Vous avez des tips pour grignoter sans grossir ?

Hyper_Fujimaki
2024-11-27 20:39:05

Sortez moi vos produits cheat code pour grignoter sans trop abuser en calories. Je suis preneur j'ai h24 la dalle ces temps ci

Hyper_Fujimaki
2024-11-27 20:41:23

up

Coulocho779
2024-11-27 20:42:08

Grignote des légumes crû

Hyper_Fujimaki
2024-11-27 20:42:26

Le 27 novembre 2024 à 20:42:08 :
Grignote des légumes crû

Le 27 novembre 2024 à 20:42:08 :
Grignote des légumes crû

C'est noté

Freezer-Solide
2024-11-27 20:42:44

Je grignotte ce que je veux sans grossir, tout le monde rage

Can-01
2024-11-27 20:43:22

Avoir un bon métabolisme
+ légume crus genre carotte/concombre, t'épluches et hop
+ ca a son utilité même si t'as plus faim

Hyper_Fujimaki
2024-11-27 20:43:29

Le 27 novembre 2024 à 20:42:44 :
Je grignotte ce que je veux sans grossir, tout le monde rage

mon rêve

Hyper_Fujimaki
2024-11-27 20:43:59

Le 27 novembre 2024 à 20:43:22 :
Avoir un bon métabolisme
+ légume crus genre carotte/concombre, t'épluches et hop
+ ca a son utilité même si t'as plus faim

je mange plus par envie que par besoin

[BelgianRace]
2024-11-27 20:44:32

OMAD

ImeBraho
2024-11-27 20:44:32

perso, je détestais les pommes, et j'en ai fait depuis six mois mon seul grignotage

je suis encore gros (91-92 kg) mais j'étais obèse il y a six mois (118 kg)

je viens de m'en enquiller deux. j'avais envie de chocolat noir 90% mais j'ai remplacé ça par deux bonnes pommes car je sentais que je pouvais terminer la tablette

BAPT
2024-11-27 20:44:33

Le 27 novembre 2024 à 20:42:08 :
Grignote des légumes crû

Topic clos.

taaliesine
2024-11-27 20:45:02

des galette de riz d’après le nutritionniste Cohen.

Perso j'avais reussit a perdre 20 kilos mais j'ai quasiment tout repris...

Nicolaiev-VII
2024-11-27 20:45:14

Fais toi vomir.

ImeBraho
2024-11-27 20:46:36

Le 27 novembre 2024 à 20:45:02 :
des galette de riz d’après le nutritionniste Cohen.

Perso j'avais reussit a perdre 20 kilos mais j'ai quasiment tout repris...

merde (ma hantise). courage khey

En ce moment je me stabilise, je perd mais moins rapidement, mais c'est pcq j'ai arrêté le sport

j'ai peur que ça fasse comme toi mais je suis tellement dégouté de ce que je mangeais avant que je pense que je vais tenir bon

Hyper_Fujimaki
2024-11-27 20:48:07

J'ai pensé au SKYR mais ca reste très cher

Shintamaru
2024-11-27 20:49:05

ça va dépendre de ta morphologie propre je penses et je connais peu les valeurs nutritives des choses donc comme ça je peux pas vraiment te donner de conseil à mon avis

MsieurCahuzac
2024-11-27 20:51:47

bois, bois énormément, eau, thé, tisane , infusion, ca coupe les fringales :ok:

pfiouuuuuuu
2024-11-27 20:55:55

tu calcule le nombre de calories que t"ingere, depasse pas les 2400 cal et tu grossiras jamais de ta vie voila

shounga
2024-11-27 20:57:02

Noix, amandes etc...

Hyper_Fujimaki
2024-11-27 20:58:52

Le 27 novembre 2024 à 20:57:02 :
Noix, amandes etc...

alors non au contraire les oléagineux sont des aliments très caloriques...

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