La course en aérobie ou la musculation c'est excellent, comme n'importe quel autre type de sport, à pas trop haute intensité. c'est le principe de l'hormèse qui est un des deux principes fondamentaux pour être en bonne santé et vivre longtemps
Quand t'es vieux la marche c'est suffisant pour le cardio, tu peux aussi ajouter de la souplesse et des petits exercices de renforcement comme le jardinage
Los famosos grands parents centenaires qui font pas de sport et s'ensuivent des bouteilles de rouge toute la journée ahi
Je vis dans la campagne et j'ai connu deux centenaires, ils ont fait du foot toute leur jeunesse et ensuite une fois vieux beaucoup de marche dans la montagne + jardinage, et je peux te dire que c'est très physique et stressant
Sauf que bonne alimentation plus sport = vie longue et en bonne santé
A côté ceux qui passent leur journée au café a boire du pastis ou du rouge ont tous des graves pb de santé à 50 ans
C'est le pb avec les complots certains sont crédibles d'autres non
Celui de la lune est stupide, bien sûr qu'on y est allés ya 0 preuve du contraire
Mais bon faut bien ça pour decridibiliser des choses plus importantes
Je me suis arrêté à les jeux vidéos ça dégage
J'ai serré plus d'une vingtaine de meurs avant de trouver ma femme avec qui je suis depuis 7 ans et je joue tjr aux jv occasionnellement
Tu peux très bien devenir quelqu'un et faire énormément d'efforts (et dieu sait j'en ai fait) et jouer aux jv
Jamais compris cette obsession de dénigrer comme ça
Jamais compris ce délire
15cm 7ans que je suis avec ma copine et on baise quasi tous les jours
J'ai eu une dizaine de copines plus jeune et j'ai tjr réussi à les faire jouir, certaines j'arrivais même pas à tout rentrer
Ça doit être un calvaire d'avoir plus
Après ça reste une bonne question.
7 ans que je vis sous le même toit que ma copine et ya tjr de l'envie on baise tous les jours tout va bien mais après faut être assez mâture pour trouver du bonheur au delà du sexe, pour pas avoir de frustration avec les autres meufs
Apprécier plutôt l'accomplissement de projets commun par exemple ou fonder une famille, se concentrer sur soi aussi
Puis accepter que l'excitation et l'adrénaline de baiser des jeunes et de tromper sa femme c'est dispensable. Pas évident pour beaucoup de gens ça
Le 08 août 2023 à 15:41:24 Shaco_le_fou a écrit :
Mon dos en ayant jamais rien foutu dans une salle de muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/32/2/1691502064-image.png
si t'as jamais fais de la muscu t'as un bon potentiel khey