Messages de Gazinga

KheyDesOursons Ah ouais c'est chaud. J'aurai pas tenu en faisant ça perso.

La bouffe c'est la vie

Wiverns Yep on m'en a parlé effectivement. Je pense en faire un plus près de chez moi quand même

C'est lequel ton sport où tu es le plus fort ? Moi natation et vélo où je suis le moins fort

En plus en ce moment je fais de bonnes améliorations sur mes vitesses de course à pied. En espérant que ça continue

MobilierMeubler 5kg c'est énorme déjà !
Tu t'en rends pas compte.

J'etais dans le même cas que toi en mai (108kg) et je suis à 90kg actuellement.

Je me suis inscris dans un club de triathlon et courir est possible avec ce poids là, il faut juste bien respecter un temps de répos entre les séances. C'est là que le vélo et la natation sont intéressants car ce sont des sports portés qui reposent les articulations.
Il faut surtout pas aller courir 5 fois par semaine avec des séances de fous au début. Il faut y aller progressivement pour habituer les articulations. Par exemple, je faisais une séance par semaine avec pas mal de natation par contre. Maintenant je suis à 3 séances de course à pied par semaine + 2 de vélo (la natation c'est possible mais difficile avec la période

Et le sucre, je suis d'accord c'est comme de la drogue. Là aussi faut y diminuer progressivement ! Au fur et à mesure des semaines tu élimines un ingrédient par ingrédient et au final ça va assez vite. Surtout quand tu apprends à faire des plats sympas

Allez courage !!

Ça se voit, les 2 nana souffrent.

Ça reste complètement de notre faute mais pour l'avoir vécu, tu t'en rends pas vraiment compte car c'est sournois même si en regardant 2 photos à 2 ans d'écart, tu te rends compte du bordel que c'est.
Mais vu que c'est tous les jours un peu plus par rapport au moment d'avant c'est pas flagrant quoi.
La seule chose que tu remarques c'est le changement de taille de pantalon :noël:

Perso 108kg en mai et 90kg en ce moment et je veux perdre encore encore 10kg (178cm). Ce sont les plus durs :noël:

Le 21 juillet 2020 à 21:39:14 tatooinetowers2 a écrit :

Le 21 juillet 2020 à 21:38:03 Gazinga a écrit :
J'ai acheté sur Angers l'année dernière
J'suis à 20min à pied du Ralliement et j'ai payé 170 k€

bien les hérissons dans ton terrain ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485800183-2588741.png

Je les écrase avec mon gros gamos (">