Messages de Zyzzy

Le 29 mars 2021 à 11:25:27 LiamHowIett a écrit :

Le 29 mars 2021 à 11:24:28 Zyzzy a écrit :

Le 29 mars 2021 à 11:22:24 LiamHowIett a écrit :
Les gens muscul, je suis plutôt mince de nature (1m82 65 kilos)
Je fais 20 min par jour d'exo (abdo et fessier un jour, pompe et tractions l'autre jour)
Je vois des résultats "ok" mais j'arrive pas bien à prendre de la masse musculaire. C'est parceque 50 tractions et 60 pompes c'est pas assez ?

perso jfais full body 3 fois par semaine + je mange bcp

Par contre mon sommeil est complétement niqué

tu manges beaucoup de viande ?

jbouffe n'imp en vrai, pizza etc...

Mais je fais un minimum gaffe à manger du poulet, du riz, lait d'amande, oeufs aux petit dej + avoines et poisson.

Le 29 mars 2021 à 11:22:24 LiamHowIett a écrit :
Les gens muscul, je suis plutôt mince de nature (1m82 65 kilos)
Je fais 20 min par jour d'exo (abdo et fessier un jour, pompe et tractions l'autre jour)
Je vois des résultats "ok" mais j'arrive pas bien à prendre de la masse musculaire. C'est parceque 50 tractions et 60 pompes c'est pas assez ?

perso jfais full body 3 fois par semaine + je mange bcp

Par contre mon sommeil est complétement niqué

Le 29 mars 2021 à 11:18:47 PrepuceDeDSK a écrit :
Oui il suffit de manger beaucoup de sperme séché de cachalot

malaise malaisant de Malaisie

Le 29 mars 2021 à 11:14:49 Esclavocat a écrit :
Oui. Je saurais pas te dire en combien de temps exactement, mais moins d'un an si tu t'entraines bien + sèche lente, ça me semble carrément possible.

jpensais que c'était impossible sans stéro, c'est cool dcp

Le 29 mars 2021 à 11:16:24 LiamHowIett a écrit :
Tu fais quoi l'OP pour avoir ce corps ?

street workout depuis le debut de l'année,

je faisais de la natation + de la muscu en 2019

Le 29 mars 2021 à 11:09:46 Bomboro a écrit :
Oe

combien de temps ?

Mon corp actuellement :https://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/7/1616951187-image.png
Le physique que je vise :https://image.noelshack.com/fichiers/2021/13/1/1617008937-1616952724-image-1.png

Qu'en pense les go muscu ?

Le 25 mars 2021 à 20:46:57 jambonketchups a écrit :

Le 25 mars 2021 à 20:45:57 Zyzzy a écrit :

Le 25 mars 2021 à 20:42:37 jambonketchups a écrit :

Le 25 mars 2021 à 20:41:14 Zyzzy a écrit :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/4/1616701255-image.pngCette beauté (no homo)

alors très très honnêtement je trouve que zyzz c'est le seul gomuscu qui avait des bonnes proportions, enfin de ce que j'en ai vu
peut-être les épaules un peu trop gonflées mais pour les pectoraux il a une génétique godlikehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/6/1614440348-ezgif-2-045b6d5c0288.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/4/1616701549-image.pngmoi aussi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/2/1616523688-a6f79b2e-387b-409e-9ad6-a75bc8e1b01a.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493237608-image.jpg

ayaahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/2/1616523688-a6f79b2e-387b-409e-9ad6-a75bc8e1b01a.png

Le 25 mars 2021 à 20:42:37 jambonketchups a écrit :

Le 25 mars 2021 à 20:41:14 Zyzzy a écrit :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/4/1616701255-image.pngCette beauté (no homo)

alors très très honnêtement je trouve que zyzz c'est le seul gomuscu qui avait des bonnes proportions, enfin de ce que j'en ai vu
peut-être les épaules un peu trop gonflées mais pour les pectoraux il a une génétique godlikehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/6/1614440348-ezgif-2-045b6d5c0288.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/4/1616701549-image.pngmoi aussi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/2/1616523688-a6f79b2e-387b-409e-9ad6-a75bc8e1b01a.png

Le 24 mars 2021 à 22:02:28 SmithNdWESSON a écrit :
Le seul qui peut ressembler à Zyzz c'est Zyzz.

ressembler =/= être

Le 24 mars 2021 à 21:44:45 Khey-Tec a écrit :
avec des frouits, ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/6/1535753458-capture.png

les stéros jamais

Le 24 mars 2021 à 21:42:28 tetonAzango a écrit :
Zyzz sans steros....

je parle de morpho