Messages de lolilolxptdr666

Serieux, la photo de
26/07/2021 12:47
mp

Le 25 juillet 2021 à 21:39:47 :
Mec t'as peut être choppé le covid. Go urgences rigole pas avec ca

non j'ai repris des couleurs depuis tout à l'heure.
donc demain je retourne courir

je cours une heure tous les jours :)
à la piscine j'ai failli mourir
quand j'suis sorti de l'eau j'étais bleu :hap:
lèvres VRAIMENT bleues + teint pale + doigts bleus + cernes noires + yeux rouges parce que j'ai nagé pendant presque 3 heures.
ma mère m'a fait remarquer que j'avais l'air d'un putain de cadavre et que j'étais sur le point de mourir :rire:
elle m'a supplié de manger et m'a acheté une pizza (que j'ai pas fini)
après je suis retourné nager :cool:
là elle veut que je mange au diner mais j'ai pas envie.
j'ai déjà mangé une pêche c'est suffisant
ce matin j'ai pris une tartine de pain complet avec du fromage blanc 0% et une tranche de jambon de dinde.
vous pensez que ça suffit ?
j'ai envie de peu à peu reprendre une alimentation normal pour pas prendre trop de poids mais je ne sais pas comment m'y prendre.
je suis déjà en sous poids, c'est ça le problème.
mais j'ai peur de devenir gros si je mange normalement.
mais après j'ai toujours eu un métabolisme rapide, je me nourrissais de tacos et de crêpes nutella ainsi que des céréales trésors très régulièrement et j'ai jamais été en surpoids :( sans faire de sport.

Le 23 juillet 2021 à 14:02:20 :
Tu tiendras pas une heure par jour, tes articulations vont te lâcher
Go vélo ou piscine

ça fait genre 2 mois que je le fais :(

Le 23 juillet 2021 à 14:02:09 :

Le 23 juillet 2021 à 14:01:28 :

Le 23 juillet 2021 à 14:00:25 :

Le 23 juillet 2021 à 13:59:39 :

Le 23 juillet 2021 à 13:58:48 :
C'est pas 1 h d'un coup rassure moi ? Si t'as une mauvaise conditions physiques jamais tu fais 1 h d'un coup

30 minutes - pause de 10 minutes - puis 30 minutes

Ta condition physique ?

je suis en bonne condition physique.
aucun problème santé, aucune carence.

NON MAIS

Tu fais du sport régulièrement ou pas ?

bah oui, je vais à la salle une à deux fois par semaine et je nage le dimanche :(

Le 23 juillet 2021 à 14:01:45 :
Go muscu. En courant tu vas juste perdre du muscle et devenir flagada.

j'en fait une à deux fois par semaine.
le dimanche je nage 1 heure voir 2 heures

Le 23 juillet 2021 à 14:00:25 :

Le 23 juillet 2021 à 13:59:39 :

Le 23 juillet 2021 à 13:58:48 :
C'est pas 1 h d'un coup rassure moi ? Si t'as une mauvaise conditions physiques jamais tu fais 1 h d'un coup

30 minutes - pause de 10 minutes - puis 30 minutes

Ta condition physique ?

je suis en bonne condition physique.
aucun problème santé, aucune carence.

Le 23 juillet 2021 à 13:58:23 :
Logiquement rien que ton régime alimentaire suffirait pour que tu maigrisses. Tu manges pas de féculents?

niveau féculent je mange un peu de son d'avoine.
et une fois par semaine je m'autorise un petit plaisir avec des pates complète à la sauce tomate

Le 23 juillet 2021 à 13:58:48 :
C'est pas 1 h d'un coup rassure moi ? Si t'as une mauvaise conditions physiques jamais tu fais 1 h d'un coup

30 minutes - pause de 10 minutes - puis 30 minutes

parfois le midi je mange des lentilles ou du haricot blanc.
sachant que je mange pas de sucre.
je ne mange que des fruits.
le matin je mange des oeufs.
le midi, du poulet
et le soir du son d'avoine.
putain :hap:
société de merde qui se base sur le paraitre
cheesecake framboise :bave:
les choux à la crème :bave:
je sais pas si ça compte
-tarte au citron meringué
-éclaire au chocolat
-gâteau au chocolat
-charlotte aux fraises
c'est dure de faire une fic de quality :(