Vous aussi vous allez retomber en dépression cette semaine ?

Rentrer chez soi à 18h30 vidé par une journée de merde
Se dire que la boucle recommence le lendemain après avoir passé une nouvelle nuit de 3h

J'espère que t'es bien payé au moinshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/46/2/1605035248-955a24cd-2e34-4c8f-b824-ffef33e3f3f0.png

Le 24 novembre 2024 à 19:14:12 :
J'espère que t'es bien payé au moinshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/46/2/1605035248-955a24cd-2e34-4c8f-b824-ffef33e3f3f0.png

Non salaire à chier

Déjà faut pas passer une nuit de 3h
Go courir en rentrant du taf, à la frontale
Puis à ton retour tu réchauffes un bon plat que t'auras cuisiné la veille, un truc qui te fait plaisir, tu l'as mérité comme t'as couru
Enfin tu te couches et t'endors de fatigue et te réveille après une nuit réparatrice prêt à affrontrer l'esclavage

Le 24 novembre 2024 à 19:15:57 :
Déjà faut pas passer une nuit de 3h
Go courir en rentrant du taf, à la frontale
Puis à ton retour tu réchauffes un bon plat que t'auras cuisiné la veille, un truc qui te fait plaisir, tu l'as mérité comme t'as couru
Enfin tu te couches et t'endors de fatigue et te réveille après une nuit réparatrice prêt à affrontrer l'esclavage

Je suis insomniaque depuis des années malgré les médocs (neuroleptiques et anxiolytiques en ce moment). C'est déjà bien si j'arrive à dormir 4h. Je fais du sport en plus habituellement même si j'ai stoppé ce mois ci à cause des nuits à presque pas dormir. Même la médecine ne peut rien pour moi.

Le 24 novembre 2024 à 19:21:18 TrumpWins2024 a écrit :

Le 24 novembre 2024 à 19:15:57 :
Déjà faut pas passer une nuit de 3h
Go courir en rentrant du taf, à la frontale
Puis à ton retour tu réchauffes un bon plat que t'auras cuisiné la veille, un truc qui te fait plaisir, tu l'as mérité comme t'as couru
Enfin tu te couches et t'endors de fatigue et te réveille après une nuit réparatrice prêt à affrontrer l'esclavage

Je suis insomniaque depuis des années malgré les médocs (neuroleptiques et anxiolytiques en ce moment). C'est déjà bien si j'arrive à dormir 4h. Je fais du sport en plus habituellement même si j'ai stoppé ce mois ci à cause des nuits à presque pas dormir. Même la médecine ne peut rien pour moi.

Ah oui pas simple, courage
Le sport le soir ça pourrait pas t'aider à t'endormir ? Même si t'en as pas la force, une fois que t'es lancé à courir dans la fraicheur des nuits de Novembre, ton cerveau se détend et ton corps savoure

Valériane ça m'aide à m'endormir et à BIEN dormir

je fais 9h-17h full tt j'ai aucune raison d'être en dépressionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/16/7/1713728469-capture-d-cran-2024-04-21-21-40-52.jpg

Le 24 novembre 2024 à 19:21:18 :

Le 24 novembre 2024 à 19:15:57 :
Déjà faut pas passer une nuit de 3h
Go courir en rentrant du taf, à la frontale
Puis à ton retour tu réchauffes un bon plat que t'auras cuisiné la veille, un truc qui te fait plaisir, tu l'as mérité comme t'as couru
Enfin tu te couches et t'endors de fatigue et te réveille après une nuit réparatrice prêt à affrontrer l'esclavage

Je suis insomniaque depuis des années malgré les médocs (neuroleptiques et anxiolytiques en ce moment). C'est déjà bien si j'arrive à dormir 4h. Je fais du sport en plus habituellement même si j'ai stoppé ce mois ci à cause des nuits à presque pas dormir. Même la médecine ne peut rien pour moi.

contre les troubles du sommeil il n'y a rien de mieux que les hypnotiqueshttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/6/1714241770-capture-d-cran-2024-04-27-20-14-32.jpg

Et oui c'est repartihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/46/2/1605035248-955a24cd-2e34-4c8f-b824-ffef33e3f3f0.png
je sais pas combien de temps je vais tenir encorehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/46/2/1605035248-955a24cd-2e34-4c8f-b824-ffef33e3f3f0.png

noon moi je suis ouvert les veines cet aprem

Le 24 novembre 2024 à 19:23:48 :

Le 24 novembre 2024 à 19:21:18 TrumpWins2024 a écrit :

Le 24 novembre 2024 à 19:15:57 :
Déjà faut pas passer une nuit de 3h
Go courir en rentrant du taf, à la frontale
Puis à ton retour tu réchauffes un bon plat que t'auras cuisiné la veille, un truc qui te fait plaisir, tu l'as mérité comme t'as couru
Enfin tu te couches et t'endors de fatigue et te réveille après une nuit réparatrice prêt à affrontrer l'esclavage

Je suis insomniaque depuis des années malgré les médocs (neuroleptiques et anxiolytiques en ce moment). C'est déjà bien si j'arrive à dormir 4h. Je fais du sport en plus habituellement même si j'ai stoppé ce mois ci à cause des nuits à presque pas dormir. Même la médecine ne peut rien pour moi.

Ah oui pas simple, courage
Le sport le soir ça pourrait pas t'aider à t'endormir ? Même si t'en as pas la force, une fois que t'es lancé à courir dans la fraicheur des nuits de Novembre, ton cerveau se détend et ton corps savoure

Le soir non vaut mieux pas parce qu'après c'est encore plus dur de dormir. Mais faudrait que j'essaye de courir ouais d'habitude je fais que de la muscu.

Ah et un truc drôle aussi si je me branle et que j'éjacule impossible de dormir après au moins 6h.