Messages de Kheydu67ban
Ahuriforum c'est parce que tu le fais depuis des années que c'est efficace.
Lui il a jamais fait de méditation ou de cohérence cardiaque, tu pense honnêtement que ça va avoir un effet positif sur lui aujourd'hui ? Il va juste commencer a somnoler et perdre de l'énergie pour s'adapter à un truc qu'il a jamais fait
2 ou 3 canette de redbull , une a chaque coup de barre, et il l'a fait sa journée. Il a juste besoin de choquer son corps la , c'est pas le moment pour commencer une nouvelle hygiène de vie de ce que j'ai compris il a juste besoin d'être PRODUCTIF aujourd'hui
Un autre truc mental , c'est de se "contrôler"
Je m'explique, met toi en tête que la t'es dans un jeu vidéo la et que tu contrôle un personnage
En gros imagine toi a la 3eme personne
Dissocie ton corps physique et "la voix" qui est dans ta tête
Ça t'aidera vachement a être productif, le vrai toi donne les ordres et ton "personnage" applique juste les ordres.
Fais des séries de pompes aussi mais tepuise pas, tu fais 3 ou 4 séries de 10 pompes bien faite
Et le mental est important aussi, si tu te met dans la tête que quoi qu'il arrive tu sera fatiguer et lent aujourd'hui ben ce sera le cas
Faut vraiment se dire que ta encore plein d'énergie de côté , en plus c'est vrai
Il a qu'a se reprendre une canette quand il aura le coup de barre c'est pas un soucis
De toute facon avec le café et la banane et la douche froide et le bulkup mental il aura pas le coup de barre
Oublie la médiation etc. Tu va juste commencer a somnoler
Juste Bouge toi le cul et donne a ton corps des énergies comme ce que je t'ai dis avant, y'a que ça de vrai !!
Douche froide et café rt une banane et une petite canette de redbull
Met toi aussi dans la tête que aujourd'hui tu sois utiliser le maximum d'énergie possible et que tu en a encore plein en réserve. Sois toujours concentrer et dis toi que chaque action et seconde passer te rapproche de la fin de journée
Avec ce combo là t'es réveiller mon gars
Dites les vrai trucs qui vous font kiffer les kheys, no hypocrisie
Jeter moi les "envie d'accomplir mon rêve en sortant du lit le matin" ou les trucs comme ça
Dans 80% du temps c'est faux t'es motivé 1 matin sur 15
- faire caca
- manger un kebab
- les notifs des réseaux le matin
- être en jour de repos (taff a bk) et arriver au début de soirée 19-20h et me dire que jvai pas bosser ce soir
Enfin 200mots , tu pourrait être a 500 si tu travaille efficacement et que t'es inspirer
Mais tu t'y prend trop tard 
Decoupe ta journée en 3 "demi" journée : matin , aprèm, soirée
Il te reste 21 demi a partir de maintenant, et tu peut bien écrire au moins 100 a 200 mots par demi
c'est large faisable donc, a toi de bosser au moins 2 demi par jour
Chambre 9m carré + bouffe marque répère + resto u a 1euros+ kebab 5euro par semaine t'en a pour 300 a 350euros par mois environ en tout
Et ta les apl et la bourse pour aider a payer
Location velo cité a l'année 10euros
Et go marque repere pour la bouffe
A part le loyer et la bouffe tu devrais avoir aucune autre dépense régulière+ kebab sans menu a 5euros 1x par semaine pour relâcher la pression
Ta les aides aussi avec les apl
Ta les repas a 1euros en resto u
En vrai tant que ta payer ton loyer, que ta de la bouffe dans les plaquart et que ta internet c'est bon
Qui ne fait pas prout face à poutine en même temps ?
En tout cas il est aller face à lui avec des couilles
Apres, qu'il se soit fait dominé face à lui osef, ça reste poutine quoi
Sarkozy était detester mais c'est le dernier président a avoir une force de caractère
Flamby était mou du cul et macron a un faux charisme