Messages de ChiefWorkout5

05/04/2022 16:47

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retourne jouer avec les filles khey tu te fais du mal la
pourquoi tu me rabaisses en permanence là ? j'ai réussi à aller à la salle et à vaincre ma phobie, c'est jamais suffisant pour toi en fait non ?
:o c'est pas un rabaisseemnt c'est pour que tu te retrouve avec ta nature, c'est important de faire ce qui correspond a chacun, si au primaire tes amies étaient des filles ça signifie pas mal de choses
ça signifie quoi ?
ça signifie que tu es plutôt fais plus les activités plus douces ou intellectuelles.
oui mais bon, si j'ai envie de tenter autre chose j'ai le droit
tu acceptes aussi de rentrer dans un monde qui n'est pas forcement "bienveillant", le monde des hommes ou il faut prouver des choses il ne suffit pas juste de chouiner
c'est pas vraiment le propos de mon topic même si sur le fond je suis d'accord avec toi
beh oui donc tu continu a faire du sumo et tu arrêtes de prendre systématiquement la position qui te dévalorise le plus
mais j'exécute mal le SDT sumo, t'as pas compris que je baissais pas les poids car j'adore ça mais parce que je veux faire les choses bien ?
mais on s'en bat les couilles t'as compris ça ou pas ? ya pas de mouvement "parfait" ça c'est de la branlette pour les gens qui poussent pas
oui mais bon pendant mon mouvement j'avais mal au dos alors que j'essayais de le garder droit car je sais que c'est LE truc important, je dois mal faire les choses c'est évident, mais j'ai pas assez de recul et de bouteille pour savoir quoi modifier tout seul, j'ai contacté un coach de mon Basic Fit j'y arriverai pas seul
Règle numéro 1:ne jamais demander conseil aux coach des grandes enseignes genre BF justement, ils y connaissent absolument rien en muscu pure, ils sont bons qu'à animer des cours co ou faire du renforcement musculaire
Et surtout ne jamais leur demander un programme
alors si même les coachs ne peuvent pas m'aider je suis foutu
Demande plutôt conseils aux adhérents, aux mecs que tu vois souvent à la salle avec un bon physique
Ou alors regarde dès videos YouTube des mecs qui savent s'entraîner genre par exemple Rudy Coia, Killian Hagen, Ach Zod, Solid Mike, Frédéric Delavier..
les vidéos m'aident pas, ce dont j'ai besoin c'est quelqu'un qui me corrige en live sur mes mouvements
Demande aux go muscu de ta salle alors
j'ai peur des gens à la salle, c'est pour ça que j'y vais à 7h du matin pour éviter les gens, c'est pour ça que ma dernière chance ce sont les coachs
"j'ai peur des gens à la salle"https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png
Laisse tomber t'es foutu alors pour prendre du muscle il faut un minimum de testostéronehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png
je m'attendais à du mépris, je te comprends, merci quand même
Non mais je suis pas le mec le plus sociable du monde moi non plus je me sens pas à l'aise quand y a trop de monde ça m'insupporte vite, mais de la a avoir "peur" t'abuses
T'es agoraphobe?
je crois qu'on s'était déjà parlé en MP voire sur snap car ta photo de profil me dit quelque chose, je suis le mec qui a peur d'aller à la salle depuis des années, ça te dit rien ?

AYAAAAAAAAAAAA MAIS C'EST TOI ?
Bien sûr qu'on se connaît on a parlé plusieurs fois tu m'as même prêté ton Netflix et donné ton avis sur ma situation avec une meuf, zinzolin :rire:

Tu m'as bloqué snap d'ailleurs ça fait un moment je te vois plus

En fait la muscu c'est ultra dur

05/04/2022 16:43

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retourne jouer avec les filles khey tu te fais du mal la
pourquoi tu me rabaisses en permanence là ? j'ai réussi à aller à la salle et à vaincre ma phobie, c'est jamais suffisant pour toi en fait non ?
:o c'est pas un rabaisseemnt c'est pour que tu te retrouve avec ta nature, c'est important de faire ce qui correspond a chacun, si au primaire tes amies étaient des filles ça signifie pas mal de choses
ça signifie quoi ?
ça signifie que tu es plutôt fais plus les activités plus douces ou intellectuelles.
oui mais bon, si j'ai envie de tenter autre chose j'ai le droit
tu acceptes aussi de rentrer dans un monde qui n'est pas forcement "bienveillant", le monde des hommes ou il faut prouver des choses il ne suffit pas juste de chouiner
c'est pas vraiment le propos de mon topic même si sur le fond je suis d'accord avec toi
beh oui donc tu continu a faire du sumo et tu arrêtes de prendre systématiquement la position qui te dévalorise le plus
mais j'exécute mal le SDT sumo, t'as pas compris que je baissais pas les poids car j'adore ça mais parce que je veux faire les choses bien ?
mais on s'en bat les couilles t'as compris ça ou pas ? ya pas de mouvement "parfait" ça c'est de la branlette pour les gens qui poussent pas
oui mais bon pendant mon mouvement j'avais mal au dos alors que j'essayais de le garder droit car je sais que c'est LE truc important, je dois mal faire les choses c'est évident, mais j'ai pas assez de recul et de bouteille pour savoir quoi modifier tout seul, j'ai contacté un coach de mon Basic Fit j'y arriverai pas seul
Règle numéro 1:ne jamais demander conseil aux coach des grandes enseignes genre BF justement, ils y connaissent absolument rien en muscu pure, ils sont bons qu'à animer des cours co ou faire du renforcement musculaire
Et surtout ne jamais leur demander un programme
alors si même les coachs ne peuvent pas m'aider je suis foutu
Demande plutôt conseils aux adhérents, aux mecs que tu vois souvent à la salle avec un bon physique
Ou alors regarde dès videos YouTube des mecs qui savent s'entraîner genre par exemple Rudy Coia, Killian Hagen, Ach Zod, Solid Mike, Frédéric Delavier..
les vidéos m'aident pas, ce dont j'ai besoin c'est quelqu'un qui me corrige en live sur mes mouvements
Demande aux go muscu de ta salle alors
j'ai peur des gens à la salle, c'est pour ça que j'y vais à 7h du matin pour éviter les gens, c'est pour ça que ma dernière chance ce sont les coachs
"j'ai peur des gens à la salle"https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png
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je m'attendais à du mépris, je te comprends, merci quand même

Non mais je suis pas le mec le plus sociable du monde moi non plus je me sens pas à l'aise quand y a trop de monde ça m'insupporte vite, mais de la a avoir "peur" t'abuses

T'es agoraphobe?

En fait la muscu c'est ultra dur

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retourne jouer avec les filles khey tu te fais du mal la
pourquoi tu me rabaisses en permanence là ? j'ai réussi à aller à la salle et à vaincre ma phobie, c'est jamais suffisant pour toi en fait non ?
:o c'est pas un rabaisseemnt c'est pour que tu te retrouve avec ta nature, c'est important de faire ce qui correspond a chacun, si au primaire tes amies étaient des filles ça signifie pas mal de choses
ça signifie quoi ?
ça signifie que tu es plutôt fais plus les activités plus douces ou intellectuelles.
oui mais bon, si j'ai envie de tenter autre chose j'ai le droit
tu acceptes aussi de rentrer dans un monde qui n'est pas forcement "bienveillant", le monde des hommes ou il faut prouver des choses il ne suffit pas juste de chouiner
c'est pas vraiment le propos de mon topic même si sur le fond je suis d'accord avec toi
beh oui donc tu continu a faire du sumo et tu arrêtes de prendre systématiquement la position qui te dévalorise le plus
mais j'exécute mal le SDT sumo, t'as pas compris que je baissais pas les poids car j'adore ça mais parce que je veux faire les choses bien ?
mais on s'en bat les couilles t'as compris ça ou pas ? ya pas de mouvement "parfait" ça c'est de la branlette pour les gens qui poussent pas
oui mais bon pendant mon mouvement j'avais mal au dos alors que j'essayais de le garder droit car je sais que c'est LE truc important, je dois mal faire les choses c'est évident, mais j'ai pas assez de recul et de bouteille pour savoir quoi modifier tout seul, j'ai contacté un coach de mon Basic Fit j'y arriverai pas seul
Règle numéro 1:ne jamais demander conseil aux coach des grandes enseignes genre BF justement, ils y connaissent absolument rien en muscu pure, ils sont bons qu'à animer des cours co ou faire du renforcement musculaire
Et surtout ne jamais leur demander un programme
alors si même les coachs ne peuvent pas m'aider je suis foutu
Demande plutôt conseils aux adhérents, aux mecs que tu vois souvent à la salle avec un bon physique
Ou alors regarde dès videos YouTube des mecs qui savent s'entraîner genre par exemple Rudy Coia, Killian Hagen, Ach Zod, Solid Mike, Frédéric Delavier..
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Demande aux go muscu de ta salle alors
j'ai peur des gens à la salle, c'est pour ça que j'y vais à 7h du matin pour éviter les gens, c'est pour ça que ma dernière chance ce sont les coachs

"j'ai peur des gens à la salle"https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

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en vrai il faut voter Marine

05/04/2022 16:39

Marine n'est pas mieux non mais oui elle a plus de chance de gagner

En fait la muscu c'est ultra dur

05/04/2022 16:35

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ça signifie quoi ?
ça signifie que tu es plutôt fais plus les activités plus douces ou intellectuelles.
oui mais bon, si j'ai envie de tenter autre chose j'ai le droit
tu acceptes aussi de rentrer dans un monde qui n'est pas forcement "bienveillant", le monde des hommes ou il faut prouver des choses il ne suffit pas juste de chouiner
c'est pas vraiment le propos de mon topic même si sur le fond je suis d'accord avec toi
beh oui donc tu continu a faire du sumo et tu arrêtes de prendre systématiquement la position qui te dévalorise le plus
mais j'exécute mal le SDT sumo, t'as pas compris que je baissais pas les poids car j'adore ça mais parce que je veux faire les choses bien ?
mais on s'en bat les couilles t'as compris ça ou pas ? ya pas de mouvement "parfait" ça c'est de la branlette pour les gens qui poussent pas
oui mais bon pendant mon mouvement j'avais mal au dos alors que j'essayais de le garder droit car je sais que c'est LE truc important, je dois mal faire les choses c'est évident, mais j'ai pas assez de recul et de bouteille pour savoir quoi modifier tout seul, j'ai contacté un coach de mon Basic Fit j'y arriverai pas seul
Règle numéro 1:ne jamais demander conseil aux coach des grandes enseignes genre BF justement, ils y connaissent absolument rien en muscu pure, ils sont bons qu'à animer des cours co ou faire du renforcement musculaire
Et surtout ne jamais leur demander un programme
alors si même les coachs ne peuvent pas m'aider je suis foutu
Demande plutôt conseils aux adhérents, aux mecs que tu vois souvent à la salle avec un bon physique
Ou alors regarde dès videos YouTube des mecs qui savent s'entraîner genre par exemple Rudy Coia, Killian Hagen, Ach Zod, Solid Mike, Frédéric Delavier..
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Demande aux go muscu de ta salle alors

En fait la muscu c'est ultra dur

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pourquoi tu me rabaisses en permanence là ? j'ai réussi à aller à la salle et à vaincre ma phobie, c'est jamais suffisant pour toi en fait non ?
:o c'est pas un rabaisseemnt c'est pour que tu te retrouve avec ta nature, c'est important de faire ce qui correspond a chacun, si au primaire tes amies étaient des filles ça signifie pas mal de choses
ça signifie quoi ?
ça signifie que tu es plutôt fais plus les activités plus douces ou intellectuelles.
oui mais bon, si j'ai envie de tenter autre chose j'ai le droit
tu acceptes aussi de rentrer dans un monde qui n'est pas forcement "bienveillant", le monde des hommes ou il faut prouver des choses il ne suffit pas juste de chouiner
c'est pas vraiment le propos de mon topic même si sur le fond je suis d'accord avec toi
beh oui donc tu continu a faire du sumo et tu arrêtes de prendre systématiquement la position qui te dévalorise le plus
mais j'exécute mal le SDT sumo, t'as pas compris que je baissais pas les poids car j'adore ça mais parce que je veux faire les choses bien ?
mais on s'en bat les couilles t'as compris ça ou pas ? ya pas de mouvement "parfait" ça c'est de la branlette pour les gens qui poussent pas
oui mais bon pendant mon mouvement j'avais mal au dos alors que j'essayais de le garder droit car je sais que c'est LE truc important, je dois mal faire les choses c'est évident, mais j'ai pas assez de recul et de bouteille pour savoir quoi modifier tout seul, j'ai contacté un coach de mon Basic Fit j'y arriverai pas seul
Règle numéro 1:ne jamais demander conseil aux coach des grandes enseignes genre BF justement, ils y connaissent absolument rien en muscu pure, ils sont bons qu'à animer des cours co ou faire du renforcement musculaire
Et surtout ne jamais leur demander un programme
alors si même les coachs ne peuvent pas m'aider je suis foutu

Demande plutôt conseils aux adhérents, aux mecs que tu vois souvent à la salle avec un bon physique

Ou alors regarde dès videos YouTube des mecs qui savent s'entraîner genre par exemple Rudy Coia, Killian Hagen, Ach Zod, Solid Mike, Frédéric Delavier..

En fait la muscu c'est ultra dur

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pourquoi tu me rabaisses en permanence là ? j'ai réussi à aller à la salle et à vaincre ma phobie, c'est jamais suffisant pour toi en fait non ?
:o c'est pas un rabaisseemnt c'est pour que tu te retrouve avec ta nature, c'est important de faire ce qui correspond a chacun, si au primaire tes amies étaient des filles ça signifie pas mal de choses
ça signifie quoi ?
ça signifie que tu es plutôt fais plus les activités plus douces ou intellectuelles.
oui mais bon, si j'ai envie de tenter autre chose j'ai le droit
tu acceptes aussi de rentrer dans un monde qui n'est pas forcement "bienveillant", le monde des hommes ou il faut prouver des choses il ne suffit pas juste de chouiner
c'est pas vraiment le propos de mon topic même si sur le fond je suis d'accord avec toi
beh oui donc tu continu a faire du sumo et tu arrêtes de prendre systématiquement la position qui te dévalorise le plus
mais j'exécute mal le SDT sumo, t'as pas compris que je baissais pas les poids car j'adore ça mais parce que je veux faire les choses bien ?
mais on s'en bat les couilles t'as compris ça ou pas ? ya pas de mouvement "parfait" ça c'est de la branlette pour les gens qui poussent pas
oui mais bon pendant mon mouvement j'avais mal au dos alors que j'essayais de le garder droit car je sais que c'est LE truc important, je dois mal faire les choses c'est évident, mais j'ai pas assez de recul et de bouteille pour savoir quoi modifier tout seul, j'ai contacté un coach de mon Basic Fit j'y arriverai pas seul

Règle numéro 1:ne jamais demander conseil aux coach des grandes enseignes genre BF justement, ils y connaissent absolument rien en muscu pure, ils sont bons qu'à animer des cours co ou faire du renforcement musculaire

Et surtout ne jamais leur demander un programme :rire:

En fait la muscu c'est ultra dur

05/04/2022 16:25

Le 05 avril 2022 à 16:20:36 :
Le 05 avril 2022 à 16:20:07 :
Le plus dur dans la muscu c'est de devoir manger comme un gros a longueur de temps si tu veux réellement progresser, les entraînements c'est la partie plaisir vraiment
toi dès tes débuts l'entraînement ça a été la partie plaisir ? t'avais tout compris ? tu réussissais tout ? exécution parfaite ?

Honnêtement oui, quand j'avais 16-17 ans avant de pouvoir m'inscrire en salle je pouvais faire que des pompes chez moi comme un clanpin

Ce qui fait que j'ai eu tout le temps de me renseigner sur les mouvements de muscu en salle, je regardais des tonnes d'articles,je lisais des livres d'anatomie, je regardais des vidéo etc, ça me passionnait

J'ai débarqué à la salle je connaissais mieux les machines et les mouvements que certains adhérents qui étaient déjà là no fake, et surtout je faisais pas comme la moitié des mecs à faire des mouvements dégueulasse avec des charges énormes

Après c'était tout simple je me suis fait mon programme tranquille j'ai testé et j'ai amélioré ce que je pouvais et voilà

En fait la muscu c'est ultra dur

05/04/2022 16:20

Le plus dur dans la muscu c'est de devoir manger comme un gros a longueur de temps si tu veux réellement progresser, les entraînements c'est la partie plaisir vraiment

Un réfugié UKRAINIEN agresse une GRAND MERE

05/04/2022 16:14

Le 05 avril 2022 à 16:12:29 :
L'OP tu dis la couleure de peau quand ça parle d'un viol d'enfant ? Car les statistiques sont intéressantes à ce niveau là

Ça serait mentir de dire que t'as tort, c'est un vice dehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/14/1491418350-capture-d-ecran-2017-04-05-a-20-29-04.pngen général, quoi que de moins en moins..

En revanche les viols tout courthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/18/2/1556646624-etchebest-ouf.png

J'ai mis un chassé dans une daronne chez le médecin

05/04/2022 15:05

Le 05 avril 2022 à 15:01:29 :
ta pu rentrré avec ta 8.6 et ton chien ?

:rire:

Insomnies depuis deux semaines

05/04/2022 04:35

Le 05 avril 2022 à 04:33:27 :
mélatonine

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
Les insomniaques en fou rire

Ça fait absolument rien cette merde j'en ai acheté au début je prenais 4 gélules d'un coup tellement j'en pouvais plus ça m'a rien fait à part me laisser un goût immonde en bouche

Le candidat qui pue le plus des pieds?

05/04/2022 04:30

Le 05 avril 2022 à 04:28:44 :
Le 05 avril 2022 à 04:26:12 :
les pieds de la marine, après une partouze, ça doit être queqchoze
Je pense que ça sent mais que c'est supportable, je pense que ça doit sentir le bois pourri ou un truc comme ça

Putain les analyses des forumeurshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

L'ODEUR dans le FLIXBUS !

05/04/2022 04:27

J'en prends un jeudi pour faire Paris - Bordeaux

Souhaite moi bon courage

C'est vraiment un enfer ce truc oui, le pire ça reste quand y a un putain de bébé maléfique qui t'empêche de dormir

Insomnies depuis deux semaines

05/04/2022 04:19

Le 05 avril 2022 à 04:09:54 :
Là ça faisait 3h que j'essaie de dormir, 3h que j'ai les yeux fermés et que je suis allongé sans pouvoir m'endormir, ça dure depuis plusieurs jours
Comment on fait pour dormir bordel ?

Ça fait des mois que j'arrive pas à m'endormir avant 3,4 heures, je travaillais rarement donc je dormais jusqu'à 13 h

Au début je me suis dis que je m'y prenais mal que j'étais un déchet et que fallait que je me recale bien violemment pour que ça marche

Y a un mois j'ai fait une nuit blanche--> j'ai pas réussi à m'endormir avant 3 heures le lendemain + sommeil de merde
Je me suis lèvé à 7 heure en me disant " ce soir c'est la bonne faut juste que je prenne l'habitude"

Et bah figure toi que ça a duré pendant des jours comme ça et ça a jamais marché, pourtant je faisais comme toi lumière éteinte à 23 heures, pas d'écran etc

J'AI JAMAIS réussi à reprendre un rythme normal, ça m'a juste ravagé mentalement de dormir aussi peu j'étais vraiment dans le mal

Je me suis fait une raison, mon horloge biologique est complètement niqué + je fais des insomnies psychophysiologiques :
En gros j'ai tellement peur de mal dormir que mon cerveau se conditionne tout seul à rester éveillé à l'heure du coucher, ce qui fait que les seuls moments où je dors bien c'est quznd je devrai me réveiller ahi, vers 6,7 h.
C'est une putain de boucle infernale et vraiment ça te flingue mentalement et physiquement quand t'essaies d'en sortir

J'espère que t'as pas ça

Perso j'ai commandé du cbd et je vais acheter des benzo ou des somnifères, si ça marche toujours pas j'abandonne

Mélenchon à 17% !

05/04/2022 04:09

C'est affolant sérieux j'arrive pas à comprendre, la bêtise humaine n'a aucune limite

"Pourquoi il y a un TROU de 4 ANS dans votre CV ?"

05/04/2022 04:08

Ne pas mentir sur son CV en 2022 :rire:

Quand j'ai commencé à mentir sur mon CV j'ai eu entretien sur entretien du jour au lendemain

Mon père BOIT 3 LITRES DE VIN PAR SEMAINES

05/04/2022 04:06

Eul vraie Francehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480030907-1475859478-picsart-10-07-06-55-05.png

04:00 du matin, ton EXCUSE pour être LÀ ?

05/04/2022 04:02

Je dormais profondément dans les bras de ma meuf depuis 23 h et je me suis réveilléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png

Ça faisait longtemps que j'avais pas aussi bien dormi mais la j'arrive pas à me rendormirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png

Mon fantasme a t'il un nom?

05/04/2022 03:59

Le 05 avril 2022 à 03:56:23 :
J’ai soufflé du nez
C’est noir