Merci pour le topic, je vais essayer de m'y mettre aussi.
J'ai un taff correct, je vis encore chez mes parents donc je mets un peu de côté. J'ai un cercle social quand même, mais jamais eu de copine (j'ai bientôt 27 ans). Je dois bosser dessus, et surtout me reprendre en main, j'ai bien 15 kg à perdre et je suis surtout un gros procrastineur. Je pourrais faire tellement plus que ça me frustre. J'ai déjà tenté à pas mal de reprises de me remettre en forme et ça avait marché pour un temps... jusqu'à ce que je retombe. J'aimerai pouvoir être actif et m'accomplir pleinement.
Je pense que le premier des pas me concernant serait de retrouver une bonne hygiène de vie et de me remettre en forme physiquement
Bon courage à tous les kheys, j'espère qu'on y arrivera durablement cette fois-ci