Le 02 mai 2021 à 13:27:30 :
1M78
103 kilos
Le 30 avril 2021 à 17:05:30 :
Le 30 avril 2021 à 17:00:52 :
Le 30 avril 2021 à 16:59:29 RenoRevit a écrit :
Ceux qui voient pas la diff entre 2017 et 2021, la muscu c'est pas une progression linéaire heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/29/2/1563267559-la-muscu-on-a-que-ca-nous.png Après 3-4 ans y'a ce qui s'appelle la stagnation qui commence à arriver
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/29/2/1563267559-la-muscu-on-a-que-ca-nous.png Surtout pour un maigre comme moi de base
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/29/2/1563267559-la-muscu-on-a-que-ca-nous.png Puis surtout j'avais perdu la motivation entre 2017 et 2019 c'était très compliqué
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/29/2/1563267559-la-muscu-on-a-que-ca-nous.png t'as du voir les progrès ultra rapidement les premiers mois bordel, ça devait être super satisfaisant
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png Bah au bout de 6 mois-1an j'avais pris 8-9 kilos j'étais déjà archi sec
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/29/2/1563267559-la-muscu-on-a-que-ca-nous.png J'ai retrouvé une photo au bout d'1 an, j'étais comme ça :
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/39/1475433608-torse-nu-copie.jpg
Tu as fait ultra gaffe à la diète des le début où tu as un génétique cheat !?
Karma
Par contre rien à voir, mais comment ça se fait qu'on a les noms et prénoms sur cet article alors que d'habitude c'est pas le cas ?
Le 28 avril 2021 à 21:14:47 :
Ça arrive dans tous les pays, pourquoi vous citez le nom du pays ?
Même sans le nom on aurait compris
Le 25 avril 2021 à 21:58:52 :
Déjà vu y'a des années.
Le 24 avril 2021 à 19:20:43 :
Je précise que j'ai 23 ans donc en plein dans la tranche du forum.Vous traitez certains de pyjs mais en fait vous avez vieilli et eux ont entre 18 et 25 ans donc c'est leur place le forum.
Vous ne faites plus rire personne vous êtes juste aigris et malaisants alors migrez sur le 25-35 s'il vous plaît.
Je parie que le racisme et tous les trucs qui pourrissent le forum viennent de vous en réalité
Ok le pyj