant j'ai pas beaucoup d'alternatives
T'inquiètes, tu vas trouver, il faut pas se lamenter
La théorie veux que ça soit quand tu t'y attends le moinsC'est des conneries ça
Si on force pas le destin il se passe rienAu passage avec A. c'est mort ?
Agathe ? La kheyette ?
Ouais, j'ai pas compris pourquoi mais elle m'a ghost alors qu'elle avait dit avoir passé une bonne soirée et voulait qu'on se revoit
Et j'ai pas du tout été needy ou malaisant, ni pendant la soirée ni par message
Je lui ai quasiment pas envoyé de message pour tout dire.
Très décevantLes meufs sont bizarre, on peut passer d'une soirée de ouf avec certaines et avoir un certain rapprochement et pourtant elles peuvent nous ghoster le lendemain. J'aimerais bien savoir ce qui se passe dans leur cerveau parfois.
Ouais, j'en n'ai aucune idée.
Je pense qu'elles ont tellement de plans qu'elles zappent facilement
Le 19 août 2020 à 19:52:09 Archibaal a écrit :
Le 19 août 2020 à 19:44:46 6b686579 a écrit :
Le 19 août 2020 à 18:58:51 Archibaal a écrit :
Okc y a que ça de vrai c'est des meufs intéressantes dessusOuais mais en attendant j'ai pas beaucoup d'alternatives
T'inquiètes, tu vas trouver, il faut pas se lamenter
La théorie veux que ça soit quand tu t'y attends le moins
C'est des conneries ça
Si on force pas le destin il se passe rien
Au passage avec A. c'est mort ?
Agathe ? La kheyette ?
Ouais, j'ai pas compris pourquoi mais elle m'a ghost alors qu'elle avait dit avoir passé une bonne soirée et voulait qu'on se revoit
Et j'ai pas du tout été needy ou malaisant, ni pendant la soirée ni par message
Je lui ai quasiment pas envoyé de message pour tout dire.
Très décevant
Le 19 août 2020 à 18:58:51 Archibaal a écrit :
Okc y a que ça de vrai c'est des meufs intéressantes dessus
Ouais mais en attendant j'ai pas beaucoup d'alternatives
Le 19 août 2020 à 18:35:42 -Silence-3 a écrit :
Le 19 août 2020 à 18:00:20 6b686579 a écrit :
Le 19 août 2020 à 17:14:26 DNAmodo1 a écrit :
Du nouveau niveau meuf l'auteur ?Tinder ça raconte quoi ?
Non rien du tout
Honnêtement ça me désespère de rencontrer aucune meuf, parce qu'en vrai je pense pas être dégueu maintenant physiquement
Sur Tinder j'ai pas de bonnes photos (que des selfies), même avec le gold (j'ai pris un mois pour test) j'ai quasiment pas de match
je connais pas ton visage mais physiquement t'es nickel oui
dans ta prochaine rando avec un pote, demande lui de te prendre en photo, ça fait aventurier y en a qui devraient kiffer
après je sais pas si la photo change tout, le mieux serait d'en rencontrer irl mais je comprends que ça soit pas facile
En vrai faire la conversation par message ça me saoule, le mieux ce serait d'en rencontrer une IRL t'as raison. Mais j'en n'ai pas l'occasion, que ce soit au boulot ou dans mes potes il y a très peu de filles.
Tinder je vais le désinstaller après le mois d'essai.
Le 19 août 2020 à 17:14:26 DNAmodo1 a écrit :
Du nouveau niveau meuf l'auteur ?Tinder ça raconte quoi ?
Non rien du tout
Honnêtement ça me désespère de rencontrer aucune meuf, parce qu'en vrai je pense pas être dégueu maintenant physiquement
Sur Tinder j'ai pas de bonnes photos (que des selfies), même avec le gold (j'ai pris un mois pour test) j'ai quasiment pas de match