Messages de Lhelite

Le 07 juin 2021 à 12:29:17 :
Taille + poids s'il te plaît (le mieux serait le poids à chaque photo)
+ On voit qu'à 20 ans on a plus de facilités que dix ans plus tard bien joué en tout cas !
(Tu ne bosses pas les jambes ?)

1M80 pour 72 kilos là maintenanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/5/1622199905-jesus-barbu-miroir.png

Le 07 juin 2021 à 12:27:08 :

Le 07 juin 2021 à 12:25:23 :

Le 07 juin 2021 à 12:24:11 :

Le 07 juin 2021 à 12:16:19 :

Le 07 juin 2021 à 12:15:39 :
t'as une bonne gen de base.

Mon cul ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/5/1622199905-jesus-barbu-miroir.pngj'ai été skinnyfat durant 17 ans de mon existencehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/5/1622199905-jesus-barbu-miroir.png

tu sais pas ce que c'est qu'un skinny fat ça se voit.
Rien qu'à ton ossature et ta pilosité on voit que t'as un bon taux de testo ce qui d'office t'exclue de la communauté des skinny fat qui restent skinny fat même en étant musclé (on peut pas s'extraire de la condition de skinny fat contrairement à ce que les vidéos youtube veulent te faire croire).

Un vrai skinny fat n'a même pas tes résultats en 3 de muscu et même musclé il aura un aspect difforme.

Non la par contre tu dis de la merde
Skinny fat= sédentaire, c'est tout

Non.
Sédentaire=sédentaire c'est tout.
Skinny fat c'est une caractéristique génétique qui favorise la prise de graisse.

Enfin de toute façon le terme skinny-fat n'est même pas définit par la communauté scientifique. C'est encore de la broscience.

Mais autant en faire un terme interessant parce que si c'est juste pour décrire un mec qui fait pas de sport et qui bouffe de pizzas c'est nul.

Exactement le terme skinny fat en ce qui concerne les excuses sur la prise de masse musculaire n'a pas lieu d'être mais genre aucunement.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/5/1622199905-jesus-barbu-miroir.png

Le 07 juin 2021 à 12:24:11 :

Le 07 juin 2021 à 12:16:19 :

Le 07 juin 2021 à 12:15:39 :
t'as une bonne gen de base.

Mon cul ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/5/1622199905-jesus-barbu-miroir.pngj'ai été skinnyfat durant 17 ans de mon existencehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/5/1622199905-jesus-barbu-miroir.png

tu sais pas ce que c'est qu'un skinny fat ça se voit.
Rien qu'à ton ossature et ta pilosité on voit que t'as un bon taux de testo ce qui d'office t'exclue de la communauté des skinny fat qui restent skinny fat même en étant musclé (on peut pas s'extraire de la condition de skinny fat contrairement à ce que les vidéos youtube veulent te faire croire).

Un vrai skinny fat n'a même pas tes résultats en 3 de muscu et même musclé il aura un aspect difforme.

L'ossature ça veut rien dire, t'en as qui ont des os ultra fins mais qui me pète en natty nojokehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/5/1622199905-jesus-barbu-miroir.png

De même pour la pilositéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/5/1622199905-jesus-barbu-miroir.png

Le 07 juin 2021 à 12:23:06 :

Le 07 juin 2021 à 12:21:27 :

Le 07 juin 2021 à 12:18:34 :
Gg
C'est quoi ton programme stp

Et ta diet?

Ta quel âge?

J'ai aucun programme à proprement parler, je fais 70 tractions avec 40 en pronation dedans, ça dépend des jours + des pompes ave toute les variantes lesté à 10 kg, et des abdos les jambes levéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/5/1622199905-jesus-barbu-miroir.png

Je mange de tout sauf les yaourts, gâteaux, pâtisseries, bonbons, sodas.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/5/1622199905-jesus-barbu-miroir.png

20

pourquoi pas de yaourt ? tu veux parler aussi des yaourt nature ? c'est parceque c'est pas bon pour ton physique ou c'est juste parceque tu n'aimes pas ?

À cause de mon délire avec le lait et la DHT, je ma ce aucun produit laitier en dépit.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/5/1622199905-jesus-barbu-miroir.png

Le 07 juin 2021 à 12:18:34 :
Gg
C'est quoi ton programme stp

Et ta diet?

Ta quel âge?

J'ai aucun programme à proprement parler, je fais 70 tractions avec 40 en pronation dedans, ça dépend des jours + des pompes ave toute les variantes lesté à 10 kg, et des abdos les jambes levéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/5/1622199905-jesus-barbu-miroir.png

Je mange de tout sauf les yaourts, gâteaux, pâtisseries, bonbons, sodas.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/5/1622199905-jesus-barbu-miroir.png

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Le 07 juin 2021 à 12:15:39 :
t'as une bonne gen de base.

Mon cul ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/5/1622199905-jesus-barbu-miroir.pngj'ai été skinnyfat durant 17 ans de mon existencehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/5/1622199905-jesus-barbu-miroir.png

Le 07 juin 2021 à 12:14:46 :
t'étais mieux sec

le bulk ta tué

Chaudhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/5/1622199905-jesus-barbu-miroir.png

Salut je crée ce topic ou je posterai régulièrement mon évolution dans ce magnifique sport que je pratique depuis 6 mois .

Anciennement go muscu j'ai arrêté d'excercer ce sport pour une durée de plus d'un ans pendant mes études j'étais passé de ça :https://image.noelshack.com/fichiers/2014/27/1404215315-photo-du-78290523-06-a-21-44.jpg
à ça :https://image.noelshack.com/fichiers/2016/43/1477694995-20161029-004231.jpg

puis j'ai repris l'excercice il y a genre 8 mois, pendant les 2 premiers mois j'allais courrir et je faisais des pompes devant dragon ball super puis j'ai découvert le street workout et depuis je m’entraîne comme un titan, tous les jours en mode ultra focus, grace à 6 mois de PDC j'ai obtenu cette forme physique:https://image.noelshack.com/fichiers/2018/32/1/1533547005-img-20180806-105609.jpg