Messages de Ortha

Le 21 mars 2024 à 07:14:37 :

Le 21 mars 2024 à 07:13:34 :

Le 21 mars 2024 à 07:13:10 :
Bonne alimentation >>> complètements

Impossible d'avoir une bonne alimentation j'ai trop la flemme de cuisiner

pas besoin de cuisiner
achète des légumes de toute sorte et mange cru, ya pas plus sain

Les légumes sont vides

Le 20 mars 2024 à 18:53:56 :
Lait cru, lait de brebis excellent, pas obligatoire mais excellent.
Aucun aliment n'est obligatoire en soit, il faut simple veiller à avoir l'apport de toutes les Vitamines, Sels, Minéraux, Macronutriments et Acides aminés, c'est tout.

Généralement les meilleurs Aliments sont les Abats, Poissons Gras, Viandes Bovines et certaines Fruit et légumes pour la vitamine, K, C et E.
Le Lait étant surtout bien pour la vitamine D.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/4/1638476474-1552021889-sadness.png

Khey du foie surgelé direct dans le gosier ça passe ?

Le 20 mars 2024 à 18:47:51 :

Le 20 mars 2024 à 18:43:22 :

Le 20 mars 2024 à 18:42:35 :

Le 20 mars 2024 à 18:41:45 :
Maître course les produits au lait cru

Va les trouver.

Bin on a plein de fromage à base de lait cru en France

J'avais pas vu le "produits", je pensais que tu parlais du lait cru. Mea culpa.

Oui c'est plus compliqué
Je trouve du microfiltré c'est pas aussi bien mais...

Le 20 mars 2024 à 18:42:35 :

Le 20 mars 2024 à 18:41:45 :
Maître course les produits au lait cru

Va les trouver.

Bin on a plein de fromage à base de lait cru en France

Le 20 mars 2024 à 18:40:43 :
Les buveurs de laits sont majoritairement des golems, pareil pour les mangeurs de fromage

Ceux qui prennent du matin léger oui

Le 19 mars 2024 à 20:02:24 :

Le 19 mars 2024 à 20:01:15 :

Le 19 mars 2024 à 20:00:35 :

Le 19 mars 2024 à 19:59:58 :

Le 19 mars 2024 à 19:54:21 :

> Le 19 mars 2024 à 19:50:13 :

>> Le 19 mars 2024 à 19:48:37 :

> >> Le 19 mars 2024 à 19:47:50 :

> > >> Le 19 mars 2024 à 19:46:53 :

> > > >> Le 19 mars 2024 à 19:44:47 :

> > > > >> Le 19 mars 2024 à 19:40:30 :

> > > > > >> Le 19 mars 2024 à 19:35:56 :

> > > > > > >du coup on peut manger quoi ? pas de pate pas de riz pas de pain pas de viande pas de lait on peut manger quoi?

> > > > > >

> > > > > > des pâtes ou riz complet, patates, légumineuses

> > > > >

> > > > > Je rêve où cet abruti se rend compte qu'il a tort depuis le début et essaye de se rattraper en parlant de pâtes complètes ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

> > > >

> > > > Euh.. j'ai pas posté au début le low QI et oui j'ai raison avec les pâtes complètes

> > >

> > > Les pâtes complètes pour encore plus d'anti nutriments super

> >

> > anti nutriments tu m'as l'air bien renseigné toi

>

> OK jean aliments " complets " tu peux disposax le golem

> Le riz et les pâtes complètes fournissent une source d'énergie durable en raison de leur teneur en glucides complexes et en fibres. Ces aliments sont décomposés lentement par notre système digestif, fournissant une libération progressive d'énergie tout au long de la journée.

Allez trace ta route le low QI

Gigantesque malaise le golem avec tes copies collés brave veau

tu dormira moins con ce soi remercies moi

Oui oui le triple dosé tu peux disposer tu instaures un malaise

Arrete de t'humilier tout seul sur le topax, a part des insultes t'as rien a dire, le low

Ok le golem oublie pas le fluor avec tes bonnes céréales complètes

Le 19 mars 2024 à 20:00:35 :

Le 19 mars 2024 à 19:59:58 :

Le 19 mars 2024 à 19:54:21 :

Le 19 mars 2024 à 19:50:13 :

Le 19 mars 2024 à 19:48:37 :

> Le 19 mars 2024 à 19:47:50 :

>> Le 19 mars 2024 à 19:46:53 :

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> > > >> Le 19 mars 2024 à 19:35:56 :

> > > > >du coup on peut manger quoi ? pas de pate pas de riz pas de pain pas de viande pas de lait on peut manger quoi?

> > > >

> > > > des pâtes ou riz complet, patates, légumineuses

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> > > Je rêve où cet abruti se rend compte qu'il a tort depuis le début et essaye de se rattraper en parlant de pâtes complètes ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

> >

> > Euh.. j'ai pas posté au début le low QI et oui j'ai raison avec les pâtes complètes

>

> Les pâtes complètes pour encore plus d'anti nutriments super

anti nutriments tu m'as l'air bien renseigné toi

OK jean aliments " complets " tu peux disposax le golem

Le riz et les pâtes complètes fournissent une source d'énergie durable en raison de leur teneur en glucides complexes et en fibres. Ces aliments sont décomposés lentement par notre système digestif, fournissant une libération progressive d'énergie tout au long de la journée.

Allez trace ta route le low QI

Gigantesque malaise le golem avec tes copies collés brave veau

tu dormira moins con ce soi remercies moi

Oui oui le triple dosé tu peux disposer tu instaures un malaise

Le 19 mars 2024 à 19:54:21 :

Le 19 mars 2024 à 19:50:13 :

Le 19 mars 2024 à 19:48:37 :

Le 19 mars 2024 à 19:47:50 :

Le 19 mars 2024 à 19:46:53 :

> Le 19 mars 2024 à 19:44:47 :

>> Le 19 mars 2024 à 19:40:30 :

> >> Le 19 mars 2024 à 19:35:56 :

> > >du coup on peut manger quoi ? pas de pate pas de riz pas de pain pas de viande pas de lait on peut manger quoi?

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> > des pâtes ou riz complet, patates, légumineuses

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> Je rêve où cet abruti se rend compte qu'il a tort depuis le début et essaye de se rattraper en parlant de pâtes complètes ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Euh.. j'ai pas posté au début le low QI et oui j'ai raison avec les pâtes complètes

Les pâtes complètes pour encore plus d'anti nutriments super

anti nutriments tu m'as l'air bien renseigné toi

OK jean aliments " complets " tu peux disposax le golem

Le riz et les pâtes complètes fournissent une source d'énergie durable en raison de leur teneur en glucides complexes et en fibres. Ces aliments sont décomposés lentement par notre système digestif, fournissant une libération progressive d'énergie tout au long de la journée.

Allez trace ta route le low QI

Gigantesque malaise le golem avec tes copies collés brave veau

Le 19 mars 2024 à 19:48:37 :

Le 19 mars 2024 à 19:47:50 :

Le 19 mars 2024 à 19:46:53 :

Le 19 mars 2024 à 19:44:47 :

Le 19 mars 2024 à 19:40:30 :

> Le 19 mars 2024 à 19:35:56 :

>du coup on peut manger quoi ? pas de pate pas de riz pas de pain pas de viande pas de lait on peut manger quoi?

des pâtes ou riz complet, patates, légumineuses

Je rêve où cet abruti se rend compte qu'il a tort depuis le début et essaye de se rattraper en parlant de pâtes complètes ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Euh.. j'ai pas posté au début le low QI et oui j'ai raison avec les pâtes complètes

Les pâtes complètes pour encore plus d'anti nutriments super

anti nutriments tu m'as l'air bien renseigné toi

OK jean aliments " complets " tu peux disposax le golem

Le 19 mars 2024 à 19:46:53 :

Le 19 mars 2024 à 19:44:47 :

Le 19 mars 2024 à 19:40:30 :

Le 19 mars 2024 à 19:35:56 :
du coup on peut manger quoi ? pas de pate pas de riz pas de pain pas de viande pas de lait on peut manger quoi?

des pâtes ou riz complet, patates, légumineuses

Je rêve où cet abruti se rend compte qu'il a tort depuis le début et essaye de se rattraper en parlant de pâtes complètes ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Euh.. j'ai pas posté au début le low QI et oui j'ai raison avec les pâtes complètes

Les pâtes complètes pour encore plus d'anti nutriments super

Le 19 mars 2024 à 19:37:25 :

Le 19 mars 2024 à 19:35:56 :
du coup on peut manger quoi ? pas de pate pas de riz pas de pain pas de viande pas de lait on peut manger quoi?

Des légumes et des lentilles

Malaise

Le 19 mars 2024 à 09:29:19 :

Le 19 mars 2024 à 09:28:32 :
Pass Genesis, ça confirme bien.

Ça n'a aucun rapport le niv 52https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

Non non, aucunement bien sur.