Messages de -Aircraft

Le 24 avril 2018 à 04:30:20 Jyoopo a écrit :
Pour les omegas 3 je prend directement de l'huile de foie de morue de Skrei de Norvège https://huilesante.com/boutique/

Mais c'est extrêmement cher

Mieux vaut mieux consommer du poisson

Et tu prends ça comment ?

Déjà que je suis en pls tous les jours avec mes deux gellules d'omega-3 vu l'odeur que ça dégagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/49/1481122206-risipls.png

Le 24 avril 2018 à 04:28:53 Notule a écrit :
Oui mais 1 carré t'es radin tout de même

Un ou deux, mais il faut éviter trop de sucres industriels, c'est pas bon pour le corps, ni pour la tête. Plus le chocolat est fort en cacao, mieux c'est.

Vous vous doutez bien que ce n'est pas en bouffant un carré que vous allez être heureux, mais c'est un tout. Et il vaut mieux manger ça au goûter que bouffer du nutella, des granolas où je ne sais trop quelle autre merde.

Le cacao est plein de bienfait.

Le 24 avril 2018 à 04:26:30 Notule a écrit :
Et si je mange une dizaine de carrés de chocolat ?

Tu vas avoir des étoiles dans les yeux khey...ou un gros mal au bide, à voir.

Le 24 avril 2018 à 04:23:24 Jyoopo a écrit :
Cimer l'auteur
Moi en terme de magnesium je prend ça https://www.onatera.com/produit-6-magnesium-en-1-60-comprimes-mbe,472.html
C'est composé de 6 types de magnésium différend

Je regarde ça.

Après je repense au khey qui conseillait le magnésium par spray...je me renseignerai aussi.

Le 24 avril 2018 à 04:09:02 monsieurRIP a écrit :

Le 22 avril 2018 à 09:09:25 -Aircraft a écrit :

Le 22 avril 2018 à 09:04:54 Jean-Babybell19 a écrit :
Les seules choses qui sortent de la déprime sont:
-le temps
-un choc emotionnel (d'une bonne nouvelle)
-le déclic quand tu sors avec une nana que t'aime de fou et elle aussi. Ce declic va te booster au sport de fou. Quand t'es en depression t'arrive pas a aller au sport khey

Je ne parle pas de dépression khey, mais de déprime. La dépression est une maladie, la déprime non. Je pense qu’effectivement mes conseils sont inutiles en cas de véritable dépression.

Ce topic est davantage destiné à ceux qui ont un gros coup de moins bien, qui sont démotivés et souhaitent se reprendre un main.

c'est exactement mon cas putain, ce topic pouvait pas tomber mieux,
en tout cas, a par le sommeil je vais tenter ça

C'est pour ça que j'up pas mal là...un lundi soir à 4h du mat', je peux que tomber sur des kheys au fond du trou.

Le 24 avril 2018 à 03:49:03 NezDeRuquier a écrit :
Topic validé

Perso j’ajoute un psychédélique en micro dose et là c’est maître course

J'y connais trop peu de choses pour en dire quoi que ce soit.

Le 24 avril 2018 à 03:42:19 chum088 a écrit :

Le 24 avril 2018 à 03:39:14 -Aircraft a écrit :
Et vraiment ne négliger pas les relations sociales...on en a tous besoin. Surtout que sur le 18-25, quoi qu'on en dise, on est beaucoup avoir le même profil. On pense plus qu'on exprime...on pense même trop, ça nous rend anxieux, on s'enferme dans notre bulle, on se coupe petit à petit tout contact et on déprime.

C'est le plus dur à avoir dans ton tuto, je trouve

Je sais bien, c'est pourquoi j'insiste là dessus.

Surtout que plus on s'enferme, plus il est difficile d'aller vers les autres... Commencer par prendre soin de vous, adoptez un mode de vie sain, après, tout se répercutera dans la tête et vous vous sentirez certainement mieux pour rejoindre de nouveau le monde extérieur.

Le 23 avril 2018 à 22:15:48 jetable00024 a écrit :
ce qui me rendrait vraiment heureux c’est de voir ce monde dégénéré brûler, je souhaite l’extinction de notre race

Du calme kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482000512-onsecalmerisitas.png

Le 23 avril 2018 à 22:00:50 Delmio a écrit :
Bons conseils l'auteur mais tu te focalises sur l'aspect scientifique/chimique, alors qu'au final je pense que c'est plus le fait en lui même d'avoir ce mode de vie qui te rends mieux psychologiquement. Le fait de se dire soi même "j'ai un mode de vie sain".

Par contre, d'eux-mêmes, ces conseils ne suffisent pas. Je pense qu'il faut faire en parallèle un gros travail introspectif pour s'en sortir en parallèle, et c'est encore plus dur que de se forcer à bouffer des flocons le matin

Je pense que les deux sont importants.

Par exemple, le sport est de ce qu'il y a de plus parlant. Il est prouvé qu'à partir d'un certain temps d'activité physique, le cerveau produit des endorphines en conséquence, c'est mécanique. Effectivement, s'en suit la satisfaction d'un mode de vie sain qui doit renforcer le bien-être général.

Intéressant.

Tu peux en dire un peu plus sur acupuncture stp ? J'imagine que tu pratiques ?

Le 23 avril 2018 à 20:07:08 Mortsubitechien a écrit :
méditer ça me rend violent

c'est embêtant

Le 23 avril 2018 à 19:02:29 QueenBellucci a écrit :
" faire des rencontres une fois par semaine " qu'est ce que tu raconte?

Comment ça ?

Le 23 avril 2018 à 18:33:05 _Fidel_Castro_ a écrit :
J'approuve, sauf pour le carreau de chocolat (wtf ) et les spectacles comiques.

Chocolat : magnésium (anti-stress) + sérotonine
Spectacle : endorphine

Le 23 avril 2018 à 17:44:24 sonofliberty11 a écrit :
Trés bon topic, je comprend pas pourquoi les autres ralent , dans le cas d'une vrai dépression suivre ce genre de programme en parallèle d'un suivi thérapeutique, et d'une dose d'antidepresseur peut vraiment être salvateurs, c'est d'ailleurs avec ça que je suis sortit de dépression, avec bien sur une grosse remise en question et un changement presque radical de vie

T'en à toujours deux ou trois pour faire chier

Merci pour le retour de ton expérience en tout cas.

Le 22 avril 2018 à 20:00:07 CampbellReform2 a écrit :

stimuler les hormones du bonheur (sérotonine, dopamine, endorphine)

Un rail d'ecstasy et c'est bon hein

L'objectif c'est de produire des hormones, pas d'en manquer hein