Messages de Woese

Le 21 décembre 2023 à 07:25:25 :

Le 21 décembre 2023 à 07:23:07 :

Le 21 décembre 2023 à 07:19:49 :

Le 21 décembre 2023 à 07:17:02 :

Le 21 décembre 2023 à 07:15:07 :

> Le 21 décembre 2023 à 07:11:27 :

>J'ai des Hoka, et toi ?

J'avais jusqu'à hier des chaussures Decathlon acheter 14 euros y'a 5 ans (j'ai commencé la course a pied y'a 7 mois), mais j'ai des New balance qu'on m'a offert. Je suis fin, 176cm pour 63 kilos

Ne cours pas tous les jours si tu débutes sinon tu vas te blesser.
Et attention aux chaussures, la limite kilométrique par chaussure c'est max 800-1000km (possible de tirer un peu plus en longueur selon la foulée).

J'ai besoin de mon 10km quotidien. Pour l'instant ras niveau douleurs et blessures et en 7 mois j'ai loupé 3 jours en tout (et je les ai rattrapé avec une dizaine de 20km au lieu de 10)

C'est énorme 70 km/semaine pour quelqu'un qui débute kehy.
Après ça dépend aussi de l'intensité et si t'intègres des fractionnés 2-3 x/semaine ou non.
Si ton objectif est de progresser, tu n'es pas dans la bonne direction je pense.
Si ton objectif est de sortir, transpirer et prendre l'air, "fonce"

En effet je cours pas pour performer, j'ai même pas de montre et jusqu'à maintenant je courais avec des chaussures de SDF troué. Je cours parce que je voulais être en meilleur santé et ça n'a pas loupé, c'est vraiment puissant pour l'organisme

Continue comme ça alors, même si ça m'étonnerait que tu n'aies jamais de blessure (mais tu sembles avoir de la chance génétiquement)
Fait quand même attention aux chaussures et essaye de garder un suivi de ton kilométrage, si tu fais 70 km/ semaine tu devrais changer plusieurs fois par an (idéalement 3-4 fois)

Le 21 décembre 2023 à 07:19:49 :

Le 21 décembre 2023 à 07:17:02 :

Le 21 décembre 2023 à 07:15:07 :

Le 21 décembre 2023 à 07:11:27 :
J'ai des Hoka, et toi ?

J'avais jusqu'à hier des chaussures Decathlon acheter 14 euros y'a 5 ans (j'ai commencé la course a pied y'a 7 mois), mais j'ai des New balance qu'on m'a offert. Je suis fin, 176cm pour 63 kilos

Ne cours pas tous les jours si tu débutes sinon tu vas te blesser.
Et attention aux chaussures, la limite kilométrique par chaussure c'est max 800-1000km (possible de tirer un peu plus en longueur selon la foulée).

J'ai besoin de mon 10km quotidien. Pour l'instant ras niveau douleurs et blessures et en 7 mois j'ai loupé 3 jours en tout (et je les ai rattrapé avec une dizaine de 20km au lieu de 10)

C'est énorme 70 km/semaine pour quelqu'un qui débute kehy.
Après ça dépend aussi de l'intensité et si t'intègres des fractionnés 2-3 x/semaine ou non.
Si ton objectif est de progresser, tu n'es pas dans la bonne direction je pense.
Si ton objectif est de sortir, transpirer et prendre l'air, "fonce"

Le 21 décembre 2023 à 07:17:44 :

Le 21 décembre 2023 à 07:15:21 :

Le 21 décembre 2023 à 07:05:29 :
Bonjour , est-il normale que je sois complètement en eau au point d'essorer mon pull à chaque fois que je cours mon 10km quotidien ? Ça vous fait pareil ?

Et encore je vous raconte pas en été, je pourrais remplir un seau en 2 semaines

Il faut pas mettre de pull quand on court. Ne pas se fier au ressenti au moment de partir, tu vas vite te réchauffer.

Perso je suis en court (short / t-shirt technique) si il fait plus de 7-8°C.
Sinon vêtement technique long en haut.
Il faut qu'il fasse vraiment froid (<2-3) pour mettre un long technique en haut et en bas.
Malgré ça je finis aussi toujours en transe. Au plus tu fais du sport au plus tu transpirera

Ça marche, pour rien te cacher j'aime bien transpirer ça me donne l'illusion que je rejete toutes les merdes de mon corps. Mais c'est juste que parfois c'est trop , ça goûte de partout sur le sol (surtout en été). Bref merci pour les astuces

C'est propre a chacun les paliers de température, moi j'ai très vite chaud et je vais toujours transpirer du cul et sous les bras quelque soit le temps
J'ai toujours froid les 2-3 premières minutes quand je pars en hiver pour viser une température idéale quand je serai dans l'effort

Le 21 décembre 2023 à 07:15:07 :

Le 21 décembre 2023 à 07:11:27 :
J'ai des Hoka, et toi ?

J'avais jusqu'à hier des chaussures Decathlon acheter 14 euros y'a 5 ans (j'ai commencé la course a pied y'a 7 mois), mais j'ai des New balance qu'on m'a offert. Je suis fin, 176cm pour 63 kilos

Ne cours pas tous les jours si tu débutes sinon tu vas te blesser.
Et attention aux chaussures, la limite kilométrique par chaussure c'est max 800-1000km (possible de tirer un peu plus en longueur selon la foulée).

Le 21 décembre 2023 à 07:05:29 :
Bonjour , est-il normale que je sois complètement en eau au point d'essorer mon pull à chaque fois que je cours mon 10km quotidien ? Ça vous fait pareil ?

Et encore je vous raconte pas en été, je pourrais remplir un seau en 2 semaines

Il faut pas mettre de pull quand on court. Ne pas se fier au ressenti au moment de partir, tu vas vite te réchauffer.

Perso je suis en court (short / t-shirt technique) si il fait plus de 7-8°C.
Sinon vêtement technique long en haut.
Il faut qu'il fasse vraiment froid (<2-3) pour mettre un long technique en haut et en bas.
Malgré ça je finis aussi toujours en transe. Au plus tu fais du sport au plus tu transpirera

Le 21 décembre 2023 à 06:54:54 :

Le 21 décembre 2023 à 01:47:54 :
Bon sang, toujours des pages à rattraper et toujours plus de boulot et donc moins de temps pour moi, je hais les périodes de fêteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/13/5/1585311456-4.png

Bon, analysons rapidement les choix proposés (je suis fatigué bon sanghttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/06/1/1612806983-sans-titre.png)

1) Dans le parc, là où a eu lieu l’apparition du monstre

Plus facile pour tracer le départ de l'affrontement et donc de remonter petit à petit les traces de Miss Teigne, mais également difficile au vu des nombreuses traces de pas qu'il y aura, en plus, je pense que l'endroit sera surveillé de près, c'est là qu'est apparu pour la dernière fois le monstre, donc forte chance de se faire gauler rapidementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/13/5/1585311506-10.png

2) Au deuxième étage, là où se trouve la porte en fer qui vous apparaît aussi en rêve

En tant que chat, il se pourrait qu'elle se soit instinctivement dirigé vers cet endroit... Sauf que d'après le cinquième, Miss Teigne n'est pas visible pour lui, elle est donc au dehors du châteauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/13/5/1585313081-14.png

3) Dans le passage secret qui mène à l’extérieur du château

L'endroit le plus probable pour moi, elle a dû tenter de s'enfuir via cet endroit connue d'ellehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/13/5/1585311319-2.png

4) Près de la volière, là où se trouve le tableau du chevalier du catogan.

Aucunes infos dessus, le catogan se serait vanter à tu tête d'avoir tout vu si Miss Teigne serait passée par là, et puis il risque d'ameuter du monde on nous parlant pendant notre excursionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/52/3/1514341743-dark-vador.png

Où commencerez-vous vos recherches :

Le VOTE 3) pour moi m'sieur

Ensuite, on passe aux lettres :

A) A Karim. Il n’hésitera pas à vous suivre en dépit du règlement. Saura-t-il toutefois se montrer utile ?

Le gars sûr, après on ne va pas se mentir, il ne sera sûrement pas d'un grand secours en cas d'affrontement avec une bestiole, pire, il se fera sans doute blessé, voir mourir ou encore pire, se faire renvoyer !https://image.noelshack.com/fichiers/2023/51/2/1703021604-dark-63-serdaigle-etudiant-poudlard.png

B) A Laura. C’est certes une alliée de taille mais acceptera-t-elle facilement de transgresser le règlement ?

Elle nous as déjà mis un stop, c'est morthttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/5/1699626736-dark-vador-darth-vader-rage-mais-enerve.png

C) A Crockdur et Fumseck. Bon… Ce sont des animaux… Mais ce sont aussi les amis de Miss Teigne et ils pourraient peut-être apporter une aide à leur manière

En vrai, pas de risque avec eux, sauf que c'est pas des combattants quoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/5/1699628803-dark-vador-darth-vader-pas-chance-bol.png
On aurait quand même un healer et un pisteur à nos côtéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/1/1699270712-dark-vador-darth-vador-nickel-au-poil-parfait.png

D) A personne. Cette histoire ne regarde que vous et vous ne voulez pas prendre le risque de vous encombrer d’autres personnes.

Pourquoi pas, on serait plus discret, après être plusieurs permet de ne pas loupé tous les indices, seul ce sera peut-être plus difficilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/1/1699274769-dark-vador-darth-vader-mad-men-innocent-ignorant.png

E) A Anaïs. La futée Serdaigle saura réchauffer votre cœur pour combler votre chagrin face à la perte de Miss Teigne

Bordel Massko, lâche mon clavier !https://image.noelshack.com/fichiers/2023/44/6/1699055317-dark-vador-darth-vader-chut.png

A qui demanderez-vous de l’aide parmi les personnes qui connaissent votre relation avec Miss Teigne ?

VOTE C), je crois en les animaux fanta... magiqueshttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699541028-dark-vador-darth-vader-attention.png

Du coup les CHOIX 4) C) au cas oùhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/1/1699284763-dark-vador-darth-vader-11.png

Sur ce, bonne nuithttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/5/1699577610-dark-vador-darth-vader-miya-glucke-fubuki-dodo-pyjama-nuit.png

Ta qualité rédactionnel est indéniablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/3/1531933268-risitas-louis-xv-lecteur-bibliotheque-sticker.png
Toujours un plaisir a lire

Sauf qu'il milite (avec de bons arguments) pour la 3 et vote 4 en dernière phrase

Je vais aussi partir sur 3C

Il est prêt de où le dortoir griffondor ?

Il faut chercher de ce côté là pour moi

Le 20 décembre 2023 à 14:01:50 :
des nouvelles de l'op ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/07/2/1581454911-un-qui-bosse-dix-qui-regardent.png

Il serait guéri a 70%https://image.noelshack.com/fichiers/2021/53/6/1609595374-laddbent-oups.png

Merci pour cette sweet qualitative

Par contre je ne sais pas quoi voter
Le sort qui revient en boucle c'est sur que c'est un prérequis pour traquer le monstre ou autre..
Voir Anaïs permet sûrement d'avoir une chance d'avoir des indices supplémentaires (même si on risque quelque chose de négatif vis à vis de Adam et Laura).

Le 14 décembre 2023 à 22:14:18 :
J'ai résolu l'intrigue "Méfiez-vous du Lion, il cherchera par tous les moyens à se venger du Chat" mais je le mets en balise spoil si vous voulez vous garder la surprise

Petit retour en arrière sur le choix-dont-le-nom-ne-doit-pas-être-prononcé : Vous allez chourer des bouteilles et vous partez en expédition faire les cons dans les couloirs du château avec Antoine et Rodrigo. Ce soir c’est virée marlou.

La fameuse virée marlou qui a été totalement exclue des débats pour des raisons dont qu'il ne faut mieux pas mentionner.

On voit ici le personnage de Rodriguo sur lequel j'aimerais attirer votre attention:
- Vous êtes magnifico senor Celestinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/51/3/1671625082-1667699264-1663353625-philippot-indien2k22.png

Voici sa seule interaction avec Célestin HORS Célestin est un 0 tout qui est incapable de serrer quoique ce soit, nous voyons donc un exemple flagrant de mauvaise foi. Mais cela ne peut être que coïncidencehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/07/5/1550264136-detective.jpg

Mais ce "Rodriguo" (si c'est réellement son nom) est une anomalie puisqu'il n'apparait que maintenant, pile après la mort des Gilberts, en nous proposant pourtant une virée marlou. C'est surprenant venant d'un étranger à la moustache suspecte.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/24/2/1528796246-8d10da62-2050-48ec-8603-769071e6beec.png

Il parle dans chacun de ses dialogues avec un accent espagnol suspect qui sonne pourtant plus comme une mauvaise imitation de portugais. Ma théorie est donc que Rodriguo est en réalité.... Marocain
J'apporte plusieurs faits pour prouver mes dires:
- sa moustache ainsi que son accent nous laisse supposer son appartenance à ce pays d'Afrique du Nordhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/14/2/1554219582-rachid04.png
- son nom "Rodriguo" a 3 syllabes, comme l'ancienne capitale du Maroc, Marrakech
- son nom ne contient PAS (comme s'il avait quelque chose a caché) les lettres A, B et C, qui forment le mot ACAB, formule souvent utilisée par les marocains qui vivent en France, alors que ces lettres sont dans les noms de tous les élèves SAUF Julien, l'ennemi juré de notre protecteurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484129930-phoenix.png
- il dit venir d'Espagne, pays frontalier du Maroc, HORS, son sticker est celui d'un gauchiste open border bien connu, médiocrement dissimulé par une moustachehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/44/1/1603728096-pascalpraudislamise.png

En soit, cela ne pourrait pas être grave, après tout, je suis pas raciste, j'ai un ami marocain.... si l'emblème du Maroc n'était pas le lion de l'Atlas

Avant que vous vous remettiez de vos émotions sur ces révélations, rappelez vous qu'il organise une virée avec Antoine, un futur fils de ministre de la Magie, certes, mais dont le nom vient du grec Anthos et qui signifie "le plus noble, le plus vaillant". HORS, quelle maison à Poudlard est connue pour valoriser ces valeurs? Je vous le donne dans le mille, CELLE DU LION

Ainsi, si à No*l, nous avions choisi le premier choix et fait la virée marlou, Antoine et Rodriguo nous aurait charcuté dans un coin pour se venger. De quoi? Et bien cet évident maintenant, DE NOTRE AMITIE SANS BORNE AVEC L'ENNEMI NATUREL DES MAROCAINS: L'ALGERIENhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/3/1648640399-ouane-tou-tri-la-defaite-de-l-algerie.png

Je pense que les preuves sont irréfutables et que secrètement Arseneur espérait que l'on vote 1 pour pouvoir prendre ses vacances à Ibiza qu'il a pris sous des prétextes foireux, mais c'était sans compter sans mon opiniâtré (que j'ai dû, pour qu'il ne soupçonne rien, faire passer pour de l'anti-Camillisme primaire)

Ahi dire que c'était sous nos yeux depuis le début

Une heure pour la sweet ou je vais dormir ?

Il y a vraiment que des casos dans la fonction publique wallonne

(J'y suis )

Le 12 décembre 2023 à 15:05:33 :
J’y pense d’ailleurs mais c’est pas les Serdaigle qui font les patrouilles aujourd’hui ? Célestin va forcément les croiser en se promenant dans le château et donc croiser le rival d’Adam

J’ai un peu peur que ca puisse dégénérer s’il le voit ainsi se promener malgré son pass

On perd 3 chapitres a se faire bien voir par Adam pour tout ruiner en un seul choix