Votre EXCUSE pour ne PAS COURRIR 100KM :rire:

Faire des "footings" de moins de 100Km
L'être humain est l'animal maitre des 100km
Dans le regne animal, on se fait fumer par tous les autres sur les distances inférieurs et on fume tout le monde sur 100 km et plus
Interet de courir des distances non opti ?
Vous prenez un jour dans la semaine vous faites vos 100km et pis c'est tout

J'fais 15km par semaine

c'est suffisant dans mon cas.

faut porter une tenue de sport avec baskets et tout que j'ai pas

Le 23 novembre 2024 à 12:03:47 :
J'fais 15km par semaine

c'est suffisant dans mon cas.

Non tu cours une distance sous opti pour l'homme
ça sert à rien ce que tu fais

On travaille khey.

Le 23 novembre 2024 à 12:03:56 :
faut porter une tenue de sport avec baskets et tout que j'ai pas

Non tu peux courir en slip et pied nu comme tes ancêtres du Néolithique

Je fais un peu plus de 8km jour et ça, tous les jours de la semaine.

Le 23 novembre 2024 à 12:05:12 :
On travaille khey.

1 jour semaine, Samedi, tu claques tes 10h de course à pied

Le 23 novembre 2024 à 12:05:36 :
Je fais un peu plus de 8km jour et ça, tous les jours de la semaine.

ça sert à rien
L'homme coursait sur 100Km ses proies, ce qui les épuisait de fatigue et elles tombaient, l'homme n'avait plus qu'à les cueillir à peine essouflé qu'il était
il passait ensuite la semaine à bouffer et à se reposer

J"ai deha couru un semi et je me prepare pour un marathon pour l'année prochaine

Et un 75km avec 2000 metres de dén8veles pour 2026

100km c'est trop j'ai pas le temps de m'entrainer je bosse 6 sur 7

Le 23 novembre 2024 à 12:04:52 :

Le 23 novembre 2024 à 12:03:47 :
J'fais 15km par semaine

c'est suffisant dans mon cas.

Non tu cours une distance sous opti pour l'homme
ça sert à rien ce que tu fais

J'apprécie mon entrainement il me convient à moi et mes attentes.

edit : pour le moment en tout cas.

Le 23 novembre 2024 à 12:05:36 :
Je fais un peu plus de 8km jour et ça, tous les jours de la semaine.

Seulement 56km et même pas en un jour

Les hommes chassaient pas le mamouth à coup de lance
Ils les traquaient sur des distances supérieurs à 60 km sans arrêt non stop, jusqu'à ce que le bestiaux s'effondre de fatigue
les hommes avaient plus qu'à le terminer, puis à le bouffer posé oklm à rien branler jusqu'à ce qu'il y'ai plus à bouffer

Le 23 novembre 2024 à 12:05:36 :
Je fais un peu plus de 8km jour et ça, tous les jours de la semaine.

Pareil, les seuls jours ou j'y vais pas dans l'année c'est quand il pleut car je déteste courir sous la pluie

Le 23 novembre 2024 à 12:08:00 :

Le 23 novembre 2024 à 12:04:52 :

Le 23 novembre 2024 à 12:03:47 :
J'fais 15km par semaine

c'est suffisant dans mon cas.

Non tu cours une distance sous opti pour l'homme
ça sert à rien ce que tu fais

J'apprécie mon entrainement il me convient à moi et mes attentes.

Non

la flemme

tu montres l'exemple l'auteur ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480092147-1477945635-1465556572-elrisitassticker3-copy.png

on attend ton retour sur stravahttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480092147-1477945635-1465556572-elrisitassticker3-copy.png

Le 23 novembre 2024 à 12:06:45 :

Le 23 novembre 2024 à 12:05:36 :
Je fais un peu plus de 8km jour et ça, tous les jours de la semaine.

ça sert à rien
L'homme coursait sur 100Km ses proies, ce qui les épuisait de fatigue et elles tombaient, l'homme n'avait plus qu'à les cueillir à peine essouflé qu'il était
il passait ensuite la semaine à bouffer et à se reposer

Bah faut bien commencer, tu peux pas passer de zéro activité physique et 100km, je compte faire des courses de 200km, histoire de pouvoir aller voir ma famille sans me ruiné en carburant.

Le 23 novembre 2024 à 12:08:59 :
tu montres l'exemple l'auteur ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480092147-1477945635-1465556572-elrisitassticker3-copy.png

on attend ton retour sur stravahttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480092147-1477945635-1465556572-elrisitassticker3-copy.png

Je suis obèse

L'opax qui fait Paris - Lyon en 4 jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/3/1663178825-ahiyao-choc2.png