Le 22 janvier 2021 à 21:30:48 Ancetre2Pute a écrit :
c pas large du tout et si tu te trouves large fais des tractions pour devenir en V et t'élargir en haut comme ça ton bassin paraitra étroit, je trouve que t'es plutôt fin et longiligne moi
Je trouve que c'est large, deja que mon v de la ceinture d'Appolon est pas ouf, je voulais avoir un corps d'aesthetics comme Jeff Seid mais son bassin est hyper fin
Le 12 janvier 2021 à 00:25:17 WipEout3 a écrit :
" Le racisme anti-blanc n'existe pas "Les profs absents dans les chiottes en train de sucer des B de N
Il y a d'autres blancs dans la classe, ils devraient se serrer les coudes, pas dans la haine mais la fraternité et défendre les plus faibles qui sont souvent seul et ne peuvent rien faire car détesté de tous
Le 11 janvier 2021 à 23:25:56 Glombardinho a écrit :
OK mais comment je taf ces parties sans matériel ?Et je connais que les pompes
Apparemment en faisant plusieurs types différents (bras écartés ou resserrés, pieds surélevés) il y a moyen de taffer plein de muscles différents ?
barres de tractions + haltères + élastiques et pompes
Le 11 janvier 2021 à 23:26:43 Hybriste a écrit :
Tu a l'air de faire 65 kg, mais plutôt pour 1m75..
pourquoi
Le 11 janvier 2021 à 23:15:45 Glombardinho a écrit :
Comment tu comptes prendre de la masse L'OP ?J'ai un peu le même style de corps en + phasme
En gros j'ai une bonne largeur d'épaule (et clavicule) mais je n'ai jamais fais de muscu, je fais juste pas mal de sport
Donc j'ai un haut du corps phasmique, comment tu peux faire pour gagner en épaisseur ?
Je go pompes tous les soirs (de différentes manières) + manger de plus grosses quantités ? Faut manger plus de protéines genre des œufs ?
perso je mange 5 repas par jours + je prend du mass gainer, taff toute les parties que t'as envie de développer style, deltoides, pecs, biceps, triceps et abdos/obliques 1j sur 2 pour chaque muscles
Le 11 janvier 2021 à 23:04:03 Kuhow90 a écrit :
Le 11 janvier 2021 à 23:00:42 Kanarlakay a écrit :
[22:24:22] <Lonewolf_bvs>
T'es pas gras mais t'es pas sec. T'es juste maigre quoi. Désolé si tu le prends mal, je suis objectifMaigre c'est pas ça hein.
Nan il est pas maigre, il a un physique propre quand même
merci igo
Le 11 janvier 2021 à 23:10:32 Patient67 a écrit :
Mais c'est clair si tu prends un peu de masse ce serait parfaitLe 11 janvier 2021 à 23:10:32 Patient67 a écrit :
Mais c'est clair si tu prends un peu de masse ce serait parfait
Je taff pour justement
Le 11 janvier 2021 à 23:09:03 Patient67 a écrit :
(NO HOMO) t'as un joli corpsT'es pas un phasme t'es bien tracé
C'est encouragent khey merci
We're all gonna make it brah
Le 11 janvier 2021 à 23:08:08 Neltarra a écrit :
Corps de gay passif
t'as pas passé la primaire toi
Le 11 janvier 2021 à 22:49:47 PLEUREDEQSG a écrit :
Le 11 janvier 2021 à 22:49:12 Zyzzy a écrit :
Le 11 janvier 2021 à 22:48:52 PLEUREDEQSG a écrit :
Poids taille ?1m85 et 65kg
Wtf pdc-20
Ça reste un imc normal
Le 11 janvier 2021 à 22:48:48 wizard8778 a écrit :
je peux voir le reste ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1492340491-jesus32.png
Quel reste ?
Le 11 janvier 2021 à 22:48:52 PLEUREDEQSG a écrit :
Poids taille ?
1m85 et 65kg