Comment ARRETER de STRESSER : Nausée, coeur qui s’EMBALLE, maux d’estomac, pas d’APPETIT

comment on fait sérieux, c’est un cauchemarhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/5/1616762355-ent.jpg

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C'est quoi la source de ton stresse ?
Si c'est quelque chose en particulier, travailler à le résoudre, je dirais

CBD

Le 12 novembre 2024 à 11:54:10 :
go meth

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/5/1616762355-ent.jpg

Branlette

Le 12 novembre 2024 à 11:54:14 :
C'est quoi la source de ton stresse ?
Si c'est quelque chose en particulier, travailler à le résoudre, je dirais

n’importe quel situationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/5/1616762355-ent.jpg

j’ai une phobie sociale extrême je pensehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/5/1616762355-ent.jpg

Le 12 novembre 2024 à 11:54:27 :
CBD

ça marche vraiment ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/5/1616762355-ent.jpg

Il faut arrêter de stresser

Go sophrologie

Le 12 novembre 2024 à 11:54:52 :
Branlette

je fais déjà mais ça dure que 10 min l’effethttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/5/1616762355-ent.jpg

Va voir ton médecin traitant pour commencer

Cohérence cardiaque
L’exposition au facteur stress

C'est l'isolation et le manque de confiance en soi ça mon cléyon
Si tu te drogues c'est pire, ça empire le truc
Je connais bien

Le 12 novembre 2024 à 11:55:19 :
Go sophrologie

je faisais avant ça marchais pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/5/1616762355-ent.jpg

Tu veux que je t'aide à te déstresser ?https://image.noelshack.com/fichiers/2023/36/2/1693927777-nick-oulala-v2.png

Le 12 novembre 2024 à 11:55:38 :
Va voir ton médecin traitant pour commencer

pourquoi fairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/5/1616762355-ent.jpg

Le 12 novembre 2024 à 11:56:10 :
C'est l'isolation et le manque de confiance en soi ça mon cléyon
Si tu te drogues c'est pire, ça empire le truc
Je connais bien

oui c’est çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/5/1616762355-ent.jpg

Le 12 novembre 2024 à 11:56:10 :
Cohérence cardiaque
L’exposition au facteur stress

même si je revis la même situation stressante plusieurs fois je serais toujours pareilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/5/1616762355-ent.jpg

c’est comme les exposés avant j’en ai fais plein et c’était toujours pareilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/12/5/1616762355-ent.jpg

Cardio intense tous les jours, dans 1 mois ça ira mieux et tu pourras commencer à régler le problème de fond : la solitude