Les nomuscu votre excuse pour pas faire 500pompes par j et bouffer 10oeufs/j?

Vrmt c'est l'astuce la moins cher pour etre muscle

Up

Bien joué tu auras un déséquilibre musculaire énorme

Je fait 50 abdos par jour pour l'instant

C'est un début et visible.

si ca suffisait pour etre musclé tout le monde le feraithttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Bah justement je veux pas faire de muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/2/1613473384-t-kient-colonial.png

+ tu cours + km c bon

montre nous la gueule de tes pompes l'op

Le 02 décembre 2024 à 09:57:25 :
si ca suffisait pour etre musclé tout le monde le feraithttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

oui oui 500 pompes par jours tout le monde le ferait

- 3min de gainage + 30 pompes tous les matins
- 5 KM de nage par semaine
- 1H de marche par jour

Assez pour me maintenir en forme

Le 02 décembre 2024 à 09:55:28 :
Bien joué tu auras un déséquilibre musculaire énorme

Depuis quand les pompes font prendre du muscle?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
On gagne des grammes avec des pompes mais pas des kg, c'est nulhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png