Le faire tout seul par contrainte c'est triste. Il faudrait que je trouve une etudiante ou autre jeune pour le faire avec mais c'est impossible de communiquer dans ce monde, les gens se ferment pour presque tout en France.
Belle mentalité d'inculte de lié nasheed et terrorisme. En 45 on disait aussi que tout les japonaos etait des nids a maladie alors que ce sont surement le peuple le plus clean du monde
Ecoute un nasheed, ça apaise, la musique en general d'ailleurs. Sinon commence par faire un peu de velo, genre 1km par jour ça aide beaucoup le sport pour le mental