Basic fit ou Fitness park?

Clairement les kheys pour s'entrainer 3 fois par semaine?

Up

C’est quoi tes critères ?

Ca dépend de ce que tu comptes faire ? Muscu ? Cardio ? PL ? Entrainements type Crossfit ? SL ?

A combien tu te situes des salles ? T'habites dans quel coin ?

Le 29 novembre 2024 à 12:43:05 :
Ca dépend de ce que tu comptes faire ? Muscu ? Cardio ? PL ? Entrainements type Crossfit ? SL ?

A combien tu te situes des salles ? T'habites dans quel coin ?

Prepa physique essentiellement pour le Judo + cardio

Je suis à 1km max de chaque salle

Le 29 novembre 2024 à 12:44:39 :

Le 29 novembre 2024 à 12:43:05 :
Ca dépend de ce que tu comptes faire ? Muscu ? Cardio ? PL ? Entrainements type Crossfit ? SL ?

A combien tu te situes des salles ? T'habites dans quel coin ?

Prepa physique essentiellement pour le Judo + cardio

Je suis à 1km max de chaque salle

Essaye de voir la fréquentation des salles aux horaires où tu voudrais y aller, ça va être un gros facteur déterminant si la distance ne joue pas

T'as une idée de programme précis en tête ?

Si c'est juste pour faire du renforcement général en spammant des exercices un peu random = basic fit ça suffira

Si t'as dans l'optique de te faire un programme un peu plus précis typé prise de muscle = fitness park, les machines guidées (stack et à charge libre) sont de bien meilleures qualités

J'ai fait les deux j'ai une préférence pour fitness park mais bon au pire fais une séance d'essais dans les 2 pour comparer
Et encore mieux c'est On Air mais il y en a peu

Le 29 novembre 2024 à 12:50:41 :
J'ai fait les deux j'ai une préférence pour fitness park mais bon au pire fais une séance d'essais dans les 2 pour comparer
Et encore mieux c'est On Air mais il y en a peu

OnAir c'est bien niveau matos mais insupportable niveau ambiance, c'est le royaume du m'as-tu-vu, des trépieds et des dopax en manque de reconnaissance

Fitness park c'est mieux pour les machines mais toute les salles fitness park ne se valent pas, ça peut être un bon refuge a cassos.

Les salles OnAir sont bien aussi

Up

Basic Fit car je suis amené à beaucoup me déplacer et il y a moins de Fitness Park que de Basic Fit

Après quand j'allais dans des Fitness Park, y'avait moins de ksos qu'à Basic Fit

Le 29 novembre 2024 à 12:48:48 :

Le 29 novembre 2024 à 12:44:39 :

Le 29 novembre 2024 à 12:43:05 :
Ca dépend de ce que tu comptes faire ? Muscu ? Cardio ? PL ? Entrainements type Crossfit ? SL ?

A combien tu te situes des salles ? T'habites dans quel coin ?

Prepa physique essentiellement pour le Judo + cardio

Je suis à 1km max de chaque salle

Essaye de voir la fréquentation des salles aux horaires où tu voudrais y aller, ça va être un gros facteur déterminant si la distance ne joue pas

T'as une idée de programme précis en tête ?

Si c'est juste pour faire du renforcement général en spammant des exercices un peu random = basic fit ça suffira

Si t'as dans l'optique de te faire un programme un peu plus précis typé prise de muscle = fitness park, les machines guidées (stack et à charge libre) sont de bien meilleures qualités

Edit : pour le cadio FP ça enterre BF, y'a souvent des SkiErg et des RowErg

Exact, fitness park ont des rameurs concept 2, c'est les meilleures. Ceux de basic des trucs pourri sans plus.
Perso je vais à basic car à 2km de moi donc 3 min... la fitness est à 10km donc 15min et le prix n'est pas le meme et horaire pas pareil

Le 29 novembre 2024 à 12:50:41 :
J'ai fait les deux j'ai une préférence pour fitness park mais bon au pire fais une séance d'essais dans les 2 pour comparer
Et encore mieux c'est On Air mais il y en a peu

et gigafit?

Le 29 novembre 2024 à 13:14:57 :
Basic Fit car je suis amené à beaucoup me déplacer et il y a moins de Fitness Park que de Basic Fit

Après quand j'allais dans des Fitness Park, y'avait moins de ksos qu'à Basic Fit

un peu de respect!

Je vais à basic fit car c’est à 3 minutes à pied de chez moi et j’habite dans en province et pas dans une grande ville donc niveau fréquentation pour un gars ça va