phobique social ça disparait du jour ua lendemain

je soupconne une bipolarité (je suis déjà psychothique) mais je viens de passer 2 semaiens de dépression à pas sortir une seule fois, j'ai pris deux douche je vivais la nuit et 14h de sommeil par jour aucune émotion, motivation, energie

puis là depuis quelques jours je songe à me reprendre en main et mon anxiété disparait petit à petit, aujourd'hui je suis sorti dans deux boulangerie j'ai eu aucune anxiété, j'avais pas parlé à un humain depuis 2 semaines et aucun bégaiemetn j'étais même à l'aise

et demain j'ai rendez vous chez le psychiatre je sens qu'après ça je serai de novueau normal, je pourrais sortir dehors sans angoisse, parano etc ( pendant deux semaines j'étais persaudé que mes voisins m'espionnaient et me regarderaient par la fênetre si je sortais dehors)

Je te souhaite bon courage pour te reprendre en mainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/50/6/1639796273-8fc521cb-1ed2-4c74-bb21-53f4bca927e3.pngen revanche tes accompagné en dehors du cadre psychologique ?

Aya je suis comme ca aussi, je me terre dans ma grotte pendant des semaines en dormant toute la journée et en ayant peur d’aller a la boulangerie et après tout d’un coup ca va mieux et je reprend contact avec mes potes comme si de rien n’etait (qui du coup ont toujours l’habitude de me voir disparaître frequement)

Le 20 novembre 2024 à 07:42:53 :
Je te souhaite bon courage pour te reprendre en mainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/50/6/1639796273-8fc521cb-1ed2-4c74-bb21-53f4bca927e3.pngen revanche tes accompagné en dehors du cadre psychologique ?

j'ai trouvé un nouveau psychiatre ( jai fait quelques mois d'hp récemment) mais j'ai arrêté les médocs car ça me pourrit la vie

et je devais voir une psychologue mais j'ai annulé le rdv car trop d'angoisse/anxiété pour prendre les transports

Je pense que t’es bipolaire

Le 20 novembre 2024 à 07:43:20 :
Aya je suis comme ca aussi, je me terre dans ma grotte pendant des semaines en dormant toute la journée et en ayant peur d’aller a la boulangerie et après tout d’un coup ca va mieux et je reprend contact avec mes potes comme si de rien n’etait (qui du coup ont toujours l’habitude de me voir disparaître frequement)

Le 20 novembre 2024 à 07:43:20 :
Aya je suis comme ca aussi, je me terre dans ma grotte pendant des semaines en dormant toute la journée et en ayant peur d’aller a la boulangerie et après tout d’un coup ca va mieux et je reprend contact avec mes potes comme si de rien n’etait (qui du coup ont toujours l’habitude de me voir disparaître frequement)

ayaa j'ai eu ça pendant des années quadn j'étais plus jeune et que j'avais pas mal de pote

Faut sortir petit à petit à petit dose
C'est juste une question d'habitude
Le cerveau aime l'habitude et les endroits qu'il connait

Le 20 novembre 2024 à 07:44:09 :
Je pense que t’es bipolaire

je pense aussi mais les médecins pensent pas car je fais pas de crise maniaque sauf que dans la bipolarité y'a plusieurs type et le type 2 c'est pas des crises maniauqe mais hypomanie ce qui colle parfaitement à mon cas car pendant des années je passais de vivre la nuit full anxiété à go sport, taf, vie sociale et plus de motivation mais c'était pas des pic d'énergie flagrant ou je me sens invincible comme un type 1 qui va se prendre pour macron et dormir 3h par nuit

Pourquoi vouloir absolument psychiatrisé ça ??? Ça arrive à toutes les personnes introvertis c'est tout

Moi aussi y'a des jours où je ne parle à personne et où je vais à la fac en rampant et d'autres jours où je drague des meufs et je suis ultra sociable

C'est pas une maladie mentale c'est juste de l'introversion

J'ai un truc comme ça aussi mais ça varie selon les jours mais au final ça part jamais vraiment surtout l'anxiété

tout est pas toujours gravé dans le marbre ...

• parfois des pathologies oui qui peuvent disparaitre avec l'age .. même si fragilité (car tempérament etc)
• parfois on est malade + ou - chronique.
• parfois suffit de pas prendre de substances qui conviennent pas (on a pas tous les mêmes tolérances, etc organismes)

En tous les cas je croise les doigts pour toi, et que tu croises les bonnes personnes quel que soit ton profil pour remonter la pente

T'es juste introverti en fait

Pourquoi ça doit être considéré comme de la bipolarité, c'est juste des périodes de la vie
Et prendre des médicaments, ça doit pas aider, le meilleur moyen d'affronter l'anxiété c'est d'affronter ses peurs tous les jours

Le 20 novembre 2024 à 07:49:16 :
Pourquoi ça doit être considéré comme de la bipolarité, c'est juste des périodes de la vie

Pour se sentir "spécial"

Le 20 novembre 2024 à 07:48:49 :
T'es juste introverti en fait

non j'ai apssé des périodes ou je baisais 3 meufs par semaine et j'étais ultra yes life

Le 20 novembre 2024 à 07:50:21 :

Le 20 novembre 2024 à 07:49:16 :
Pourquoi ça doit être considéré comme de la bipolarité, c'est juste des périodes de la vie

Pour se sentir "spécial"

j'ai fait ufll séjour en hp et je suis déjà diagnostiqué psychothique

Le 20 novembre 2024 à 07:49:16 :
Pourquoi ça doit être considéré comme de la bipolarité, c'est juste des périodes de la vie
Et prendre des médicaments, ça doit pas aider, le meilleur moyen d'affronter l'anxiété c'est d'affronter ses peurs tous les jours

j'ai pas dis que je prendrais des médicaments je sais que c'est de la merde mais je suis à l'aah

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