Messages de PoneyPredator
Le 26 juin 2023 à 18:05:17 :
Le 26 juin 2023 à 17:59:15 PoneyPredator a écrit :
Le 26 juin 2023 à 17:55:39 :
Le 26 juin 2023 à 17:53:10 :
Le 26 juin 2023 à 17:45:21 :
> Le 26 juin 2023 à 17:36:35 :
> > Le 26 juin 2023 à 17:07:51 :
> >
> > > Le 26 juin 2023 à 17:05:50 PoneyPredator a écrit :
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> > > > Le 26 juin 2023 à 16:23:47 :
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> > > > Voilà le vocaroo. https://voca.ro/110f6KRC1q40
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> > > > C'est dommage que tu es en face un mec aussi gentil et un entraîneur qui regarde pas. Tu t engages pas, tu boxes pas. Mais y'a de bonnes choses. Continue comme ça grand. Bon courage. Hésite pas à me mp si jamais.
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> > > Okay donc je devrais travailler sur quoi en priorité dans mes prochains sparrings par exemple ?
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> > Frapper ? Faire un pas en avant et ne pas baisser la garde
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> Mais enft j’avais peur de rentrer sur lui comme un taureau car je m’expose au contre du coup tu vois ?
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> Genre tu vois la droite ou tu m’as dit je tombe ko casque ou pas, bah si sur celle la je m’étais engagé au lieu de reculer dès que je l’ai vu, je l’aurais pris
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> C’est ce genre de truc
> Il me fait + mal vu que plus lourd aussi
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> Donc j’att vrm l’occasion parfaite pour rentrer sans me faire contrer fort pour ça que je rentre pas sur lui car je vois pas d’ouverture ou je peux casser la distance sans me faire contrer
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> Car le mec il a juste à reculer tu vois
> Je fais comment quand j’essaye de casser la distance donc que je fonce sur lui et que bah le mec fait que reculer ? Il peut me toucher trop facilement après
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> Et pour la garde toujours la maintenir ?
> Car quand je baisse mes bras car je juge que je suis à distance suffisante pour pas me faire toucher
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> Dès que je me rapproche je colle mes gants au visage etc… fin la garde quoi
Essaie une feinte classique, perso j'aime bien la faire en ouverture contre un mec que je connais pas trop. Tu envoie ton bras avant en avançant dans sa garde comme si tu allais jaber, sauf que tu l'envoie complètement sur le côté. Avec l'élan tu balance un crochet de l'arrière.
Faut que ce soit très rapide, dès que ton faux jab part (sur le côté, très important) tu exagère la rotation du buste et tu balance ton crochet bien vissé.
Sinon c'est simple : va falloir dépasser ta peur des coups et accepter d'en prendre un pour pouvoir dérouler ta panoplie à courte distance. Travaille tes frappes pour développer un max de puissance sur des amplitudes très courtes. Les grands ont du mal au corps à corps, surtout si tu enchaîne 2 frappes du même côté (par exemple un crochet gauche au foie et tu remonte tout de suite sur un crochet gauche à la tempe).
En gros je vise pas sa tête avec mon jab ?
Et comment je te travaille la puissance de mes coups à courte distance ?
Non tu vise rien du tout, tu fais partir ton bras entier sur le côté. Le principe d'une feinte c'est que le premier mouvement ne sert à rien hein.
Tu te mets collé au sac et tu travaille.
Mais je fais toujours le mouvement de hanche etc… ?
Travaille à 40 cm du sac, tu vas comprendre
C’est très loin ça non ? Je parle de mettre son jab de côté, ça sert à quoi d’être aussi loin ?
Le 26 juin 2023 à 16:11:26 :
Aussi, je me permets d'ajouter : chasse son jab puis casse la distance pour enchainer sur des coups circulaires
Tu veux dire le parer ?