Messages de Simplepirate4

Le 23 décembre 2020 à 13:49:49 larme_du_diable a écrit :

Le 23 décembre 2020 à 13:39:05 Simplepirate4 a écrit :

Le 23 décembre 2020 à 13:38:10 larme_du_diable a écrit :
1m90
98kg
Go muscu chez moi.

Fait videur bg

J'y ait penser je suis au chomage

Honnêtement tu devrais ta casiment rien à faire ta carrure est dissuasive c'est très peu probable que tu es à te servir de tes main

Le 23 décembre 2020 à 13:38:10 larme_du_diable a écrit :
1m90
98kg
Go muscu chez moi.

Fait videur bg

Le 23 décembre 2020 à 13:36:18 ToutPetitPoucet a écrit :

Le 23 décembre 2020 à 13:35:02 Simplepirate4 a écrit :

Le 23 décembre 2020 à 13:28:49 Everett-Jones a écrit :

Le 23 décembre 2020 à 13:27:19 Simplepirate4 a écrit :

Le 23 décembre 2020 à 13:26:29 Everett-Jones a écrit :
1m70, 60 kg, 11% de MG

Non sommes semblables chers ami

T'es skinny fat ou sec ? Moi j'ai abdos visibles à presque 32 ans

Je suis le gars sur ma signature
Je pense être stock et sec je suis a 12 13% de bodyfat avec les fêtes

Combien de temps que tu go muscu ? Physique impressionnant

Depuis la seconde je fais du street workout j ai commencer a travailler avec des poids au premier confinement aujourd'hui je suis en terminale

Le 23 décembre 2020 à 13:28:49 Everett-Jones a écrit :

Le 23 décembre 2020 à 13:27:19 Simplepirate4 a écrit :

Le 23 décembre 2020 à 13:26:29 Everett-Jones a écrit :
1m70, 60 kg, 11% de MG

Non sommes semblables chers ami

T'es skinny fat ou sec ? Moi j'ai abdos visibles à presque 32 ans

Je suis le gars sur ma signature
Je pense être stock et sec je suis a 12 13% de bodyfat avec les fêtes

Le 23 décembre 2020 à 13:26:29 Everett-Jones a écrit :
1m70, 60 kg, 11% de MG

Non sommes semblables chers ami

Le 23 décembre 2020 à 11:32:07 Maladroitin a écrit :

Le 23 décembre 2020 à 11:29:52 Simplepirate4 a écrit :

Le 23 décembre 2020 à 11:28:29 Nagui2022 a écrit :
T'appelles quoi un niveau amateur ?

moins de 50s c'est vraiment très bon mais deja moins de 53s c'est pas mal

Ma vma est de 17 si ça peux aider

Ça dépends vu que le 400 c’est court, la VMA veut pas forcément dire grand chose selon ton profil, si t’es plutôt sprinteur ou fondeur

Je vois je vois

Le 23 décembre 2020 à 11:31:24 Nagui2022 a écrit :

Le 23 décembre 2020 à 11:29:52 Simplepirate4 a écrit :

Le 23 décembre 2020 à 11:28:29 Nagui2022 a écrit :
T'appelles quoi un niveau amateur ?

moins de 50s c'est vraiment très bon mais deja moins de 53s c'est pas mal

Ma vma est de 17 si ça peux aider

Perso avec une VMA de 19,5 mon record est à 53s et il date des catégories junior

Tu peux viser 55-56s c'est largement prenable et moins de 54 si t'as des bonnes pointes et des gars pour te tirer

Je vois je vois
Essayer de passer en dessous des 1 minutes va être mon objectif

Le 23 décembre 2020 à 11:29:05 Maladroitin a écrit :

Le 23 décembre 2020 à 11:28:04 Simplepirate4 a écrit :

Le 23 décembre 2020 à 11:27:28 Maladroitin a écrit :
Jsp, moins d’1 min je dirais

Ta déjà couru une fois dans ta vie toi?

Oui
Tu parles de « bon temps » donc je mets la barre haute, je dis pas que tout le monde peut le faire

Désolé j'ai parlé trop vite j'ai fait les calcul et je pensais vraiment que le faire en moin d'une minute était casiment impossible

Le 23 décembre 2020 à 11:28:29 Nagui2022 a écrit :
T'appelles quoi un niveau amateur ?

moins de 50s c'est vraiment très bon mais deja moins de 53s c'est pas mal

Ma vma est de 17 si ça peux aider

Le 23 décembre 2020 à 11:27:28 Maladroitin a écrit :
Jsp, moins d’1 min je dirais

Ta déjà couru une fois dans ta vie toi?