Messages de martinfoucarde8
Le 25 juillet 2021 à 17:47:29 :
Le 25 juillet 2021 à 17:42:34 :
Le 25 juillet 2021 à 17:40:42 :
Il y en pleins, ils sont juste censuré sur Google (utilisez DuckDuckGo ) et changer de DNSBah oui j'ai que ça à foutre alors qu'avec netflix tu payes le prix d'un kebab t'a accès à tout
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/23/4/1559793096-1559792673-toutou.png
Le 25 juillet 2021 à 13:55:07 :
Le 25 juillet 2021 à 13:44:18 :
Le 25 juillet 2021 à 13:41:14 :
Le 25 juillet 2021 à 13:35:55 :
Le 25 juillet 2021 à 13:34:40 :
Oui n'écoutent pas ceux qui te disent qu'il y a trop d'implication personnelle par rapport aux bénéfices.
Ton objectif n'est pas de faire des concours donc rien que 15 minutes de tractions tous les 2-3 jours et 10 minutes de pistol squat tous les 4-5 jours sans rien changer à ton alimentation ou ton sommeil tu auras des résultats avec un corps plus fonctionnel et esthétique chaque matinmais c'est pas possible, stop mentir ...
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/01/3/1609946212-25835818.png Bouge ton cul tu verras
tu n’y connais strictement rien, j’ai 6 mois de muscu PDC et 1 an de pratique de muscu classique au poids et tu es victime de l’effet dunning kruger
tu te situes tout en haut de la montagne de la stupidité
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/7/1627213433-a2cc4bba-f6a2-4383-854b-233a9db7d5bc.png Tu prétends qu'un corps ne s'adapte pas si on le soumet à un stress musculaire de manière régulière parce qu'il ne prend pas son shaker de whey isolate et qu'il rogne sur ses 8h35 de sommeil hebdomadaire
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png
non pas ça mais ton programme pue la merde il verra aucun changement même après 10 ans et les pistol sqaut cest un exo de singe ça ne sert strictement à rien (ou alors l’effet est négligeable)
squat / souleve de terre / developpe couché / traction / dips
Cest le GRAND MINIMUM pour évoluer, après tu peux faire des variantes mais si tu fais pas ça au minimum alors tu n’auras quasi aucun gain
Le 25 juillet 2021 à 13:45:00 :
Oui c'est utile sans tomber dans l'excès.Meilleure forme, plus grande longévité, maîtrise de son corps, s'interdire de se laisser aller, meufs, confiance en soi. Le tout avec un investissement qui doit rester modérer (3/4 fois semaine 1h max)
J'arrive à gérer en ayant un taf prenant, niveau d'étude bac+8, une meuf, des potes, sorties fréquentes et restaurant 2 à 3 fois par semaine
go cardio est bien plus safe si tu veux prendre soin de ton corps, la muscu cest traumatisant et tu as de grandes chances de te blesser 
Le 25 juillet 2021 à 13:41:14 :
Le 25 juillet 2021 à 13:35:55 :
Le 25 juillet 2021 à 13:34:40 :
Oui n'écoutent pas ceux qui te disent qu'il y a trop d'implication personnelle par rapport aux bénéfices.
Ton objectif n'est pas de faire des concours donc rien que 15 minutes de tractions tous les 2-3 jours et 10 minutes de pistol squat tous les 4-5 jours sans rien changer à ton alimentation ou ton sommeil tu auras des résultats avec un corps plus fonctionnel et esthétique chaque matinmais c'est pas possible, stop mentir ...
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/01/3/1609946212-25835818.png Bouge ton cul tu verras
tu n’y connais strictement rien, j’ai 6 mois de muscu PDC et 1 an de pratique de muscu classique au poids et tu es victime de l’effet dunning kruger
tu te situes tout en haut de la montagne de la stupidité
Le 25 juillet 2021 à 13:36:56 :
Le 25 juillet 2021 à 13:16:46 :
Ca vaut le coup de go muscu ?Si vous pensez que oui, apportez des arguments
Si vous pensez que non, apportez des arguments
si tu manges bien normalement t musclé sans muscu
être skinny cest deja avoir un plus beau corps que 50% de la population qui sont skinny fat
Le 25 juillet 2021 à 13:31:25 :
Le 25 juillet 2021 à 13:30:27 :
Le 25 juillet 2021 à 13:28:45 :
Le 25 juillet 2021 à 13:27:33 :
Le 25 juillet 2021 à 13:26:32 :
Le 25 juillet 2021 à 13:23:57 :
Le 25 juillet 2021 à 13:23:37 :
J’ai commencer il a 1/2 mois ( a la réouverture ) et tout le monde me dit que j’ai déjà pris pas mal, qui ne tente rien na rien donc test et tu verras par la suiteEn seulement 1 à 2 mois on t'a fait des remarques ? Le signe d'une bonne génétique ça
C'est faux arrête avec ta génétique t'es bloquer dessus
Les gains sont exponentiel en partant d'en haut au début de la pratique
C'est à dire tu prendras très vite au début et la prise de muscle se diminuera de plus en plus au fil du tempsOui tu prends en perfs vite au début mais en physique désolé c'est faux, ou en tout cas ça dépend des gens. C'est sûr que si tu pars d'obèse tu vas perdre beaucoup de kilos en 1 ou 2 mois d'entraînement (couplée à une diète) sérieux, mais si tu pars de skinny fat je vois pas comment en 1 ou 2 mois le changement peut être suffisamment significatif pour que les gens le remarquent.
Parce que comme dit plus haut les gens ont des avis de merde
Il suffit d'avoir un résultat aussi petit soit il et le lambda sera impressionné
impossible en 2 mois natty, vous êtes bluepilled sur la muscu cest chaud bordel
même torse nu ya quasi aucune diff au bout de 2 mois, donc habillé
Oui voilà, même torse nu en 2 mois y a aucune différence (sauf pour les obèses) donc je vois pas comment un lambda peut faire une remarque en partant du principe qu'il te voit très sûrement habillé
il a du envoyé des photos en jouant avec la lumière pour faire des photos cheat congestionné VS la photo du debut ou il est tout relâché + mauvaise lumière et ses contacts lui ont dit « ouah taz bien pris » 
Le 25 juillet 2021 à 13:28:45 :
Le 25 juillet 2021 à 13:27:33 :
Le 25 juillet 2021 à 13:26:32 :
Le 25 juillet 2021 à 13:23:57 :
Le 25 juillet 2021 à 13:23:37 :
J’ai commencer il a 1/2 mois ( a la réouverture ) et tout le monde me dit que j’ai déjà pris pas mal, qui ne tente rien na rien donc test et tu verras par la suiteEn seulement 1 à 2 mois on t'a fait des remarques ? Le signe d'une bonne génétique ça
C'est faux arrête avec ta génétique t'es bloquer dessus
Les gains sont exponentiel en partant d'en haut au début de la pratique
C'est à dire tu prendras très vite au début et la prise de muscle se diminuera de plus en plus au fil du tempsOui tu prends en perfs vite au début mais en physique désolé c'est faux, ou en tout cas ça dépend des gens. C'est sûr que si tu pars d'obèse tu vas perdre beaucoup de kilos en 1 ou 2 mois d'entraînement (couplée à une diète) sérieux, mais si tu pars de skinny fat je vois pas comment en 1 ou 2 mois le changement peut être suffisamment significatif pour que les gens le remarquent.
Parce que comme dit plus haut les gens ont des avis de merde
Il suffit d'avoir un résultat aussi petit soit il et le lambda sera impressionné
impossible en 2 mois natty, vous êtes bluepilled sur la muscu cest chaud bordel
même torse nu ya quasi aucune diff au bout de 2 mois, donc habillé
d’ailleurs selon rudy coia avant 10x85kg au DC tu es considéré comme NON musclé faut le savoir
Le 25 juillet 2021 à 13:23:57 :
Le 25 juillet 2021 à 13:23:37 :
J’ai commencer il a 1/2 mois ( a la réouverture ) et tout le monde me dit que j’ai déjà pris pas mal, qui ne tente rien na rien donc test et tu verras par la suiteEn seulement 1 à 2 mois on t'a fait des remarques ? Le signe d'une bonne génétique ça
cest impossible de voir un changement en 2 mois, il a juste pris du gras ce qui le rend plus massif cest tout dou les remarques (javais les meme au bout de 2 mois et c’était du gras en majorité avec mon recul, 1 an de muscu au total) 
faut faire une PDM pendant mini 1 an puis une seche pour vraiment que la différence soit marquante
effet barnum
ou alors 99% de la population est dépressive
Le 25 juillet 2021 à 13:10:44 :
Le 25 juillet 2021 à 13:02:24 :
Le 25 juillet 2021 à 13:01:56 martinfoucarde8 a écrit :
perso je suis plein d’un autre truc bien moins nocif que l’alcool mais pas légal donc je m’abstiensPersoent clonazolam + alcool
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/3/1626264833-1624935104-sans-titre-3.png imbécile de mélanger ça, quand tu auras arreté tu perdra 30 points de QI...
+ 1
mélanger benzo et alcool ce level de nooberie
ya 70 ans c’était le travail qui rendait libre
d’ailleurs l’op fait référence à ça mais personne a capté
l’odeur des pyj 
Le 25 juillet 2021 à 08:46:59 :
Le 25 juillet 2021 à 08:42:59 :
Le 25 juillet 2021 à 08:40:57 :
Le 25 juillet 2021 à 08:40:27 :
risque de mourir du covid pour les jeunes 0.00001%https://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/1/1626087687-indespite.png mais faut se faire vacciner contre le rhume
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/1/1626087687-indespite.png risque de mourir du vaccin: 0,000000000000000001% mais mon dieu c'est un poison du nouvel ordre mondial
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/1/1626087687-indespite.png risque d’avoir les risques du covid (l’attraper) : ~ entre 1 et 10%
risque d’avoir les risques du vaccin en le faisant : 100%
Risque d'ES (PFIZER) =. 0,07%
Risque d'hospitalisations et développement de symptômes graves (15-44ans) = 9%+ En faisant un vaccin tu contamine personne, alors que si tu contractes le SARS-Cov2 tu exposes 3 personnes a ce % également
Je te laisse faire la suite du calcul
Risque d’ES du vaccin si on le fait pas : 0%
Risque d’attraper le covid + mort chez les jeunes : 0,000000001% (a peu près)
Le 25 juillet 2021 à 08:45:34 :
Le 25 juillet 2021 à 08:42:59 :
Le 25 juillet 2021 à 08:40:57 :
Le 25 juillet 2021 à 08:40:27 :
risque de mourir du covid pour les jeunes 0.00001%https://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/1/1626087687-indespite.png mais faut se faire vacciner contre le rhume
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/1/1626087687-indespite.png risque de mourir du vaccin: 0,000000000000000001% mais mon dieu c'est un poison du nouvel ordre mondial
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/1/1626087687-indespite.png risque d’avoir les risques du covid (l’attraper) : ~ entre 1 et 10%
risque d’avoir les risques du vaccin en le faisant : 100%
Qu'est-ce t'en sais pour le covid ? Ca se trouve il se répand chez 100% des gens de façon asymptomatiques, peut être que ce virus issu d'un laboratoire chinois est une bombe à retardement que seul le vaccin peut empêcher
T'imagines ce complot
maladie asymptomatique ≠ maladie
le principe d’être malade = avoir des symptômes
y’a que avec le covid qu’on a inventer le terme de maladie asymptomatique