Le 27 juin 2019 à 14:36:51 Ziama a écrit :
Je screen la diète, ça m'aidera sûrement pour cet été merciLes œufs le matin je peux pas... Je prends un bol de céréales muesli il me semble que c'est riche en protéine
Avec un fruit (pomme ou kiwi) et du jus d'orange parfois un café je l'avoueÀ 10h café, même s'il faudrait que j'arrête
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/07/7/1550411746-img-20190217-144050.jpg À midi comme toi j'aime bien le poisson blanc (colin, cabillaud...) et la viande, souvent avec des haricots, brocolis, poivrons, oeufs durs, du riz ou des pâtes
Fromage blanc j'aime beaucoup même si ça manque de goût, j'en prends souvent au dessert on m'a suggéré d'en prendre avec des fruits rouges surgelés, je me demande si c'est bienÀ 16h un fruit, pomme ou banane ou éventuellement un petit gâteau avec du thé ou du café
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/16/6/1555756796-img-20190420-123947.png Le soir généralement je mange plus ou moins les mêmes aliments, avec un petit thé avant de dormir pour me détendre
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/07/7/1550411746-img-20190217-144050.jpg Après je suis pas seul chez moi donc je décide pas toujours mais je fais le maximum.
J'aime pas la malbouffe, les sodas et les aliments trop gras/sucrés donc ça va mais il faut que sois régulier avec le sport parce que je progresse pas des masses
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/49/1481480076-ris57.png T'en penses quoi zbebov-sensei
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480088075-1476030704-picsart-10-09-06-30-59.jpg
Quel est ton programme muscu ?
Le programme muscu de zbebov sensei ?
En vrai moi j'ai acces a une salle de sport tres sympa ici.
Tous les matins en me levant je me dis aller je me fais une seance de 1h cet aprem.
Et pourtant je finis a la plage tous les jours.
C'est la vie
Le 27 juin 2019 à 14:36:57 kheycurieux10 a écrit :
Je fais comment pour remettre correctement l’écranhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/26/4/1561639005-b5bb160b-6c82-42a5-aa01-054a0eb16bc5.jpeg Help urgent
Mets un coup de poing avec toute ta force khey
résultat garanti
Le 27 juin 2019 à 14:07:49 zbeboverissou a écrit :
Le 27 juin 2019 à 13:52:35 elsasser67800 a écrit :
Le 27 juin 2019 à 12:02:38 Vehicroid a écrit :
Le 27 juin 2019 à 11:51:25 kheycurieux10 a écrit :
Ma tutrice qui n’est pas venue de la matinée
Ça fait du bien d’être tranquilleMoi c'est mon tuteur qui n'est pas là toute cette fin de semaine
Demain tout seul au bureauBaise le.
Journee finie.
C'est l'heure d'aller a la plage
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480464145-1472419034-picsart-08-01-05-58-28.jpg L'objectif de la serveuse a été atteint hier soir. Pas dit que je la revois par contre.
Le boss qui m'appelle me demandant si ca me tente de rester a Chypre après le stage pour bosser alors que j'ai prévu de me barrer plus tôt
Mais en vrai pourquoi pas.
Bonne journee a tous.
J'avoue que tu nous a pas tout raconté sur la serveuse là
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/18/4/1556814669-beret-en-peau-de-genou.png
Pas grand chose a dire surtout.
On a bu un verre hier soir, puis je l'ai invite au restau.
On a fini par se faire un bain de minuit dans la mer puis je l'ai ramener chez moi.
J'ai mis un film et ce qui devait se passer arriva.
Bon après je sais pas, elle parlait quasiment plus.
Des que je lui posais une question c'était un simple oui ou non en grec.
Au moment ou je la dépose chez elle, d'habitude elle me fait un bisous la rien. Je dis bonne nuit pas de réponse.
Bref qu'importe.
J'envois un sms ce matin pour voir quel est le problème, elle me répond un vieux "Nothing"
A mon humble avis, cette jeune gourgandine est en couple, elle doit être prise de remords de l'avoir trompe.
Merci pour le programme diète. Mais je pensais que le riz et pates qui sont des féculents lents si je ne me trompe pas est a éviter le soir non ?
Le 27 juin 2019 à 14:02:51 Ziama a écrit :
Bonne journée à toi compatriote du Grand Esthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/17/1/1555888998-clairealsacienne.png
Le 27 juin 2019 à 12:02:38 Vehicroid a écrit :
Le 27 juin 2019 à 11:51:25 kheycurieux10 a écrit :
Ma tutrice qui n’est pas venue de la matinée
Ça fait du bien d’être tranquilleMoi c'est mon tuteur qui n'est pas là toute cette fin de semaine
Demain tout seul au bureau
Baise le.
Journee finie.
C'est l'heure d'aller a la plage
L'objectif de la serveuse a été atteint hier soir. Pas dit que je la revois par contre.
Le boss qui m'appelle me demandant si ca me tente de rester a Chypre après le stage pour bosser alors que j'ai prévu de me barrer plus tôt
Mais en vrai pourquoi pas.
Bonne journee a tous.
Le 26 juin 2019 à 23:07:39 zbeboverissou a écrit :
J’ai faimhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/18/4/1556814669-beret-en-peau-de-genou.png Problème
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/26/3/1561583160-b24d36cb-30c3-4ae2-a85b-70770cfb8313.jpeg Pas de chance
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/01/1483644144-chatsnif.jpg Je vais finir par monter à 2700 comme ça j’aurais encore un peu de marge et je pourrai continuer mes habitudes à dépasser les limites et donc manger plus
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/4/1561049644-zidane-the-ecoute-ok.png
C'est quoi ton quotidien alimentaire midi et soir khey ? Ça m'intéresse.
Je cherche le pave sur les singles (bien moins connu que ses cousins..)
qui l'a ?
Le 26 juin 2019 à 13:45:27 Ziama a écrit :
C'est très beau tout ça mais ça ne vaut pas nos campagnes du Grand Esthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/17/1/1555888998-clairealsacienne.png
Ne prononce pas ce mot en ma présence malheureux.
Le 26 juin 2019 à 12:53:41 Whiisky-003 a écrit :
Le 26 juin 2019 à 12:49:10 elsasser67800 a écrit :
Je vous mets des photos des hotels ou je bosse :
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/26/3/1561545861-serveuse.jpg
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/26/3/1561545959-staff.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/26/3/1561546096-8037-1.jpg https://image.noelshack.com/fichiers/2019/26/3/1561546125-8037-1.jpg (Le 5* ou j'ai rencontre la serveuse que je vois ce soir d'ailleurs).C'est très joli T'as quelle température en moyenne ?
entre 30 et 32.
Atténuée par le vent + bord de mer.
Je vous mets des photos des hotels ou je bosse :
Le 26 juin 2019 à 11:09:20 LeCuckEnStage a écrit :
Ce plaisir le soir quand tu rentres d’une journée de stage merdique et que tu go muscu direct en sortant du stage + séance de JV avant de dormirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480801257-1473440650-picsart-09-09-07-00-37.png
Putain et moi j'ai emmener la Play avec moi dans ma valise mais j'ai pas de tele pour jouer
Le 26 juin 2019 à 08:01:49 BRUUNETTE a écrit :
C’est quoi votre journée type en stage? Jveux savoiir
9h Réveil
9h10 douche
9h30 je démarre en trombe sur mon scooter direction le premier hôtel de la journée.
9h40 : Petit dej a l'hotel
10h : Début de ma réunion d'information
11h : réunion finie, débute ma permanence (Les touristes viennent me voir pour des questions ou vente d'excursions)
12h: Je bouge dans le 2eme hotel, reunion et perm au programme
14h : Troisieme hotel (Je ne fais pas de perm dans celui ci)
15h : Journée finie.
15H30 : Je suis a la plage jusqua 19 heures.
19h : Je rentre me doucher.
20h30 : Je mange dans un hotel
Puis je rentre chez moi ou je vais en boite.
C'est ce rituel toute la semaine sauf le jeudi ou je travaille au bureau pour préparer la semaine qui arrive (9h 20h la journée et le dimanche je ne fais que des transferts aéroport)
Samedi day off.
Le 25 juin 2019 à 16:21:41 zbeboverissou a écrit :
Le 25 juin 2019 à 13:19:15 Pairquailait a écrit :
Le 25 juin 2019 à 08:58:19 zbeboverissou a écrit :
Le 25 juin 2019 à 08:53:51 zbeboverissou a écrit :
Le 25 juin 2019 à 08:13:13 Pairquailait a écrit :
Le 25 juin 2019 à 08:09:16 zbeboverissou a écrit :
Le 25 juin 2019 à 08:06:58 Pairquailait a écrit :
Salut les kheyoushttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/31/5/1501863678-risitas596bestreup.png Je passerai sûrement à l'arrache dans la journée, j'ai des trucs à faire qui demandent de la créativité, ça va me prendre du temps
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/31/5/1501863678-risitas596bestreup.png Le 25 juin 2019 à 08:02:03 LeCuckEnStage a écrit :
A chaque fois je me dis qu’il faudrait que je go à la salle à 6h à l’ouverture (elle est sur le trajet vers mon lieu de stage en plus) sauf que j’arrive jamais à me lever, je me rendors toujourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png Vu à quel point ton stage à l'air d'être une corvée ça te ferait du bien de réussir à te lever
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/31/5/1501863678-risitas596bestreup.png L’appel de la famosa créativité
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/4/1561049644-zidane-the-ecoute-ok.png Bon moi aussi de toute façon je risque pas d’être beaucoup présent, du taff + mémoire
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/18/4/1556814669-beret-en-peau-de-genou.png Ah bah oui tiens tu bosses dans la com' toi tu peux peut-être m'aider ! De quoi aurait besoin la com' pour avoir une stratégie de com' cohérente ?
Faut réfléchir au message, à la cible, à un code couleur, un ou plusieurs logos... Quoi d'autrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485878723-risitas-reflechis.png Oui je fais le boulot de la com' car ils ne branlent rien. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494343590-risitas2vz-z-3x.png La cible, la synergie des supports aussi ça peut être sympa
Mais surtout une vision au moins moyen terme pour imbriquer plusieurs actions et/ou message dans le temps afin de donner une continuité à ta com pour la rendre cohérente dans l’ensemble et non seulement des bribes d’actions par ci par làAprès en soi tu peux avoir plusieurs messages dans ta compagne mais qui desservent un seul objectif de com genre : les moteurs électriques d’hélicoptères c’est le turfu, et tu vas décliner ça en : électrique ça pollue moins que le fossile,
Électrique meilleur rendement énergétique, électrique moins de bruit (pourquoi pas) etc etc et tout ces messages s'orienteront autour de ton message global : les moteurs électriques c’est le turfuZbebov je tiens à te dire que je t'aime
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/01/1483644144-chatsnif.jpg Au plaisir
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/3/1531864986-johnsteed6b.png
Une histoire d'amour qui commence grâce au fofo.
Du bonheur a vous mes kheys.
D'ailleurs journée finie.
Il fait moins chaud ici qu'en France je crois
Direction la Playa maintenant.
Bonne journée à tous.
Le 25 juin 2019 à 13:00:20 BeurFMTV a écrit :
Le 25 juin 2019 à 12:54:43 elsasser67800 a écrit :
Le 25 juin 2019 à 12:49:40 anglemuerte a écrit :
Les kheys j’crois j’vais me créer un compte Twitter pour passer le temps et aller insulter les gens contre la grossophobie et les anti blancsEn vrai ca fait un de ces bien d'etre loin de la France.
Alors certes c'est pas le paradis ici mais fini les groupes de jeunes qui te fixent dans les yeux quand ils sont 10. Fini les incivilités et manque de respect. Fini les gens qui tirent la gueule. Fini les hypocrites. Fini les tensions inter ethniques. Moi j'ai vraiment le sentiment que la France tourne mal en vrai. Je m'en rends compte depuis que je suis ici.
T'es ou khey?
Chypre
Le 25 juin 2019 à 12:49:40 anglemuerte a écrit :
Les kheys j’crois j’vais me créer un compte Twitter pour passer le temps et aller insulter les gens contre la grossophobie et les anti blancs
En vrai ca fait un de ces bien d'etre loin de la France.
Alors certes c'est pas le paradis ici mais fini les groupes de jeunes qui te fixent dans les yeux quand ils sont 10. Fini les incivilités et manque de respect. Fini les gens qui tirent la gueule. Fini les hypocrites. Fini les tensions inter ethniques. Moi j'ai vraiment le sentiment que la France tourne mal en vrai. Je m'en rends compte depuis que je suis ici.
Le 25 juin 2019 à 08:56:50 Enochskinny a écrit :
Plus que trois jours on reste fort
Même mes responsables me donnent plus rien à faire tellement je pue la merde
C'est toi qui lache des caisses en permanence ?
Le 25 juin 2019 à 07:49:14 LeCuckEnStage a écrit :
Le 25 juin 2019 à 07:42:07 zbeboverissou a écrit :
Le 25 juin 2019 à 07:24:28 LeCuckEnStage a écrit :
Putain les clés il me reste encore un peu plus d’un mois à tirer j’en peux plus je commence à devenir fou.
Le pire c’est que cette nuit j’ai rêvé que je finissais 1 mois plus tôt et en me réveillant j’y croyais dur comme fer j’étais tout heureux jusqu’à ce que je réalise que ce n’était qu’un putain de rêveJe suis le secondaire de CuckStagiaire j’ai été ban il y a pas longtemps.
C’est moi le forumeur qui vais changer complètement de formation à la rentrée prochaine et dont mon stage ne me sert théoriquement plus à rien (le rapport de stage est déjà rendu et la soutenance orale passée avec la note qui ne bougera plus), bref là je suis juste en train de finir comme j’ai commencé, c’est à dire à l’agonie. En milieu de stage encore ça allait j’ai eu un collègue de mon service qui est parti en congés donc j’ai eu plein de taf et je m’ennuyais pas trop mais là en ce moment c’est le néant ça repart comme au début.
Puis mon stage est soporifique au possible, je suis dans la caricature même de l’esclave moderne, payé 570 balles par mois pour faire du Excel dans un open Space toute la journée, l’horreur. Le pire c’est que je vais rester enfermé dans cet open space à la con tout le mois de juillet encore.
Les collègues hyper hypocrites qui se sucent en face en face mais passent leur vie à se parler dans le dos quand l’un est pas là.
Putain j’en peux plus les kheys.Le pire c’est que je peux même pas tellement glander parce que je suis hyper mal positionné dans l’open space, tout le monde a une vue sur mon écran.
Et pour terminer en beauté, cette semaine je viens tous les jours au stage à 8h au lieu de 9h parce que ma tutrice est au bout de sa vie parce que j’ai raté une misérable après-midi la semaine dernière pour participer à une réunion hyper importante de présentation de ma nouvelle formation, donc je dois rattraper mes heures comme un putain d’esclave. J’étais déjà au bout avec 7 heures par jour mais là avec 8 heures je sens que je vais péter un plomb.
Putain j’en peux plus
Moi j’aurais été vergogneless, je me serais tiré, je leur aurais expliqué que je me réoriente et tant pis je peux pas taff après chez eux
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/17/7/1525019437-telechargement.jpg
Mieux vaut être honnête maintenant et leur dire que tu comptes pas rester chez euxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/17/7/1525019437-telechargement.jpg
Comme ça ils ont le temps de se retourner et de trouver une autre solution plutôt que d’etre en plan fin juillethttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/17/7/1525019437-telechargement.jpg Enfin si c’est bien toi qui voulait arrêter avant mais qui le fait pas parce que ton entreprise veut te garder et tu veux pas foutre la merde avec l’ecole etc
Mais khey le truc c’est que mon entreprise le sait déjà que je vais pas rester chez eux après le stage !
Ils m’ont même proposé une alternance chez eux pour l’année prochaine mais je leur ai expliqué que je changeais de domaine. En gros ils sont en courant que je taferais jamais pour eux dans le futur après mon stage.
Mais du coup ils veulent me garder jusqu’au bout pour me « rentabiliser » au max déjà qu'ils ont pris du temps à me former...
Mais t'as qu'a leur parler. Tu leur expliques la situation et basta.
Je te comprends pas. Moi tous mes stages je les ai tous arrêter avant la fin sans que personne n'est rien a dire.
Le 24 juin 2019 à 18:54:28 Twiphor a écrit :
Le 24 juin 2019 à 14:16:19 zbeboverissou a écrit :
Le 24 juin 2019 à 13:22:11 elsasser67800 a écrit :
19H RDV avec je l'espère la future colocataire de mon lit. Celle en qui je veux rentrer dans son fort interieur pour mieux en découvrir tous les recoins.18h45 Appel d'un touriste casse couille de première.
"Oui vous pouvez passer a l'hôtel maintenant, j'ai un problème dans ma chambre et je parle pas un mot d'anglais"Bref ce con me met en retard de 45min.
Petit sms a la serveuse.
"J'aurai du retard je me ferai pardonner"Sa reponse était du style
"J'ai hate de voir ca"Une demi molle s'empare de moi.
Je la cherche chez elle, on file en boite speciale before.
Je lui paye quelques verres, on va danser, elle veut danser coller serrer. Je suis pas spécialement a l'aise avec ce genre de pratique mais soit.
L'alcool + forte chaleur + énorme excitation me rend dingue.
Je sens que je vais l'embrasser sous peu, il faut juste éviter un énorme malaise.
Finalement je tarde trop a l'embrasser. Elle se retourne en me regardant, on danse en face a face et c'est elle qui m'embrasse.
On file dans la boite spécial after (y a 2 boites dans la ville en fait )
Et la pareil on se chauffe. Je croise tout le personnel des hôtels ou je bosse. Je passe une énorme soirée.
Elle me dit que son frère ne fait que l'appeler pour qu'elle rentre mais me dit qu'elle veut aller ailleurs avec moi.
Je lui propose qu'on aille chez moi, elle refuse. Je lui dit qu'on peut aller se poser a la plage.
Je conduis mon scooter 50cm3 sans casque, totalement Peter, avec Aphrodite a l'arrière et je m'arrête au dépanneur h24 pour racheter un peu d'alcool et des bougies pour voir quelque chose a la plage.
On se pose a la plage, commence la séance de bisous, ca devient vitres très chaud. Je ne dirais malheureusement pas tout sous peine de ban mais elle est douée de sa langue.
J'ai essaye d'aller plus loin mais elle n'a pas voulu hormis ma main. Elle m'a dit pas le premier soir. Enfin bref je la revois mercredi soir.
Sinon j'ai un doute sur cette fille.
En stalkant son Facebook, j'ai l'impression qu'elle a un mec. Son soit disant frère qui l'appelle y avait 2 cœurs a coter d'un nom en grec.
Je vais mener mon enquête mais en soit je m'en fous. J'ai déjà repérer une fille sur qui j'ai flasher (une nouvelle réceptionniste d'un hôtel, moitie grec moitie géorgienne)mais elle a 28 ans.
Affaire a suivre.
Le français déter qui est en train de cuck un grec
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/17/7/1525019437-telechargement.jpg
C'est pas son frère en effethttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/17/7/1525019437-telechargement.jpg M'enfin elle a fait son choix
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/17/7/1525019437-telechargement.jpg
Vergogneless kheyou, t'as qu'une viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/17/7/1525019437-telechargement.jpg Impossible qu'il soit français, il a dit "dépanneur" pour parler des épiceries, c'est forcément un quebecfag
Alsacien comme l'indique mon pseudo.
Mais effectivement j'ai déjà vécu au Québec et y a pas d'équivalent au dépanneur en France donc j'ai gardé la dénomination.
Le topic est de moins en moins actif les Kheys non ?
Sinon bonne soirée à tous.
Moi ce soir je bosse malheureusement.
J'accompagne un groupe dans une taverne mais du coup jd mange gratuit au restau.