Le 10 septembre 2022 à 08:33:53 :
Tu dois avoir les genoux en compote. Enjoy ton arthrose plus tard
Je fais des petits saut sur la pointe des pieds sur un tapis avec des chaussures je ressens aucune douleur et aucun choc mais continue de rager
Le 10 septembre 2022 à 08:23:43 :
Tu m'as convaincu, la prochaine fois chez décathlon je me prends une corde.
Tu le regretteras pas, regarde sur Internet tous les bienfaits de la corde a sauter c'est fou
Le 10 septembre 2022 à 08:20:18 :
Ça muscle les ados ? Ben allonzy quoi
Oui suffit de contracter tes abdos pendant la corde a sauter. En fait faut tous contracter les bras les abdos ect c'est encore + efficace
Le 10 septembre 2022 à 08:14:22 :
Attention les genoux
Je fais attention oui tapis + chaussures aucune douleurs perso