Messages de ResidentEVILL

Le 31 mars 2022 à 15:14:34 :
J'aime pas mentir mais pour assurer ses chances il faut bien. Donc je n'ai inventé d'expérience par contre je les ai rallongé pour combler 90% des trous de ma vie professionnelle. Je maîtrise bien ces postes donc pas de problème de ce côtéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png
Je suis passé de 2,5 ans d'XP à 6 ans

Idem, je rallonge pour combler les vides (les recruteurs détestent les trou)

Par contre ceux qui s'inventent des exp de toute pièces, vous êtes malhonnête

Le 31 mars 2022 à 15:08:32 :
C'est possible qu'un recruteur demande une fiche de paie ou autre preuve qui puisse justifier l'expérience inventer sur le cv ?

ça m'est arrivé avec une multinationale, heureusement je mentais pas sur mon Cv mais les dates prêté confusion (ex 1 mois en 2019 = 2019 )

Le 31 mars 2022 à 15:04:50 :

Le 31 mars 2022 à 15:03:21 :
Mon père fait du recrutement dans sa boite, et il m'a dit que le principal intérêt d'un CV c'est "Est-ce que le mec sait écrire sans faire de fautes et est-ce qu'il est honnête?" Quand il voit le mec il lui pose full questions méga précises sur son CV pour voir si les mec à pas mytho la moitié. Et en général ça manque pas...

Sauf que ton père est un boomer qui ne comprend pas la difficulté de trouver un job

Un mec qui peut même pas réciter son CV par cœur, y'a déjà un très gros soucis ...

Les entreprises un minimum sérieux te demanderont des fiches de paies, certificats de travail, diplômes ...

Les seuls qui m'en embaucher sans regarder en détails mon CV étaient dans la merde et avait vite besoin d'un esclave

Bruksel
Aukserre
Mètze

Quand je pense à toutes ces années où j'ai détruit mon corps à coup de glucides ...

J'ai une haine incommensurable envers les promoteurs de glucides

Le 30 mars 2022 à 20:58:56 :
Le pire ce sont les gens qui " mangent normalement " et ne peuvent pas comprendre qu'avec ces régimes, on est dans le " tout ou rien ". On n'a pas le droit de tricher, jamais, sinon ça ruine des mois de discipline.
Meme apres explications assez détaillées ils sont .

Surtout que nous aussi on mange "normalement" c'est juste nos normes à nous

Le 30 mars 2022 à 20:57:18 :
" par contre les carb cravings ont mit 3 mois à disparaitre "

Ah ouais ça, c'est en fonction de " l'historique intestinal " de chacun. Comme tu devais être un high-carb même en OMAD, les intestins réclamaient leur pitance de longs mois...alors que moi j'avais boycott les glu donc passé l'angoisse de la 15aine-20aine de jours sans glu, ça roulait tout seul...

Un autre truc qui m'est arrivé sur mes 60 jours de keto avant de bascule sur carni :

alors je débute ma diete en aout, tout se passe bien j'suis assez content j'mange mes avocats quotidiens, mes poissons,brocoli vapeur etc...et fin aout, il fait une forte chaleur et j'me dis : " hmmm j'me taperai bien une grosse pastek en dépit du kéto " ( je m'étais dit que j'allais facilement le reprendre le lendemain et j'allais en + pouvoir verif comment se portait mon organisme après environ 3 semaines ) ...donc je bouffe la pastèque en étant donc bien sûr largement au-dela des seuil pour la kéto et la à peine quelques minutes / heures après : DES DOULEURS TYPES FORTES COURBATURES SUR TOUT LE CORPS à en dégoûter pour de bon de revenir aux glucides...
waaaah comment le corps n'avait pas aimé ce changement...en gros j'crois je l'ai dérangé pendant qu'il était en train de s'adapter...
et je me demande si les gens adaptés de longue/tres longue date peuvent switcher sur des écarts ponctuels etc...c'est dur d'avoir l'info parce que faut trouver des gens qui le font depuis longtemps et sont très disciplinés...or, l'engouement pour les diètes alternatives est plutôt récent.

J'ai fais qu'un seul cheat meal en keto, mais un vrai, avec pain/riz & 500g de gâteaux

J'étais à 2 mois et étrangement je me suis pas senti mal (j'ai même douté si j'étaisbien en cétose pendant ces 2 mois ) mais le lendemain, j'ai pu reprendre ma diète sans aucun craving

Le 30 mars 2022 à 20:57:15 :

Le 30 mars 2022 à 19:54:07 :
Une diète Keto c'est tout simplement le fait de consommer moins de 20/30 grammes de glucides par jours

Au début je pensais que jamais je pourrais tenir ce régime et cette diète ma redpill sur l'inutilité des glucides, l'homme n'a besoin que de protéines et gras (et des glucides malins comme les légumes verts)

Des questions ?

J'etais full keto depuis 2018 jusqu'au début du confinement, j'ai recommencé à manger normalement en faisant omad en même temps bon aujourdh'ui j'ai tout repris

Aie, et du coup tu comptes pas y revenir ?

Le 30 mars 2022 à 20:56:54 :
tu fais du sport à côté ? si oui, quoi ?

Muscu 2/3 fois par semaine

Le 30 mars 2022 à 20:53:59 :

Le 30 mars 2022 à 20:52:41 ResidentEVILL a écrit :

Le 30 mars 2022 à 20:50:28 :
c'est super mais fais toi quand même plaisir de temps en temps sinon tu vas devenir fou

Bah justement les pizzas, pates, riz, glaces, gâteaux... me donnent plus du tout envie donc pourquoi tout saboter avec un cheat meal ?

se faire plaisir de temps en temps va pas te faire de mal.

Je me fait plaisir avec du beurre d'arachide, une plus grande portion de viandes ...

Le 30 mars 2022 à 20:53:41 :

Le 30 mars 2022 à 20:52:41 ResidentEVILL a écrit :

Le 30 mars 2022 à 20:50:28 :
c'est super mais fais toi quand même plaisir de temps en temps sinon tu vas devenir fou

Bah justement les pizzas, pates, riz, glaces, gâteaux... me donnent plus du tout envie donc pourquoi tout saboter avec un cheat meal ?

Parce que l'effet yo yo

Le Keto c'est à vie khey, c'est pas temporaire

Le 30 mars 2022 à 20:49:28 :

Le 30 mars 2022 à 20:09:46 ResidentEVILL a écrit :

Le 30 mars 2022 à 20:06:29 :
fait du sport et mange équilibré. ça sera mieux que ta merde newgen de hipister.

mange équilibré, le truc qui te permet d'ingérer 100g de sucres raffinée ?

déjà tu supprime tout ce qui est graisse de ton alimentation, par graisse j'entends surtout le mauvais gras et la mal bouffe. De plus, tu mange en portion réduite et fait du sport. J'ai perdu 35 kg en 1 ans comme ça il y a 10 ans.

GG tu fais partis des 1% si tu n'as rien repris

Le 30 mars 2022 à 20:50:28 :
c'est super mais fais toi quand même plaisir de temps en temps sinon tu vas devenir fou

Bah justement les pizzas, pates, riz, glaces, gâteaux... me donnent plus du tout envie donc pourquoi tout saboter avec un cheat meal ?

Le 30 mars 2022 à 20:45:50 :
Tu fais aucun sport. C'est impossible de tenir sans glucide, c est meme dangereux.

Je fais de la muscu parfois mais vu que je me sens mieux que jamais, je pense que même en ayant une activité intense, j'aurai pas de mal

Le 30 mars 2022 à 20:42:26 :

Le 30 mars 2022 à 19:57:27 ResidentEVILL a écrit :

Le 30 mars 2022 à 19:55:52 :
Taille + poids l'opax

1m77 126kg (136kg au nouvel an 2022)

t'as stocké des glucides tu trichenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Bah oui, un ectomorphe pourrait pas tenir cette diète

Le 30 mars 2022 à 20:40:15 :
toutes les études sérieuses montrent une immense réduction de l'espérence de vie pour ceux qui font du keto, flemme de link je suis juste la pr te dire que ta selection se fera naturellementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484173541-cc-risitas596.png

Ben voyons, manger du su-sucre rallonge la durée de vie

Le 30 mars 2022 à 20:36:57 :
La céto-adaptation et sa " grippe " des premiers jours ça t'as mis KO si oui cmb de tps ?
J'me rappelle fin d'été 2019 je débute une keto j'avais jamais vu ça : incapable de faire mes lacets + douleurs dans tout le corps. Donc ça veut dire qu'avant ce jour, j'avais toujours eu du sucre en moi et que mon organisme me montrait les effets du sevrage...c'était un truc de dingue...faut le vivre pour le comprendre et peut-être que tu vas comprendre si t'es passé par la...

Mais cette keto-flu n'a pas duré longtemps à peine 36 heures...l'activité physique aide à passer le cap alors que la sédentarité ralentit l'adaptation...

après 2 mois plus tard j'suis passé carnivore mais les carnivore ont des points communs avec keto : aucun sucre / très bas en sucre et l'état de cétose qui en découle.

Je n'ai pas eu de keto flu car j'avais à mon actif 4 ans d'OMAD, par contre les carb cravings ont mit 3 mois à disparaitre

Le carnivore me tente énormément, mais j'ai peur d'être carencé en minéraux et vitamines

Le 30 mars 2022 à 20:35:27 :

Le 30 mars 2022 à 20:31:35 :

Le 30 mars 2022 à 20:27:24 :

Le 30 mars 2022 à 20:15:35 :

Le 30 mars 2022 à 20:11:17 :
Enjoy ton hypothyroïdie,

Enjoy ta diabète

>ton manque d'énergie et tes sautes d'humeur

J'ai jamais été aussi énérgique de toute ma vie alors que toi tu t'écroules à 14h après ton repas pleins de carbs

Le régime cétogène c'est pour les faibles qui veulent perdre du poids sans faire attention à ce qu'ils mangent
C'est aussi se priver de tellement d'aliments variés et importants nutritionnellement

La fameuse banane bourré de potassium, je connais

Tout ça pour bouffer de la viande, des oeufs et des avocats tous les jours et finir par ne plus prendre aucun plaisir

Je prend énormément de plaisir à manger, t'en fait pas

Alimentation équilibrée qui comprend les 3 grands groupes de nutriments > all

C'est ton point de vue

Le diabète causé par les glucides, mais bien sûr
Énergique pour faire quoi ? Go séance de cardio intense ou de muscu sans glucides sans t'écrouler. Perso je mange beaucoup de glucides et je fais du sport intensément tous les jours, aucun problème
Enjoy tes carences en vitamine c, d, calcium, magnésium, potassium et ta constipation permanente

https://sante.journaldesfemmes.fr/calories/classement/aliments/potassium je vois plus de prot&fat que de carb en haut de liste

"Teneur en potassium (en milligrammes) pour 100 grammes d'un aliment"
Tu prends 100g de café en poudre par jour ?

Le potassium est le seul où les carbs ont un avantages mais regarde le reste que j'ai posté