CheatCODE SOMMEIL : 1h30 représente un CYCLE DU SOMMEIL --> 1h30 3h 4h30 6h 7h30 9h

2024-11-27 23:07:06

pour ne pas être fatigué en vous levant

2024-11-27 23:07:33

je ne comprends pas pourquoi personne ne partage l'information

2024-11-27 23:07:50

C'est une moyenne, ça peut aller jusqu'à 2h

2024-11-27 23:08:18

Mouais ça change quoi, ça reste impossible a calculer

2024-11-27 23:08:20

Ceci, perso je me lève a 3h et je vais courir un semi marathon puis j'enchaine sur un autre cycle de sommeil d'1h30 :oui:

2024-11-27 23:08:36

23h30 / 8h30 je suis debout

2024-11-27 23:08:46

Accessoirement tout le monde sait ça

2024-11-27 23:09:13

Le 27 novembre 2024 à 23:07:50 :
C'est une moyenne, ça peut aller jusqu'à 2h

donc faut mettre le reveil à quel moment 1h45 d'intervalles ?

2024-11-27 23:09:43

Le 27 novembre 2024 à 23:08:36 :
23h30 / 8h30 je suis debout

Le mec dort 9h bordel

2024-11-27 23:10:56

Le 27 novembre 2024 à 23:09:43 :
Le 27 novembre 2024 à 23:08:36 :
23h30 / 8h30 je suis debout
Le mec dort 9h bordel

moyenne basse

2024-11-28 20:43:49

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