Bodyfat élevé= moche, laideron

Bordel mais c'est ça qui fait toute la différence entre fait.
Si on est gras le visage est mal défini donc moche car peu de relief.

Go cardio et renforcement musculaire

Sauf que si on a un crâne de puceau tout petit, maigrir nous rend encore plus enfantin

exa

si t'es moche avec un low body fat là par contre tu peux rien faire à part go chirurgie

finito

Putain je suis à 15% mais c'est déjà trop gras pour être BG de visage.

Passé de 15% à 11 ça va être dur sans diminuer trop les calories.

Je suis pas en surpoids et je suis quand même moche arrêtez de cope
La musculation ne change rien si t’es pas gros

Exactement j'ai 25 ans, à 18 ans j'avais 10-12% bodyfat. Là je dois être à 17%. J'ai mon alimentation qui s'améliore et je vais faire un déficit calorique. Quand je suis sec j'ai vraiment de l'attention. Après tout dépend de la structure osseuse, si t'es moche en lowbodyfat c'est chaud.

Le 11 novembre 2024 à 17:13:04 :
Bordel mais c'est ça qui fait toute la différence entre fait.
Si on est gras le visage est mal défini donc moche car peu de relief.

J'ai un visage gras mais ça passe crème.

Le 11 novembre 2024 à 17:27:17 :

Le 11 novembre 2024 à 17:13:04 :
Bordel mais c'est ça qui fait toute la différence entre fait.
Si on est gras le visage est mal défini donc moche car peu de relief.

J'ai un visage gras mais ça passe crème.

Tu serais mieux sec.

Up

Repas to 45 kilos pour être BG de visage

Up

Up