Messages de omeletteaukhey
Le 10 juin 2023 à 00:10:43 :
bah sorshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png
ça me déprime de voir des familles unies, des gens avoir une vie alors je me cache sous des pulls et des chapeaux pour pas qu'on me reconnaisse no fake
Le 10 juin 2023 à 00:11:05 :
Ecoute le khey qui t'as conseillé la routine toute simple là.
A mon avis c'est chimique ta dépression. Il faut pas trop rationnaliser et plutôt faire des petits gestes mécaniques pour se sortir de la spirale.Mais j'y connais rien je suis pas psy.
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/17/5/1556309153-risialien.png
T'as sans doute raison
Je sais que ça va aller mais c'est une spirale assez grande
Le 10 juin 2023 à 00:06:45 :
Le 10 juin 2023 à 00:03:51 :
Le 10 juin 2023 à 00:02:32 :
Le 10 juin 2023 à 00:01:10 :
Le 09 juin 2023 à 23:59:46 :
> Le 09 juin 2023 à 23:57:13 :
>> Le 09 juin 2023 à 23:56:21 :
> >Pas après pas, sans te mettre de pression inutile, sors toi les bras du cul l’un après l’autre.
> >
> > Chaque jour suffit sa peine.
>
> je me fais des plannings irréalisables.
>
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png commence doucement en t'instaurant une routine que tu refuses d'arrêter. Par exemple, truc tout con, tous les jours tu te réveilles à 8h et tous les matins tu prends une douche et tous les soirs tu te brosses les dents à 23h30 et tu files au pieu. Puis tu commences par ajouter des choses, par exemple tu ajoutes une heure de lecture par ci par là, puis tu te donnes quelques petits objectifs style, semaine pro, je postule à au moins 5 jobs par jour etc.. etc.. il y a pas de recette miracle mais tu y arriveras de toute façon clé
C'est pas bête
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png
Ces petites choses j'ai beaucoup de mal a les faire alors que je pensais assez soin de moi avanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png
J'essayeraihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png Un pas après l'autre khey mais tu t'en sortiras courage
Je vais aller doucement j'ai l'habitude de vouloir tout vouloir faire et puis je fais rien donc je vais faire comme ça. Vous êtes sympa de me ramasser a la petite cuillère les clés
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png On laisse pas tomber un khey
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480464161-1475850304-1474838560-1474288023-image.jpg
Vous êtes plus vrai que tout ça fait du bien
Le 10 juin 2023 à 00:04:24 :
Tu prends un peu le soleil pour la vitamine d ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
Je sors plus khey
Mais je prend de l'uvedose pour remplacer les yaourts mon medcin ma prescrit ça
Le 10 juin 2023 à 00:03:43 :
Le 10 juin 2023 à 00:02:31 :
Le 09 juin 2023 à 23:57:54 :
Le 09 juin 2023 à 23:53:38 :
Le 09 juin 2023 à 23:50:58 :
Ça c'est un khey vraiment très tristounet
Courage à toi j'espère que tu trouveras l'énergie de t'en sortir, y'a rien de définitif il y a des gens qui sont revenus de beaucoup plus loin désespère pas mon kheyMerci clé ça fait chaud au torse
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png L'idée du psychiatre est pas mauvaise
Ça t'inscrit dans une démarche et puis je pense vraiment que ça pourrait t'aider d'avoir une aide médicamenteuse le temps de remonter la pente, tu décris la clinique de la dépression entre la perte de plaisir, de volonté, un antidépresseur peut te permettre d'avoir un peu plus de vitalité et de moins subir tes tracas, ce serait plus simple pour toi de mettre de l'ordre avec ce genre de béquille
En tout cas t'as besoin de sortir de ton marasme et de ta boucle de soucis !!!J'ai testé il l'a prescrit un somnifère laisse tomber j'étais KO pendant 4 jours depuis j'ose plus y aller
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png C'est nul t'as surtout besoin d'un antidépresseur qui te boosterait ça existe la fluoxétine par ex marche bien
Après malheureusement y'a des psychiatres franchement ineptes
Ouais c'est ça
Un truc bien meilleur pour me rebooster
Alors j'ai plus tenté
J'ai voulu voir un psy mais ils prennent plus de patients, flemme de faire 1h de route
Le psychiatre je vais le revoir puis si ça fait pas tant pis
Le 10 juin 2023 à 00:02:32 :
Le 10 juin 2023 à 00:01:10 :
Le 09 juin 2023 à 23:59:46 :
Le 09 juin 2023 à 23:57:13 :
Le 09 juin 2023 à 23:56:21 :
Pas après pas, sans te mettre de pression inutile, sors toi les bras du cul l’un après l’autre.Chaque jour suffit sa peine.
je me fais des plannings irréalisables.
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png commence doucement en t'instaurant une routine que tu refuses d'arrêter. Par exemple, truc tout con, tous les jours tu te réveilles à 8h et tous les matins tu prends une douche et tous les soirs tu te brosses les dents à 23h30 et tu files au pieu. Puis tu commences par ajouter des choses, par exemple tu ajoutes une heure de lecture par ci par là, puis tu te donnes quelques petits objectifs style, semaine pro, je postule à au moins 5 jobs par jour etc.. etc.. il y a pas de recette miracle mais tu y arriveras de toute façon clé
C'est pas bête
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png
Ces petites choses j'ai beaucoup de mal a les faire alors que je pensais assez soin de moi avanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png
J'essayeraihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png Un pas après l'autre khey mais tu t'en sortiras courage
Je vais aller doucement j'ai l'habitude de vouloir tout vouloir faire et puis je fais rien donc je vais faire comme ça. Vous êtes sympa de me ramasser a la petite cuillère les clés
Le 09 juin 2023 à 23:52:23 :
courage khey
Merci clé
Le 09 juin 2023 à 23:57:54 :
Le 09 juin 2023 à 23:53:38 :
Le 09 juin 2023 à 23:50:58 :
Ça c'est un khey vraiment très tristounet
Courage à toi j'espère que tu trouveras l'énergie de t'en sortir, y'a rien de définitif il y a des gens qui sont revenus de beaucoup plus loin désespère pas mon kheyMerci clé ça fait chaud au torse
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png L'idée du psychiatre est pas mauvaise
Ça t'inscrit dans une démarche et puis je pense vraiment que ça pourrait t'aider d'avoir une aide médicamenteuse le temps de remonter la pente, tu décris la clinique de la dépression entre la perte de plaisir, de volonté, un antidépresseur peut te permettre d'avoir un peu plus de vitalité et de moins subir tes tracas, ce serait plus simple pour toi de mettre de l'ordre avec ce genre de béquille
En tout cas t'as besoin de sortir de ton marasme et de ta boucle de soucis !!!
J'ai testé il l'a prescrit un somnifère laisse tomber j'étais KO pendant 4 jours depuis j'ose plus y aller
Le 10 juin 2023 à 00:00:46 :
Le 09 juin 2023 à 23:59:49 :
Le 09 juin 2023 à 23:55:36 :
Le 09 juin 2023 à 23:52:53 :
Le 09 juin 2023 à 23:50:55 :
Tu as besoin d'organisation. Et surtout d'aide.
Prend un carnet et note ce que tu dois faire. Et petit les tâches à faire diminueront.c'est ce que je fais mais les carnets je les empile et puis je me dis que je ferais mieux demain
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png Tu as besoin d'aide à faire ces tâches. Tu as besoin de quelqu'un.
Une meuf serait l'idéal mais bon sélection
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png
Puis tout le monde m'abandonne j'en ai marre de ma famillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png Ça n'existe pas des aides à domicile ?
C'est cher khey
Le 09 juin 2023 à 23:59:46 :
Le 09 juin 2023 à 23:57:13 :
Le 09 juin 2023 à 23:56:21 :
Pas après pas, sans te mettre de pression inutile, sors toi les bras du cul l’un après l’autre.Chaque jour suffit sa peine.
je me fais des plannings irréalisables.
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png commence doucement en t'instaurant une routine que tu refuses d'arrêter. Par exemple, truc tout con, tous les jours tu te réveilles à 8h et tous les matins tu prends une douche et tous les soirs tu te brosses les dents à 23h30 et tu files au pieu. Puis tu commences par ajouter des choses, par exemple tu ajoutes une heure de lecture par ci par là, puis tu te donnes quelques petits objectifs style, semaine pro, je postule à au moins 5 jobs par jour etc.. etc.. il y a pas de recette miracle mais tu y arriveras de toute façon clé
C'est pas bête
Ces petites choses j'ai beaucoup de mal a les faire alors que je pensais assez soin de moi avant
J'essayerai
Le 09 juin 2023 à 23:55:36 :
Le 09 juin 2023 à 23:52:53 :
Le 09 juin 2023 à 23:50:55 :
Tu as besoin d'organisation. Et surtout d'aide.
Prend un carnet et note ce que tu dois faire. Et petit les tâches à faire diminueront.c'est ce que je fais mais les carnets je les empile et puis je me dis que je ferais mieux demain
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png Tu as besoin d'aide à faire ces tâches. Tu as besoin de quelqu'un.
Une meuf serait l'idéal mais bon sélection
Puis tout le monde m'abandonne j'en ai marre de ma famille
Le 09 juin 2023 à 23:56:58 :
Y'a pas une kheyette qui voudrais sauver ce khey dépressif en venant lui vider la fabrique de bonbons à domicile ?
Les meufs et moi c'est cuit mais l'annonce est toujours disponible malgré tout
Le 09 juin 2023 à 23:57:01 :
Mon ami, tu sembles perdu dans un marasme de noirceur et de tristesse. Je ne peux qu'imaginer ce que tu ressens, mais je suis là pour te rappeler qu'il y a une lueur d'espoir, même dans la situation la plus sombre. Et tu sais quoi? Cette lueur pourrait bien venir d'une source inattendue - l'art subtil du prout. Oui, c'est peut-être un sujet de rire, mais réfléchis un instant. Les prouts sont naturels, humains, et finalement, un rappel que nous sommes tous vivants, fonctionnels et parfois un peu ridicules. Et c'est cette humanité, cette réalité brute et sans prétention, qui peut nous aider à retrouver un sourire, même dans nos jours les plus sombres. Alors mon ami, la prochaine fois que tu te sens bas, laisse-toi aller, laisse-toi prouter et rappelle-toi que, dans toute sa diversité et sa complexité, la vie peut aussi être un peu drôle.
ça m'a fait sourire un peu 
Le 09 juin 2023 à 23:56:21 :
Pas après pas, sans te mettre de pression inutile, sors toi les bras du cul l’un après l’autre.Chaque jour suffit sa peine.
je me fais des plannings irréalisables.
Le 09 juin 2023 à 23:52:15 :
essaye de voir un psychiatre deja , rien que pour parler a quelqu'un, et c'est remboursé
j'en ai vu un mais il m'a gavé de médoc ça me rendait plus somnolent qu'autre chose
Le 09 juin 2023 à 23:54:37 :
Il existe un futur où tu es heureux, en bonne santé, bien entouré, aimé et aimant. Tu y arriveras clé j'en suis sûr, c'est une mauvaise passe mais tu seras heureux à la fin.
Merci beaucoup ça me touche khey
Le 09 juin 2023 à 23:52:55 :
Depuis combien de temps tu es dans cette situation ?
Presque 1 an
Le 09 juin 2023 à 23:52:12 :
Putain khey ça me fait de la peine sérieuxCourage khey essaie de t’en sortir un pas après l’autre même si c’est dur à chaque pas de fait dis toi que c’est une victoire
Merci kheyou
ça va aller mais tout est flou dans ma tête
Le 09 juin 2023 à 23:50:58 :
Ça c'est un khey vraiment très tristounet
Courage à toi j'espère que tu trouveras l'énergie de t'en sortir, y'a rien de définitif il y a des gens qui sont revenus de beaucoup plus loin désespère pas mon khey
Merci clé ça fait chaud au torse
Le 09 juin 2023 à 23:50:55 :
Tu as besoin d'organisation. Et surtout d'aide.
Prend un carnet et note ce que tu dois faire. Et petit les tâches à faire diminueront.
c'est ce que je fais mais les carnets je les empile et puis je me dis que je ferais mieux demain