Messages de Jeffraiss
Bonsoir le fofo ,
Ceci est ma petite histoire que je voulais partager , peut-importe si vous la lisez ou pas.
Tout à commencé il y à 4 ans , vers mes 18 ans ....
Depuis mon enfance , j'ai toujours était en surpoids , juste un peu rond , mais ca allez
Mais lors de l'année de mes 18 ans , le déclic fût présent
Je faisais 1m79 pour 115kg
Ni une ni deux , j'entama un régime + sport , les résultats ne se font pas attendre , je passe , mais en gros je descend jusqu'à 80kg , poids qui me parait raisonnable.
Ni une ni deux , je commence la MUSCULATION , en salle , où j'entend parler de sèche
Je commence donc à compter mes calories , tout en augmentant mes dépenses , je mange à peine 1500 kcal , je fond , je perd tout mes muscles ( j'en avais pas beaucoup)
je perd une 10aine de kilos ( je fais environs 70 kg maintenant ) sauf que ce n'est jamais assez à mes yeux
je perds 15 kilos , car je ne mange plus rien presque .. et c'est le début des TCA ..
à Partir de ce moment , ma vie est un ENFER .
Je reprend très vite 10 kilos , crises d'hyperphagie ( Boulimie sans vomissements )
je commence à me faire vomir pendant plusieurs mois , puis vient un moment ou j'y parvient plus , car aucun réflexe de nausée..
Je reprend donc TOUT MES KILOS , je pèse à nouveau 80 kg ...
Pendant quelques mois je me restreints de nouveau et redescend à 70 kilos , biensûr , la santé en moins
Depuis ce moment , je ne cesse d'alterner crises et restrictions , ne faisait plus que le YOYO avec mon poids .
Aujourd'hui je fais 75 kg pour 1m79 toujours
Les VOMISSEMENTS m'ont détruit la santé et j'insiste , vraiment . j'ai un rythme cardiaque très faible , des carences , tension basse , dommage cardiaque , respiratoire ect...
Pour tout vous dire ,à ma pire période je dépenser + 50 € / jour en nourriture , pour faire 2 / 3 Crises par jour et à tout vomir dans les toillettes
Voilà , j'avais envie de le partager , je n'attend rien , j'ai très souvent des idées noires ( NO DDB je vais pas me suicider ) mais j'en peut plus , ma vie est un enfer
Merci de m'avoir lu si vous êtes arrivés jusque là , sur ce , je vais UP 2 - 3 fois et allez me coucher , après cette journée riche en calories
Le 29 mai 2021 à 22:14:10 sv_cheats0 a écrit :
Non je suis dégueu
Hanches larges clavs courtes
Clav moyenne perso , mais hanches de beurette aussi 
Bien entendu je stock tout ici
Le 29 mai 2021 à 22:14:45 -W9v20 a écrit :
j'suis skinny mais quand je vois la longueur de mes clavicules je me dit que c'est dommage d'avoir des épaules aussi inexistantehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/42/7/1540077710-zfz.png
Ahi , t'es le genre de gars qui va taffer que les epaule a la muscu et qui va mettre tout le monde a l'amende juste avec les clavs
Le 29 mai 2021 à 22:11:51 Le-Gourmet a écrit :
Il suffit de faire un sport que t'aime et tu auras un beau corps.
J'ai commencer la muscu y'a 2 mois , en vrai j'aime bien je vois quelques resultat et ça encourage , mais je suis un ptn de SkinnyFat 
ça me degoute