Messages de GnoGnoDEBONK
Le 12 juin 2021 à 13:36:55 :
6 kilos ça représente plus ou moins 45 000 kcal à éliminer, en deux semaines il te faudrait un déficit de plus de 3500 kcal par jour pour perdre autant de poids.À moins que tu ne sois en train de faire le tour de France, la majorité du poids que tu as perdu jusque là c'est de l'eau
Si je te disais combien de poids j'avais perdu avant tu ne me croirais pas 
Mais je t'assure que c'est largement possible.
Le 12 juin 2021 à 13:34:29 :
Bravo à toi, je suis fier de toi
Et je rage de moi car j'en suis incapable, j'ai une volonté de merde, alors que j'ai 20 kg à perdre.Le 12 juin 2021 à 13:33:56 :
Ta nouvelle vie va bientôt commencer
merci mes kheys 
Résumé de mon précédent topic
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''' Je suis content. Je commence enfin à voir mes efforts payer.
J'ai eu beaucoup de mal à perdre du poids malgré mes efforts (sport+alimentation équilibrée), je ne faisais qu'au mieux stabiliser - au pire en reprendre.
Et là j'ai perdu un peu + de 3,5 kilos en une semaine en mangeant sans avoir faim et en regardant animes + séries à la chaine pendant le sport.
Je faisais ce topic pour continuer à m'encourager 
'''
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Encore 10 kilos JE PEUX LE FAIRE 
J'y crois