Messages de Shigekunihonda

Le 07 septembre 2022 à 20:39:47 :
C'est abusé je suis d'accord mais ça leur permet de savoir si tu as vraiment à peu près le même revenu sur un an (voir plus selon le moment où tu donne la fiche) que sur tes 3 derniers bulletins de salaire et donc de connaître encore plus ta vie financière...s'ils pouvaient ils te demanderaient 12 bulletins

Je saisis le principe mais c'est limite quand même pour moi. La période avril-août est finie donc on espère+ de demande que d'offre comme ça ils se la joueront plus à l'ancienne on espère

Avant on demandait juste 3 fiches de paie et un contrat de travail (et encore), maintenant ils se permettent de demander justificatifs de domicile et avis d'imposition
J'ai pas de garant, ils sont encore trop peu nombreux à accepter la garantie visale bien que je gagne dans les 1800 en province, j'ai été contraint de louer un studio insalubre à 390€ alors que je peux me permettre un T2 sans forcer

Meilleur stimulateur de prostate du marché ?
Et meilleur rapport qualité-prix pour un stimulateur de prostate ?
(C'est pour mon cousin)

Salut les kheyshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Je viens de passer les 100 pompes (10x10), c'est allé assez vite et je suis plutôt stupéfait sachant que j'ai commencé par séries de 8 (au début 4 séries tous les jours).
Je voudrais rester à 100 pompes par séance mais augmenter les répétitions (objectif: séries de 25 et arriver à faire 50 pompes d'un coup).https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Bref, vois pensez que le temps de repos adéquat serait de 2 ou 1 jour? Parce que là après 1 jour j'ai plus de courbatures
Du coup je pourrais faire d'autres exercices pendant la "récup" des pompes enfin bref vous voyezhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 01 septembre 2022 à 20:14:01 :

Le 01 septembre 2022 à 20:12:10 :
Goku kaioken x100 contre végéta
Végéta garlic canon contre Goku (yeux blanc aura dorée)
Freezer forme 2
Tenshinan traumatisme crânien contre boo/kyoho contre cell forme 2
Gotrunks ssj3

Contre Vegeta il est allé jusqu'à x4 au moment du kamehameha, x3 quand il lui a déboite la gueule.

Autant pour moi

Goku kaioken x100 contre végéta
Végéta garlic canon contre Goku (yeux blanc aura dorée)
Freezer forme 2
Tenshinan traumatisme crânien contre boo/kyoho contre cell forme 2
Gotrunks ssj3

Vous conseillez quels jeux à acheter en premier pour un khey qui aimes tout ce qui est arènes/zombies ?

Un bon jeu vr sur occulus quest 2 entre superhot et scorn?
Si vous avez d'autres suggestions je suis preneur

Le 28 août 2022 à 22:19:32 :
Ca parle de quoi ?

C'est esthétique.

+ les amours interdites aussi

I confirment

Bonjour à mes kheys go muscu confirmés et amateurs mais surtout aux gros sacs comme moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Depuis quelques mois (2 en fait) j'ai réussi à me remettre à faire des pompes, je monte à mon rythme à 7 séries de 8 (1m80 pour à peu près 105 kilos sachant que je fais ça quotidiennementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png)
Je me nique pas trop les articulations si ce n'est les poignets quand je ne me concentre pas sur ma posture (avant je me défonçais systématiquement les épaules mais va savoir pourquoi ça me le fait plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png).
Je me lance pour objectif d'arriver dans un premier temps à 10x10 ou bien 15x7.
Mis à part le côté diète (total calorique etc...) est-ce que je devrais me lancer tranquillement dans une séance pdc fullbody tous les 2 jours ou bien continuer simplement les pompes jusqu'à avoir atteint mon premier objectif ?
J'ambitionne de rejoindre un club de boxe ou autre AM d'ici à janvier (je sais qu'il faut du cardiohttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png) vous vous y prendriez comment pour augmenter progressivement les exos?
(Je fais à peu près 10 km de vélo tous les jours au passage)

Le 21 août 2022 à 00:09:14 :

Le 21 août 2022 à 00:05:34 Shigekunihonda a écrit :

Le 21 août 2022 à 00:01:58 :
Tu parles des tractions ou des pompes ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Sinon atteindre 50 pompes de suite c'est déjà pas malhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Même s'il faut privilégier les séries plus courtes bien sûrhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Je parlais des tractions en pronation pour donner un petit exemple de ma graisseur
Donc atteindre les 50 pompes de suite pour toi c'est une sorte de palier pour commencer d'autres exos?
J'ai eu l'habitude de tout faire "l'instinct" dans mes tentatives de reprise du sport ça m'a donné que des blessures j'ai pas envie de refaire les mêmes erreurs

Je te comprends je suis pareilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

J'ai débuté des séances de kiné cette semaine à cause de trois tendiniteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

1 à chaque épaule et l'autre au biceps droithttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

A côté de ça il y a les douleurs à l'aine quand je courshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Bref quand on a perdu l'habitude il faut se ménagerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Et pas faire les programmes des youtubeurs aussi

Le 21 août 2022 à 00:03:17 :
Quand tu es un gros tas, fait du cardio, si tu veux pas niquer tes articulations à porter ton corps

Vélo pour aller au taf nonobstant le chemin qu'il me reste à faire
Mais surpris et déçu (après tout ce temps) et content d'avoir trouvé la position qui le convient pour pomper

Le 21 août 2022 à 00:01:58 :
Tu parles des tractions ou des pompes ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Sinon atteindre 50 pompes de suite c'est déjà pas malhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Même s'il faut privilégier les séries plus courtes bien sûrhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Je parlais des tractions en pronation pour donner un petit exemple de ma graisseur
Donc atteindre les 50 pompes de suite pour toi c'est une sorte de palier pour commencer d'autres exos?
J'ai eu l'habitude de tout faire "l'instinct" dans mes tentatives de reprise du sport ça m'a donné que des blessures j'ai pas envie de refaire les mêmes erreurs

Perso gros sac de 105 kg pour 1m80 ici présent
Je dépasse pas les 3 tractions (pronation ) mais je viens de trouver la posture qui me convient, c'est à dire celle qui va pas me faire "craquer" les épaules.
Pour l'instant j'arrive à faire 7 séries de 8 sans me "blesser" donc plutôt content
Il faut atteindre les 100 régulièrement pour pouvoir se lancer dans d'autres trucs ou bien plus?
Je veux commencer le street workout quand j'aurais perdu du poids c'est un bon début ?
+ Je fais du gainage et un peu de squat à côté mais rien de trop sérieux.

Gros taré signal gouv